研究背景體力活動水平低下使增齡性身體機能衰退的老年人不良健康風險大量增加,成為心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖、癌癥和精神障礙等非傳染性慢性疾病的易感人群,且年齡每增加10歲,慢性病患病率就增加50%以上。疾病不僅對老年人的身心健康和生活質(zhì)量造成影響,而且大量的醫(yī)療保健資源和費用也加重了家庭和社會的經(jīng)濟負擔。因此,許多政府機構(gòu)和健康組織分別基于中-高強度體力活動時間和步數(shù)制定體力活動指南,建議老年人每周至少進行150分鐘中-高強度體力活動或日行10000步,以達到維持和增進健康的目的。但這兩種體力活動推薦量中,基于強度和時間的推薦量雖然建立在自我報告的體力活動水平與死亡率和患病率關(guān)系之上,但其強度難以理解和把握,與時間的組合更難控制,不便于實踐中操作應(yīng)用;基于步數(shù)的推薦量雖然簡單易懂,但其取自于對計步產(chǎn)品的昵稱,不穩(wěn)定因素較大且缺乏權(quán)威證據(jù)支持,尤其對老年群體的合適程度還存在爭議。日�；顒硬綌�(shù)水平與健康指標之間存在一定的量效關(guān)系,構(gòu)建旨在維持和促進身體健康的每天步數(shù)目標,不僅要衡量其健康促進效益,同時還要考慮其對于大眾的易實現(xiàn)性和持續(xù)性。以公共衛(wèi)生基于強度和時間的MVPA推薦量為參照... 

【文章來源】：上海體育學院上海市

【文章頁數(shù)】：101 頁

【學位級別】：博士

【部分圖文】：

受試者一天24小時步數(shù)分布情況

圖 1-2 受試者一周步數(shù)變化情況.3 工作日與周末日步數(shù)水平比較受試者工作日和周末日步數(shù)水平及差異檢驗結(jié)果見表 1-5 所示。由表可是整體，還是分性別的工作日與周末日步數(shù)之間差異均呈現(xiàn)出高度顯=0.000），工作日平均每天步數(shù)均多于周末日約 1000 步左右。此外，工

受試者不同活動領(lǐng)域步數(shù)分布情況


本文編號：3489840