目的:運動過程中補(bǔ)充鎂元素一直是一種很流行的提高運動表現(xiàn)的方法,然而鎂元素輔助增強(qiáng)人體機(jī)能的機(jī)制尚不明確。有研究表明在運動中鎂可能是通過提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)的葡萄糖利用率,并減少循環(huán)系統(tǒng)中的乳酸水平來減緩肌肉疲勞的發(fā)生,而且其本身也可能是一種潛在的抗炎癥反應(yīng)的物質(zhì)。過去關(guān)于鎂元素補(bǔ)充的研究大多是基于嚙齒動物的模型,基于人體的研究較少,而且缺乏劑量的標(biāo)準(zhǔn)化,所以研究結(jié)果均很難進(jìn)行深入的解釋。因此有必要將鎂元素作為一種運動補(bǔ)劑進(jìn)行定量的研究。方法:六名業(yè)余耐力跑運動員進(jìn)行一個有安慰劑的雙盲交叉實驗。所有受試者分為鎂劑補(bǔ)充組、安慰劑組以及對照組三組。鎂劑補(bǔ)充組每天補(bǔ)充500mg的鎂元素,持續(xù)七天。要求鎂補(bǔ)充劑組和安慰劑組的受試者每日的鎂攝取量小于260mg,對照組沒有嚴(yán)格的鎂攝入限制。受試者在第7天完成鎂補(bǔ)充后進(jìn)行一次坡度為-10%的10公里計時測試,跑步后的第二天進(jìn)行3RM的膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。在測試前、測試后以及測試中每2公里的階段將葡萄糖、乳酸濃度以及所用時間進(jìn)行記錄。在這個測試完成后記錄跑步所用的總時間。在運動開始前、運動后即刻、1小時和24小時,測量白介素-6（IL-6）。接... 

【文章來源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：51 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

測試流程圖解

因素方差分析，而對于所測量的這些時間點之間的相關(guān)參數(shù)，采用的是雙因素方差分析(treatment[placebovs.Mg]×time)。測量兩組之間疼痛感覺的不同，采用了 VAS 測試。對于有顯著差異的情況，進(jìn)一步完成修正的邦費羅尼式結(jié)果分析。并且對影響的大小也進(jìn)行了計算，~0.2 小,~0.5 中,~0.8 大，所有數(shù)據(jù)采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,統(tǒng)計軟件用 SPSS23.0,其中 P<0.05 表示差異有顯著性。4.1.3 研究結(jié)果研究結(jié)果表明服用急性鎂補(bǔ)充劑 500 毫克/天，經(jīng)過七天的時間，并進(jìn)行有控制的飲食即小于 260 毫克/天的鎂攝入，與沒有服用急性鎂補(bǔ)充劑的狀況相比可以減少循環(huán)系統(tǒng) IL-6 的量，這個結(jié)果在靜息狀態(tài)，10 公里下坡跑后即刻，1和 24 小時均成立(P>0.05)。圖 1 說明同基準(zhǔn)值相比，在 10 公里下坡跑計時測試后即刻和運動后 1 小時，所有組中觀察到 IL-6 的含量都顯著增加(P<0.05)。

注: * P<0.05,表示各組值與基礎(chǔ)值比較圖 2 說明服用急性鎂補(bǔ)充劑也將增加循環(huán)中葡萄糖的量，雖然這很不很明顯(P>0.05)，在 10 公里下坡跑后的增加量為 1 小時和 24 小時。圖 2 也說明在 10公里下坡跑中明葡萄糖的量一直不是很高，同樣圖 3 說明與服用鎂補(bǔ)充劑和安慰劑相比循環(huán)乳酸的量也沒有顯著的減少。在葡萄糖及乳酸含量(P>0.05)的分析中，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的時間因素的影響。圖 2: 受試者測試后不同時間段葡萄糖測試結(jié)果表 (mmol/L)

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]Magnesium and type 2 diabetes[J]. Mario Barbagallo,Ligia J Dominguez.  World Journal of Diabetes. 2015(10)



本文編號：3134638