隨著國家對校園足球的重視和2017亞洲冠軍聯(lián)賽開展,足球“熱”再一次席卷大眾,越來越多的人們開始喜愛上了足球這項運(yùn)動。最近幾年伴隨著體能“熱”,國家開始重視對足球運(yùn)動員的體能訓(xùn)練,但唯獨(dú)有關(guān)足球守門員的體能訓(xùn)練卻不多,特別是屬于體能訓(xùn)練當(dāng)中的足球守門員靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。而現(xiàn)代足球比賽對足球守門員靈敏性的要求越來越高,只重視戰(zhàn)術(shù)意識等理論方面的訓(xùn)練勢必只是紙上談兵,使得身體跟不上大腦,從而無法進(jìn)行有效的位移來守住敵方的進(jìn)攻,所以對足球守門員的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練勢在必行。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法,專家訪談法等方法通過對靈敏素質(zhì)的研究與學(xué)習(xí),總結(jié)了一些對足球守門員進(jìn)行靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的方法,同時基于軟梯訓(xùn)練和多項靈敏性訓(xùn)練,通過實驗法設(shè)計了一種新的針對足球守門員的訓(xùn)練方法,在與以往的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法進(jìn)行比較的基礎(chǔ)上,進(jìn)行實驗方案的設(shè)計與實施,以測試這種新的訓(xùn)練方法之于以往的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法,對于足球守門員移動能力的影響,通過實驗得出以下結(jié)論:1、與以往我國靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法相比,新的足球守門員靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的方法更為受到學(xué)生們的喜歡,因為其形式多變不同于以往學(xué)生們或多或少接觸過的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法,所以學(xué)生們能夠更加... 

【文章來源】：曲阜師范大學(xué)山東省

【文章頁數(shù)】：78 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

伊利諾斯測試（2）Nebraska測試：

Nebraska測試

字測試

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號：3296738