運用文獻資料法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,探究優(yōu)秀男子拳擊運動員400m全力間歇跑、功率自行車間歇訓(xùn)練和實戰(zhàn)訓(xùn)練三種不同的高強度間歇訓(xùn)練（HIT）的應(yīng)用效果,為我國拳擊運動員提高無氧耐乳酸能力提供參考。結(jié)果顯示:對比分析HIT效果可見,400m全力間歇跑、功率自行車間歇訓(xùn)練和實戰(zhàn)訓(xùn)練可有效提高重點運動員最大耐乳酸能力,其中重點運動員對快速循環(huán)力量產(chǎn)生明顯訓(xùn)練適應(yīng);實戰(zhàn)訓(xùn)練后,重點運動員和非重點運動員血乳酸水平均明顯低于賽后血乳酸水平,訓(xùn)練強度處于耐乳酸水平。 

【文章來源】：運動精品. 2020,39(06)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
        1.2.1 文獻資料法
        1.2.2 測試法
            1.2.2. 1 測試設(shè)備
            1.2.2. 2 血樣采集
            1.2.2. 3 測試過程
            1.2.2. 4 訓(xùn)練安排
        1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
2 研究結(jié)果
    2.1 HIT后心率測試結(jié)果
    2.2 HIT后血乳酸測試結(jié)果
3 分析與討論
    3.1 400m全力間歇跑訓(xùn)練效應(yīng)分析
    3.2 功率自行車間歇訓(xùn)練效應(yīng)分析
    3.3 實戰(zhàn)訓(xùn)練效應(yīng)分析
4 結(jié)論


【參考文獻】：
期刊論文
[1]新規(guī)則下拳擊運動項目特征研究[J]. 陳超,王德新,吳國棟,鄧愛民.  體育科學(xué). 2018(10)
[2]高強度間歇訓(xùn)練的應(yīng)用及其適應(yīng)機制[J]. 劉瑞東,曹春梅,劉建秀,李慶.  體育科學(xué). 2017(07)
[3]高強度間歇訓(xùn)練對不同訓(xùn)練人群的應(yīng)用效果[J]. 黎涌明.  體育科學(xué). 2015(08)
[4]應(yīng)用血乳酸對拳擊不同訓(xùn)練手段的綜合評價[J]. 郭子淵,馮連世.  中國體育科技. 2011(01)
[5]不同保存方式和保存時間對血乳酸測定值影響的對比分析[J]. 封文平,馮連世,李開剛,尚文元.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2003(06)
[6]部分生化指標在拳擊運動員機能評定中的運用研究[J]. 李激揚,孫和平.  北京體育大學(xué)學(xué)報. 2002(01)



本文編號：3354120