五禽戲是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生健身功法,長期練習五禽戲能達到養(yǎng)生保健、去除疾病、延年益壽的作用。通過梳理前期相關(guān)的研究成果,認為練習五禽戲可以提高身體機能、增強人體體質(zhì)、調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能。本文采用文獻資料法、訪談法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,以五禽戲和球類運動作為鍛煉手段,對安徽省亳州師范�？茖W校42名脂肪肝患者分組實驗練習,六個月后通過B超檢查對實驗前后數(shù)據(jù)進行比較分析,得出如下結(jié)論：1、對照組人員在保持原有生活方式不變的情況下有2名輕度患者恢復到正常范圍,中度和重度脂肪肝患者沒發(fā)生變化,其干預率為14.29%,說明在平時生活中只要保持良好生活習慣,輕度脂肪肝是可以治愈的。2、實驗組Ⅰ即球類實驗組,有5名輕度患者恢復到正常值,1名中度患者轉(zhuǎn)為輕度,其中1名重度脂肪肝患者經(jīng)過實驗后檢查沒有較大變化,依然是重度脂肪肝。其原因與患者自身體重較重和運動強度不夠有關(guān)系,其干預率為42.86%,經(jīng)常參加球類運動,可以改善身體機能,提高人體體質(zhì),體質(zhì)的變化會影響肝臟的變化,有計劃、有規(guī)律地長期堅持球類運動對輕度脂肪肝患者有較大干預作用。3、實驗組Ⅱ即練習五禽戲?qū)嶒灲M,其中有6名輕度患者恢復到正常范圍,2名中... 

【文章來源】：福建師范大學福建省

【文章頁數(shù)】：41 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
中文文摘
目錄
第一章 緒論
    第一節(jié) 研究背景
    第二節(jié) 研究的依據(jù)和意義
        一、選題的理論依據(jù)
        二、選題意義
    第三節(jié) 研究現(xiàn)狀
    第四節(jié) 五禽戲的起源與功能價值
        一、五禽戲的界定
        二、五禽戲的創(chuàng)編背景
        三、華佗五禽戲的養(yǎng)生理念
        四、五禽戲的功能價值
    第五節(jié) 脂肪肝的病理及運動對其影響
        一、脂肪肝的形成原因
        二、脂肪肝的種類
        三、脂肪肝的危害
        四、運動對脂肪肝的影響
第二章 研究的對象與方法
    第一節(jié) 研究的對象
    第二節(jié) 研究方法
        一、文獻資料法
        二、訪談法
        三、實驗法
        四、數(shù)理統(tǒng)計法
    第三節(jié) 實驗方案
        一、實驗的依據(jù)
        二、實驗時間和地點
        三、實驗的指導教師和醫(yī)師
        四、實驗工具
        五、實驗相關(guān)人員的保障
        六、實驗控制
        七、實驗的內(nèi)容、方法與步驟
第三章 結(jié)果與分析
    第一節(jié) 對照組與實驗組基本情況
        一、對照組情況
        二、實驗組Ⅰ情況
        三、實驗組Ⅱ情況
    第二節(jié) 對照組、實驗Ⅰ結(jié)果分析
        一、對照組實驗結(jié)果分析
        二、實驗組Ⅰ結(jié)果分析
    第三節(jié) 實驗Ⅱ結(jié)果分析
        一、結(jié)果
        二、分析
第四章 結(jié)論與建議
    第一節(jié) 結(jié)論
    第二節(jié) 建議
附錄1
參考文獻
攻讀碩士學位期間承擔的科研任務與主要成果
致謝


【參考文獻】：
期刊論文
[1]習練五禽戲與緩解大學生學習壓力的功理闡釋[J]. 國春鼎,時西深.  滁州學院學報. 2013(02)
[2]有關(guān)華佗五禽戲記載歷史的研究[J]. 張丹丹,陳秋芬,李慧娟.  搏擊(體育論壇). 2012(01)
[3]“健身氣功·五禽戲”鍛煉對中老年人焦慮水平的影響[J]. 田春蘭.  山東體育科技. 2011(06)
[4]華佗五禽戲養(yǎng)生健身機理探源[J]. 唐傳勤,夏宏武,黃世鈞.  安徽農(nóng)業(yè)大學學報(社會科學版). 2011(06)
[5]哈爾濱市高校體育教師脂肪肝與體質(zhì)健康關(guān)系的研究[J]. 蘇莉.  哈爾濱體育學院學報. 2011(05)
[6]“五禽戲”的發(fā)展源流及操練技巧[J]. 田啟濤.  宜賓學院學報. 2011(07)
[7]五禽戲和運動療法對原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的影響[J]. 沈茂榮,王鵬云,鞠俊蓮,王甜,馮彥江.  中國骨質(zhì)疏松雜志. 2011(07)
[8]華佗五禽戲?qū)Υ髮W生骨密度的影響[J]. 張慶武,胡燁.  通化師范學院學報. 2011(02)
[9]健身氣功·五禽戲?qū)Υ髮W生心血管系統(tǒng)機能影響的研究[J]. 張慶武,尹維增.  齊齊哈爾醫(yī)學院學報. 2011(03)
[10]健身氣功易筋經(jīng)對老年女性血脂和自由基代謝的影響[J]. 劉曉丹,金宏柱.  中華中醫(yī)藥雜志. 2010(09)

碩士論文
[1]“健身氣功·五禽戲”對大學生身心健康影響的研究[D]. 向斌.西安體育學院 2010
[2]某體育院校教職工脂肪肝與體質(zhì)關(guān)系的研究[D]. 徐久蘭.北京體育大學 2009
[3]有氧運動對非酒精性脂肪性肝病干預效果的研究[D]. 王艷.北京體育大學 2006



本文編號：3319441