目的:盆底肌功能障礙、身體形態(tài)改變和心理抑郁是產(chǎn)后女性常見的問題。瑜伽有助于提高人體的身心健康。本研究通過觀察瑜伽對(duì)于產(chǎn)后女性盆底肌力、身體形態(tài)及產(chǎn)后心理狀況的干預(yù)作用,以期為產(chǎn)后女性的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法提供實(shí)證依據(jù)。方法:本研究共招募產(chǎn)后女性31名,自愿分為實(shí)驗(yàn)組（19名,以下簡(jiǎn)稱Y組）和對(duì)照組（12名,以下簡(jiǎn)稱C組）。Y組進(jìn)行為期12w,每周3次,每次60min的瑜伽鍛煉,C組除正常生活外不進(jìn)行任何康復(fù)鍛煉措施。12w瑜伽鍛煉前后測(cè)量并比較兩組的盆底肌力指標(biāo)（GRRUG,PFDI-20）,身體形態(tài)指標(biāo)（產(chǎn)后滯留體重、BMI、腰臀比、皮褶厚度、腹直肌分離程度）以及產(chǎn)后心理健康狀況指標(biāo):抑郁指標(biāo)量表（EPDS）、和焦慮自評(píng)量表（SAS）。結(jié)果:1.對(duì)所測(cè)得指標(biāo)間進(jìn)行相關(guān)性分析后得出,兩組產(chǎn)后女性PFDI-20得分與DRA、EPDS得分呈正相關(guān),與BMI呈負(fù)相關(guān);EPDS、SAS得分與盆底I類肌纖維肌力和II類肌纖維肌力呈負(fù)相關(guān);盆底II類肌纖維肌力與DRA、產(chǎn)后滯留體重均呈負(fù)相關(guān)。2.12w瑜伽習(xí)練后,Y組產(chǎn)后女性盆底I類肌纖維肌力和II類肌纖維肌力較C組產(chǎn)后女性相比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,p&l... 

【文章來源】：鄭州大學(xué)河南省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：60 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

可以看出，兩組產(chǎn)后女性的PFDI-20得分與DRA間呈正相關(guān)，|r

可以看出，兩組產(chǎn)后女性的盆底I類肌纖維肌力與DRA間呈正相關(guān)，r＜-0.3，p＜0.05；兩組產(chǎn)后女性的盆底II類肌纖維肌力與滯留體重、DRA

瑜伽對(duì)產(chǎn)后女性盆底功能、體形及心理健康的干預(yù)效果研究33圖4-4EPDS得分與身體形態(tài)指標(biāo)相關(guān)性分析注：□表示指標(biāo)間有相關(guān)性，p＜0.05；0.3＜|r|＜0.5，表示指標(biāo)間中度相關(guān)由圖4-4可以看出，EPDS與滯留體重、DRA間均呈正相關(guān)，r＞0.3，p＜0.05。圖4-5SAS得分與身體形態(tài)、盆底肌力指標(biāo)相關(guān)性分析注：□表示指標(biāo)間有相關(guān)性，p＜0.05；0.3＜|r|＜0.5，表示指標(biāo)間中度相關(guān)由圖4-5可以看出，SAS得分與盆底I類肌纖維及II類肌纖維肌力均呈負(fù)相關(guān)，r＜-0.3，p＜0.05。二、瑜伽習(xí)練對(duì)于產(chǎn)后女性盆底肌力的影響經(jīng)過12w的瑜伽習(xí)練，Y組及C組產(chǎn)后女性盆底I類肌纖維及II類肌纖維肌力等級(jí)、盆底功能障礙對(duì)于生活影響的問卷（PFDI-20）結(jié)果中涉及盆腔器官脫垂癥狀（POPDI-6）、直腸及肛門脫垂癥狀（CRADI-8）、以及膀胱及排尿障（UDI-6）


本文編號(hào)：3414925