比較12周靜態(tài)拉伸和彈振拉伸對7～8歲兒童下肢柔韌性及爆發(fā)力的影響。結果顯示:橫叉、豎叉、坐位體前屈的時間主效應和時間×分組的交互效應具有統(tǒng)計學意義,豎叉的分組主效應差異不顯著;立定跳遠和原地縱跳時間×分組的交互效應差異顯著;立定跳遠的時間和分組主效應差異顯著;原地縱跳的時間和分組主效應差異不顯著。盡管靜態(tài)拉伸和彈振拉伸均顯著改善下肢柔韌性,但下肢爆發(fā)力變化不同。靜態(tài)拉伸有損原地縱跳性能,而彈振拉伸對立定跳遠和原地縱跳無負面影響,且對立定跳遠有明顯促進作用。 

【文章來源】：中國體育教練員. 2020,28(03)

【文章頁數】：6 頁

【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
        1.2.1 實驗法
            1.2.1. 1 測量
            1.2.1. 2 干預
        1.2.2 數理統(tǒng)計法
2 結果
3 分析與討論
    3.1 不同拉伸方式對運動員柔韌性的影響
    3.2 不同拉伸方式對運動員爆發(fā)力的影響
4 小結


【參考文獻】：
期刊論文
[1]靜力與彈振被動拉伸對股四頭肌功能表現影響的差異[J]. 張帆,王竹影,周波,賈昌志.  西安體育學院學報. 2018(02)
[2]中國學生柔韌素質測試方法的探索研究[J]. 尹小儉,季瀏,高升,周亞茹.  成都體育學院學報. 2014(11)
[3]多元方差分析及其在SPSS軟件中的實現[J]. 王春枝.  現代計算機. 2013(13)



本文編號：3528999