<正>體育健康飲食是當(dāng)前社會(huì)的熱點(diǎn)話題,越來越多的人關(guān)注體育健康飲食,認(rèn)為該種飲食方式能夠促進(jìn)自身的新陳代謝并且讓自己保持健康狀態(tài),避免身體機(jī)能下降。事實(shí)上,在新媒體時(shí)代,很多人都存在飲食不規(guī)律的情況,且因?yàn)楣ぷ鞣泵蜕畹膲毫?dǎo)致身體肥胖現(xiàn)象越來越明顯。一些人選擇節(jié)食減肥,但這種方式很難讓自己瘦下來。如此,體育健康飲食成為現(xiàn)代健康減肥方式中最為顯眼的一種,該理念被寫進(jìn)《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》一書當(dāng)中,值得人們仔細(xì)品讀。一、《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》作者介紹《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》這本書的作者是森拓郎,在日本是知名的健身教練和塑身師,百度當(dāng)中對于森拓郎的介紹表明,在2009 

【文章來源】：肉類研究. 2020,34(07)北大核心

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
一、《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》作者介紹
二、《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》概述
    （一）《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》簡介概述
    （二）《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》內(nèi)容概述
        1. 第一章內(nèi)容概述
        2. 第二章內(nèi)容概述
        3. 第三章內(nèi)容概述
        4. 第四章內(nèi)容概述
三、《運(yùn)動(dòng)飲食1:9》中所表達(dá)的運(yùn)動(dòng)健康飲食意義



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