我國的女子鏈球項目近年來取得了較大的突破,近三屆奧運會都獲得了獎牌,并作為2020年里約奧運會的重點奪牌項目。女子鏈球項目之所以能夠取得如此大的進步,訓練理念的先進性和訓練安排的合理性有決定性的關系。本研究我們對國家田徑隊女子鏈球項目葉奎剛組的4名運動員2017-2018年度冬訓階段的訓練進行了全程跟蹤觀察,系統(tǒng)的記錄了運動員技術訓練的內容、方法、手段、負荷量、負荷強度等數(shù)據(jù)。本文的撰寫目的在于總結國家隊女子鏈球項目葉奎剛組4名運動員冬訓階段的專項技術訓練特征,為女子鏈球隊備戰(zhàn)2020年東京奧運會提供參考,幫助教練員在后期制定計劃時更有針對性,提高運動員的訓練效果,還可以為我國優(yōu)秀女子鏈球運動員的專項技術訓練提供科學參考。主要結論如下:對4名運動員冬訓階段負荷安排及實施按照準備期、第一階段、第二階段、第三階段進行了專項技術訓練負荷分析,運動員冬訓專項技術訓練安排為大負荷量,負荷強度逐漸增加。教練員對鏈球專項技術訓練的特點和運動員的訓練情況有較為深入的了解,科學合理的制定并實施了冬訓階段專項技術的訓練安排,使運動員的專項技術訓練產(chǎn)生了良好的效應,4名運動員的專項投擲訓練成績都達到了教練員... 

【文章來源】：首都體育學院北京市

【文章頁數(shù)】：60 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

劉婷婷準備期專項技術投擲訓練變化曲線

燕妮準備期專項技術投擲訓練變化曲線

尚寧瑜準備期專項技術投擲訓練變化曲線

【參考文獻】：
期刊論文
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[3]女子鏈球運動員郝帥備戰(zhàn)全運會、大運會年度訓練安排的研究與分析——兩次比賽訓練目標、周期目的、任務要求的總結分析[J]. 郝帥,葉奎剛.  田徑. 2018(07)
[4]我國優(yōu)秀女子鏈球運動員羅娜力量訓練方法的探究[J]. 金永稿.  運動. 2017(24)
[5]女子鏈球運動員郝帥備戰(zhàn)全運會、大運會年度訓練安排的研究與分析——兩次比賽的恢復期和準備期訓練總結分析[J]. 郝帥,葉奎剛.  田徑. 2017(12)
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[8]北京世錦賽女子鏈球運動員冠亞軍投擲技術運動學分析[J]. 劉建國.  山東體育學院學報. 2017(02)
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[10]青少年女子鏈球運動員身體素質訓練手段探析[J]. 王臘梅,張帥,趙妍.  中國體育教練員. 2016(02)

博士論文
[1]我國高水平女子鏈球運動員訓練特征的研究[D]. 郭義軍.北京體育大學 2010
[2]北京奧運會女子投擲高水平運動員核心競技能力訓練理論與實踐[D]. 李厚林.北京體育大學 2009
[3]女子鏈球項目生物力學研究[D]. 霍科林.北京體育大學 2007

碩士論文
[1]我國優(yōu)秀女子鏈球運動員“晚抬早落”技術特征的研究[D]. 賈凱.西安體育學院 2018
[2]對我國優(yōu)秀女子鏈球運動員投擲技術的運動學分析[D]. 董柯.成都體育學院 2017
[3]切陽什姐備戰(zhàn)倫敦奧運會冬訓訓練負荷特點的研究[D]. 王迪.吉林體育學院 2017
[4]我國優(yōu)秀女子鏈球運動員投擲技術的運動學分析[D]. 張青粉.中北大學 2016
[5]我國優(yōu)秀女子100米欄運動員鄧茹2014年冬季訓練安排研究[D]. 鄧茹.北京體育大學 2016
[6]短跑運動員張培萌、蘇炳添2014-2015年度冬訓訓練研究[D]. 魏婷.北京體育大學 2015
[7]我國女子鏈球后備人才基地人才培養(yǎng)的研究[D]. 趙文姜.北京體育大學 2015
[8]對我國兩名優(yōu)秀女子鏈球運動員冬季準備期力量訓練的研究[D]. 戴興鴻.北京體育大學 2009
[9]對我國女子鏈球運動員劉瑛慧2005-2008年訓練過程的研究[D]. 霍曉培.北京體育大學 2009
[10]對我國優(yōu)秀女子鏈球運動員投擲技術的運動學分析[D]. 李運濤.北京體育大學 2008



本文編號：3456526