近年來沙灘排球運動越來越受到大眾的喜愛,伴隨我國沙灘排球運動成績在世界上的不斷提高,以及國家對沙灘排球運動的大力支持,沙灘排球在中國逐漸興盛起來。福建省沙灘排球隊男、女隊分別在第九屆和第十屆全運會上獲得冠軍和第四名；具有較強的實力；但隨著沙灘排球在全國的普及,以及其他各省對沙灘排球的重視度增加,促進了其快速發(fā)展；現(xiàn)如今福建省沙灘排球隊實力僅處于國內(nèi)中游水平,與山東、江蘇、上海相比存在較大差距。鑒于此加強對提高福建省沙灘排球運動水平的研究勢在必行,但從文獻研究中發(fā)現(xiàn),目前對于沙灘排球運動各方面的研究較少,尤其在沙排體能訓(xùn)練方面研究甚少,這將影響沙灘排球運動的發(fā)展及運動成績的提高。為明確福建省女子沙灘排球運動員體能狀況；探究限制及影響福建省女子沙灘排球運動員個體能力發(fā)展的各種因素,并篩選出能最佳發(fā)展女子沙灘排球運動員體能的訓(xùn)練方案,最終制定出具有以人為本個性化的科學訓(xùn)練方案；本選題將對福建省女子沙灘排球隊隊員的身體形態(tài)、運動素質(zhì)現(xiàn)狀進行研究；探究提高沙排運動員體能的訓(xùn)練方法。本文對參加十二屆全運會集訓(xùn)的所有現(xiàn)役女子沙排運動員身體形態(tài)、運動素質(zhì)等指標進行收集、整理統(tǒng)計,并把福建省隊員與其他省... 

【文章來源】：福建師范大學福建省

【文章頁數(shù)】：37 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

身體形態(tài)對照表

為以后隊員選材，體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。兩隊身體形態(tài)及運動素質(zhì)對照圖如下圖，圖1、圖2。186 —__■B185 ~‘ ^, ,182 屬——，mi-181 —、H|—180 I I _EL—J 身高 指間距身體形態(tài)圖1身體形態(tài)對照表在沙灘排球比賽中，身材高大的運動員具有視線高、防守全面、運動步幅大、四肢長等優(yōu)勢，有利于奪取滯空權(quán)，同時其擊球點高，增加了發(fā)球的攻擊性。沙灘排球比賽大多是網(wǎng)前和網(wǎng)上高度的對抗，隊員身高與比賽成績的呈顯著相關(guān)，選拔身材高大的隊員是提高球隊網(wǎng)上高度以及提高運動成績的最直接有效的方式。通過對比福建省與山東省女子沙排運動員身體形態(tài)發(fā)現(xiàn)山東省女子沙排運動員身體形態(tài)指標明顯優(yōu)于福建省女子沙排運動員。而身體形態(tài)主要是由先天因素決定的，在運動員中，主要靠運動選材時選擇身材高大的運動員決定；福建省女子沙排隊員在身高、指間距等身體形態(tài)指標上處于不利地位；在今后的運動員選材中要注重選測身材較高大的隊員，才能彌補福建隊在身體形態(tài)方面與其他強隊的差距與不足之處。15

運動!i度圖6血乳酸一運動強度曲線3.2.4運動素質(zhì)測量結(jié)果及分析沙灘排球是一項需要以體力作保證的運動，因此，提高福建省女子沙排隊員的身體素質(zhì)，成為提高競技能力的重中之重。身體素質(zhì)可以直接影響運動員掌握和運用技戰(zhàn)術(shù)的能力，沒有出眾的身體素質(zhì)，就無法獲取好的比賽成績。沙排運動員力量素質(zhì)是網(wǎng)上對抗能力、沙地移動速度、沙排技術(shù)掌握與完善的基礎(chǔ)和保證，同時也是接受訓(xùn)練和參加比賽的基礎(chǔ)與保證。在訓(xùn)練周期內(nèi)，注重發(fā)展運動員的移動、摸高等運動素質(zhì)，加強中、短距離快速移動速度訓(xùn)練，注重彈跳能力訓(xùn)練。在經(jīng)過完整的周期訓(xùn)練后，運動員的運動素質(zhì)指標測試結(jié)果見下表： 表4訓(xùn)練前后運動素質(zhì)對照表 周期 訓(xùn)練前 訓(xùn)練中期 訓(xùn)練后30 米移動（S) 4. 97±0. 31 4.86±0.43 4. 79±0. 24摸高（era) 284. 10±8.39 288.20±7.76 292.50±8.42通過對運動員訓(xùn)練前中后30米移動速度、摸高進行測量統(tǒng)計。得到結(jié)果如表4。對實驗結(jié)果分別進行單因素方差分析，結(jié)果為P(30米)>0.05

【參考文獻】：
期刊論文
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[5]我國沙灘排球發(fā)展現(xiàn)狀、存在問題及對策分析[J]. 孫杰,雷艷艷.  韶關(guān)學院學報. 2010(12)
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[7]淺析山東沙灘排球隊賽前體能訓(xùn)練方法[J]. 虞江明.  山東體育科技. 2010(01)
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[9]中國優(yōu)秀女子沙灘排球運動員身體形態(tài)特征[J]. 張曉丹,葛春林,王衛(wèi)星.  中國體育科技. 2009(01)
[10]我國沙灘排球運動訓(xùn)練中存在的主要問題分析[J]. 蘇國慶,崔秀云.  湖北體育科技. 2008(05)

碩士論文
[1]山東省優(yōu)秀女子沙灘排球運動員競技能力結(jié)構(gòu)模型的構(gòu)建及應(yīng)用研究[D]. 梁家鳳.曲阜師范大學 2008



本文編號：3141451