通過收集國內外能量供應方面的研究成果,對國外優(yōu)秀運動員,國內優(yōu)秀運動員,國內優(yōu)秀大學生運動員中距離跑的能量供應特點和訓練計劃對比研究,找出適合于我國優(yōu)秀大學生中距離跑運動員的訓練計劃。以國內外優(yōu)秀中距離跑運動員與國內優(yōu)秀大學生中距離跑運動員的供能特點以及訓練計劃的制定為研究對象,采用文獻資料法、專家訪談法、數理統(tǒng)計法、對比分析法、邏輯分析法、問卷調查法。對比國內外及大學生優(yōu)秀中距離跑運動員的能量供應特點,闡釋中距離跑的項目特征,制定訓練計劃。通過收集國外優(yōu)秀中跑運動員最佳成績10個,我國優(yōu)秀中跑運動員最佳成績10個,我國優(yōu)秀大學生中跑運動員最佳成績10個,及國內外中距離跑運動員訓練計劃的比較進行數據的分析,計算出三者的供能比例,找出中間差,制定出適合“學訓結合”的我國優(yōu)秀大學生中跑運動員訓練計劃。結果表明:中距離跑的供能特點發(fā)生一定的變化,尤為乳酸能系統(tǒng)供能能力提高,這意味著有氧和無氧系統(tǒng)供能比例縮小,體現(xiàn)了中距離跑項目向無氧供能方向發(fā)展的態(tài)勢。能量的供應與消耗隨時都在發(fā)生,利用能量供應規(guī)律特點制定計劃,指導訓練,能有效提高競技水平。決定中距離跑成績的關鍵因素是運動員的速度能力和供能系... 

【文章來源】：華南理工大學廣東省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數】：58 頁

【學位級別】：碩士

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【參考文獻】：
期刊論文
[1]從2017倫敦田徑世錦賽看中國田徑發(fā)展[J]. 侯德利,韓霜,劉超,陳迎.  洛陽師范學院學報. 2018(08)
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碩士論文
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本文編號：3503742