研究目的:隨著我國(guó)由體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)變,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化,科技助力體育,體科融合保障系統(tǒng)逐步完善。國(guó)家女籃隊(duì)非常重視科學(xué)技術(shù)在女籃訓(xùn)練中的作用,購(gòu)買了一套Firstbeat運(yùn)動(dòng)監(jiān)控系統(tǒng),實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的心率。成立科研組開展科技服務(wù),全程記錄運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、比賽時(shí)的心率,以確定運(yùn)動(dòng)員的“負(fù)荷特征”,探索以心率為對(duì)象監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練,以期提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量。研究方法:本文以備戰(zhàn)2019年女籃世界杯的中國(guó)女籃14名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,使用芬蘭Firstbeat運(yùn)動(dòng)監(jiān)控設(shè)備,進(jìn)行一整個(gè)集訓(xùn)期間的跟蹤測(cè)試,記錄14名中國(guó)女籃運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練前安靜心率、日常訓(xùn)練課以及不同形式比賽中的心率。選取TRIMP計(jì)算方法為主要指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)控,對(duì)防守、快攻、體能訓(xùn)練、強(qiáng)度投籃、8字上籃、位置技術(shù)、協(xié)防擋拆的技術(shù)訓(xùn)練課,11場(chǎng)次國(guó)際熱身賽、6場(chǎng)次隊(duì)內(nèi)教學(xué)賽和6場(chǎng)次國(guó)內(nèi)實(shí)戰(zhàn)賽監(jiān)控的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析,擬為運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)測(cè)、反饋和評(píng)價(jià)。研究結(jié)論:（1）運(yùn)動(dòng)員在執(zhí)行相同訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)訓(xùn)練負(fù)荷較為一致。不同技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容的訓(xùn)練負(fù)荷從大到小排列依次為防守、快攻、體能訓(xùn)練、強(qiáng)度投籃、8字上籃、位置技術(shù)、協(xié)防擋拆... 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁(yè)數(shù)】：61 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

Firstbeat運(yùn)動(dòng)監(jiān)控設(shè)備

第二章、研究對(duì)象與研究方法15圖2-2訓(xùn)練前進(jìn)行疲勞恢復(fù)測(cè)試確定心率指標(biāo)。安靜心率取運(yùn)動(dòng)員一周晨脈（清晨、清醒、靜臥）平均值。訓(xùn)練前的每天同一時(shí)段、采用同一姿勢(shì)進(jìn)行疲勞恢復(fù)指數(shù)監(jiān)測(cè)，設(shè)置好電腦，調(diào)好接收器，運(yùn)動(dòng)員到場(chǎng)之后幫助運(yùn)動(dòng)員佩戴心率帶，確保每一位運(yùn)動(dòng)員的心率可被正確的監(jiān)測(cè)到，之后運(yùn)動(dòng)員平躺，閉眼調(diào)息，心率降低之后進(jìn)行監(jiān)控，疲勞恢復(fù)測(cè)試時(shí)間為五分鐘，之后會(huì)自動(dòng)得出運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)指數(shù)，見圖2-2。心率是反映血液循環(huán)系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)之一。與正常人相比,經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員安靜心率較低,每搏輸出量較高,這為提高心力貯備提供了可能。同時(shí),心肌耗氧量較低,在供血過程中表現(xiàn)出能量節(jié)省化趨勢(shì)；最高心率在運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過充分休息后機(jī)能狀況良好時(shí)才能夠測(cè)量。運(yùn)動(dòng)員通過遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)在Monark功率自行車上測(cè)得最大攝氧量，并根據(jù)訓(xùn)練時(shí)心率帶所測(cè)最大心率即時(shí)更新。圖2-3快速恢復(fù)指數(shù)監(jiān)控快速恢復(fù)指數(shù)是Firstbeat訓(xùn)練監(jiān)測(cè)系統(tǒng)由心率變異性(HRV)推算出的一個(gè)衍生指標(biāo),能夠反映運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)狀況,數(shù)值越高代表恢復(fù)越好,具有簡(jiǎn)便易測(cè)、直觀易懂等優(yōu)點(diǎn),，在訓(xùn)練中非常實(shí)用[52]。測(cè)定一次訓(xùn)練課前后的心率變異性,可對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練前恢復(fù)情況和訓(xùn)練后應(yīng)激程度進(jìn)行縱向跟蹤和評(píng)估,進(jìn)一步提升了教練員對(duì)訓(xùn)練的科學(xué)掌控。圖2-3是一名運(yùn)動(dòng)員兩周的疲勞恢復(fù)指數(shù)監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)趨勢(shì)。通常情況下,訓(xùn)練前后差值越大,說明本次訓(xùn)練課的負(fù)荷對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的刺激越深。

第二章、研究對(duì)象與研究方法15圖2-2訓(xùn)練前進(jìn)行疲勞恢復(fù)測(cè)試確定心率指標(biāo)。安靜心率取運(yùn)動(dòng)員一周晨脈（清晨、清醒、靜臥）平均值。訓(xùn)練前的每天同一時(shí)段、采用同一姿勢(shì)進(jìn)行疲勞恢復(fù)指數(shù)監(jiān)測(cè)，設(shè)置好電腦，調(diào)好接收器，運(yùn)動(dòng)員到場(chǎng)之后幫助運(yùn)動(dòng)員佩戴心率帶，確保每一位運(yùn)動(dòng)員的心率可被正確的監(jiān)測(cè)到，之后運(yùn)動(dòng)員平躺，閉眼調(diào)息，心率降低之后進(jìn)行監(jiān)控，疲勞恢復(fù)測(cè)試時(shí)間為五分鐘，之后會(huì)自動(dòng)得出運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)指數(shù)，見圖2-2。心率是反映血液循環(huán)系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)之一。與正常人相比,經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員安靜心率較低,每搏輸出量較高,這為提高心力貯備提供了可能。同時(shí),心肌耗氧量較低,在供血過程中表現(xiàn)出能量節(jié)省化趨勢(shì)；最高心率在運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過充分休息后機(jī)能狀況良好時(shí)才能夠測(cè)量。運(yùn)動(dòng)員通過遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)在Monark功率自行車上測(cè)得最大攝氧量，并根據(jù)訓(xùn)練時(shí)心率帶所測(cè)最大心率即時(shí)更新。圖2-3快速恢復(fù)指數(shù)監(jiān)控快速恢復(fù)指數(shù)是Firstbeat訓(xùn)練監(jiān)測(cè)系統(tǒng)由心率變異性(HRV)推算出的一個(gè)衍生指標(biāo),能夠反映運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)狀況,數(shù)值越高代表恢復(fù)越好,具有簡(jiǎn)便易測(cè)、直觀易懂等優(yōu)點(diǎn),，在訓(xùn)練中非常實(shí)用[52]。測(cè)定一次訓(xùn)練課前后的心率變異性,可對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練前恢復(fù)情況和訓(xùn)練后應(yīng)激程度進(jìn)行縱向跟蹤和評(píng)估,進(jìn)一步提升了教練員對(duì)訓(xùn)練的科學(xué)掌控。圖2-3是一名運(yùn)動(dòng)員兩周的疲勞恢復(fù)指數(shù)監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)趨勢(shì)。通常情況下,訓(xùn)練前后差值越大,說明本次訓(xùn)練課的負(fù)荷對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的刺激越深。


本文編號(hào)：3488403