老年人的體質(zhì)會(huì)隨著年齡增長逐年下降,出現(xiàn)一系列體質(zhì)健康問題。缺乏有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致老年人體質(zhì)健康問題的主要原因之一。通過綜述前人的研究證實(shí)運(yùn)動(dòng)對老年人的體質(zhì)健康存在一定的提高和改善的可能性,并且能明顯改善心血管疾病所產(chǎn)生的不良后果。但是針對于失能老年人及老年人心理健康的運(yùn)動(dòng)干預(yù)較少,需要進(jìn)一步研究。 

【文章來源】：四川體育科學(xué). 2020,39(04)

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對老年人身體形態(tài)及身體機(jī)能的影響
    1.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對心血管疾病的影響
        1.1.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)與高血壓
        1.1.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)與老年人II型病糖尿病
2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對老年人身體素質(zhì)的影響
    2.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對平衡能力的影響
3 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對老年人運(yùn)動(dòng)能力的影響
4 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對老年人心理素質(zhì)的影響
5 總結(jié)與展望



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