<正>體育健康飲食是當前社會的熱點話題,越來越多的人關注體育健康飲食,認為該種飲食方式能夠促進自身的新陳代謝并且讓自己保持健康狀態(tài),避免身體機能下降。事實上,在新媒體時代,很多人都存在飲食不規(guī)律的情況,且因為工作繁忙和生活的壓力導致身體肥胖現(xiàn)象越來越明顯。一些人選擇節(jié)食減肥,但這種方式很難讓自己瘦下來。如此,體育健康飲食成為現(xiàn)代健康減肥方式中最為顯眼的一種,該理念被寫進《運動飲食1:9》一書當中,值得人們仔細品讀。一、《運動飲食1:9》作者介紹《運動飲食1:9》這本書的作者是森拓郎,在日本是知名的健身教練和塑身師,百度當中對于森拓郎的介紹表明,在2009 

【文章來源】：肉類研究. 2020,34(07)北大核心

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
一、《運動飲食1:9》作者介紹
二、《運動飲食1:9》概述
    （一）《運動飲食1:9》簡介概述
    （二）《運動飲食1:9》內容概述
        1. 第一章內容概述
        2. 第二章內容概述
        3. 第三章內容概述
        4. 第四章內容概述
三、《運動飲食1:9》中所表達的運動健康飲食意義



本文編號：3276381