睡眠是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽期間達(dá)到身體快速恢復(fù),消除疲勞的重要方式,可以有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的恢復(fù)和競(jìng)技狀態(tài)的良好發(fā)揮。研究運(yùn)動(dòng)員的睡眠時(shí)長和質(zhì)量是為了更好地在訓(xùn)練或比賽期間為教練的指導(dǎo)訓(xùn)練和賽時(shí)的場(chǎng)上人員安排提供一定的理論依據(jù)和量化指導(dǎo)。也可以更好地了解運(yùn)動(dòng)員的整體睡眠質(zhì)量和競(jìng)技狀態(tài)之間的關(guān)系,根據(jù)睡眠檢測(cè)結(jié)果有針對(duì)性的為每個(gè)運(yùn)動(dòng)員改善睡眠質(zhì)量做出有效調(diào)整。研究目的:本研究旨在通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的睡眠質(zhì)量與競(jìng)技表現(xiàn)的關(guān)系進(jìn)行研究分析,為保證運(yùn)動(dòng)員比賽期間的良好競(jìng)技狀態(tài)提供科學(xué)的睡眠指導(dǎo)。研究對(duì)象:以山西大學(xué)CUBA籃球隊(duì)5位首發(fā)隊(duì)員和山西大學(xué)體育學(xué)院4名非籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員的睡眠狀況為研究對(duì)象。研究方法:本論文主要通過實(shí)驗(yàn)法跟蹤監(jiān)測(cè)籃球運(yùn)動(dòng)員與非籃專運(yùn)動(dòng)員的睡眠,分為三個(gè)階段的跟蹤記錄,通過睡眠傳感器監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間的狀態(tài),通過跟隊(duì)記錄比賽時(shí)的競(jìng)技狀態(tài)表現(xiàn);通過數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,具體分析各數(shù)量之間的關(guān)系,分析對(duì)比:1,CUBA籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間與比賽期間睡眠質(zhì)量的差異;2,不同睡眠質(zhì)量與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)之間的關(guān)系即睡眠對(duì)競(jìng)技狀態(tài)的影響;3,籃球運(yùn)動(dòng)員與非籃球運(yùn)動(dòng)員在睡眠質(zhì)量上的差異性對(duì)比。研究... 

【文章來源】：山西大學(xué)山西省

【文章頁數(shù)】：62 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

設(shè)備使用指示燈說明圖

3.1實(shí)驗(yàn)設(shè)備及其相關(guān)原理實(shí)驗(yàn)采用由杭州醫(yī)電園科技有限公司公司研發(fā)的睡小寶非接觸式睡眠監(jiān)護(hù)儀進(jìn)行測(cè)試，如圖3.1、圖3.2所示；將該設(shè)備進(jìn)行配網(wǎng)一對(duì)一使用生成自己的專屬睡眠報(bào)告，測(cè)試期間，睡小寶放置于枕頭下，靠近脖頸處 ，放置方向應(yīng)與睡眠頭朝方向保持一致，如圖3.3所示；整晚睡眠數(shù)據(jù)設(shè)備會(huì)通過WiFi把數(shù)據(jù)發(fā)送到云端服務(wù)器，云端服務(wù)器通過網(wǎng)絡(luò)推送到手機(jī)，如圖3.4所示；并將所有設(shè)備授權(quán)給自己，方便統(tǒng)一進(jìn)行數(shù)據(jù)的收集管理。圖 3.1 設(shè)備使用指示燈說明圖 圖 3.2 睡小寶操作頁面圖圖3.3 睡小寶測(cè)試放置方法圖

儀進(jìn)行測(cè)試，如圖3.1、圖3.2所示；將該設(shè)備進(jìn)行配網(wǎng)一對(duì)一使用生成自己的專屬睡眠報(bào)告，測(cè)試期間，睡小寶放置于枕頭下，靠近脖頸處 ，放置方向應(yīng)與睡眠頭朝方向保持一致，如圖3.3所示；整晚睡眠數(shù)據(jù)設(shè)備會(huì)通過WiFi把數(shù)據(jù)發(fā)送到云端服務(wù)器，云端服務(wù)器通過網(wǎng)絡(luò)推送到手機(jī)，如圖3.4所示；并將所有設(shè)備授權(quán)給自己，方便統(tǒng)一進(jìn)行數(shù)據(jù)的收集管理。圖 3.1 設(shè)備使用指示燈說明圖 圖 3.2 睡小寶操作頁面圖圖3.3 睡小寶測(cè)試放置方法圖

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
[1]面向睡眠分析的心率檢測(cè)方法及裝置的研究[D]. 林仙立.清華大學(xué) 2004



本文編號(hào)：3349164