發(fā)布時間：2021-06-14 08:10

　　為分析低氧訓(xùn)練對青年女性骨密度的影響,本文將29名女大學(xué)生隨機(jī)分成持續(xù)低氧組、持續(xù)常氧組,每周訓(xùn)練3次,每次持續(xù)40 min的中等強(qiáng)度低氧或常氧跑臺訓(xùn)練,6周后觀察運動前后體成分和骨密度相關(guān)指標(biāo)的變化。結(jié)果表明6周運動后兩組體重未有明顯變化（P>0.05）,兩組的骨密度指標(biāo)與運動前相較均有升高（P<0.05）,且兩組間比較無明顯差異性（P>0.05）。因此,持續(xù)6周中等強(qiáng)度的低氧訓(xùn)練在控制青年女性體重的同時可以提高跟骨的骨密度。 

【文章來源】：阜陽師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版). 2020,37(03)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
1 實驗對象和方法
    1.1 實驗對象
    1.2 實驗方法
        1.2.1 實驗測試方案
        1.2.2 實驗儀器
        1.2.3 骨密度的測定
    1.3 統(tǒng)計學(xué)處理
2 結(jié)果
    2.1 實驗前后體成分比較
    2.2 實驗前后骨密度指標(biāo)比較
3 討論
    3.1 運動訓(xùn)練后對骨密度指標(biāo)效果評價
    3.2 運動對骨密度的影響
    3.3 低氧對骨密度的影響
4 小結(jié)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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[2]間歇性低氧運動處方對單純性肥胖兒童體成分和骨代謝的影響[D]. 劉曉鵬.河南大學(xué) 2015
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本文編號：3229417