發(fā)布時間：2021-04-09 08:46

　　隨著當(dāng)今社會時代化與信息化的不斷發(fā)展進步,健美健身運動也得到了進一步的普及與發(fā)展,人們對于健美運動越來越熱愛,這項活動受到了更多人群的追捧。一批又一批的健美愛好者通過參加各種級別的健美比賽來證明自己,為了取得優(yōu)異的成績,他們開始關(guān)注自身機體以及體型的變化并記錄下來,從而調(diào)整訓(xùn)練的方法,達到事半功倍的運動效果。男子健美運動員的身體形態(tài)指標(biāo)包括:高度長度、圍度、皮脂厚度、體成分等,其中長度高度指標(biāo)包括運動員的身高、坐高、上肢長和下肢長等;圍度是指健美運動員頸部、肩部、腰部、臀部、上臂、小臂、大腿、小腿等各部位的體圍測量指數(shù);健美比賽就是裁判員根據(jù)評判原則對于參賽運動員的肌肉線條輪廓、身體形態(tài)的初步評判,所以說健美是對運動員的體型有著嚴格要求的一個項目,隨著時代的進步、科技的發(fā)展男子健美運動員結(jié)合先進的技術(shù),堅持長期科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練與膳食營養(yǎng)干預(yù)的情況下,逐漸涌現(xiàn)出了越來越多的高水平的優(yōu)秀健美運動員。以山西省為例開展對我國不同等級男子健美運動員身體形態(tài)指標(biāo)差異性研究,從而分析導(dǎo)致差異性產(chǎn)生的原因,并提出改進方案,為今后山西省男子健美運動員的訓(xùn)練、成績的提高提供理論上的支持。本研究采用文獻資料法... 

【文章來源】：山西大學(xué)山西省

【文章頁數(shù)】：56 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
ABSTRACT
1 引言
    1.1 選題的目的和意義
    1.2 先行研究綜述
        1.2.1 國內(nèi)外研究動態(tài)
        1.2.2 本研究相關(guān)概念的研究
        1.2.3 健美運動發(fā)展現(xiàn)狀的研究
        1.2.4 健美運動訓(xùn)練的研究
        1.2.5 健美運動競賽的研究
        1.2.6 對健美運動員體型特征的研究
    1.3 本研究的創(chuàng)新之處
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 人體測量法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
        2.2.4 分析比較法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 全國體育大會健美比賽與省級健美錦標(biāo)賽中傳統(tǒng)健美競賽男子健美運動員身體形態(tài)指標(biāo)的數(shù)據(jù)特征分析
        3.1.1 身高體重特征分析
        3.1.2 圍度特征分析
        3.1.3 黃金分割比例特征分析
    3.2 產(chǎn)生差異性原因分析
        3.2.1 健美運動訓(xùn)練
        3.2.2 膳食營養(yǎng)
        3.2.3 賽場表現(xiàn)
        3.2.4 教練員的指導(dǎo)
        3.2.5 裁判員的評判
4 結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻
附件
致謝
個人簡況及聯(lián)系方式


【參考文獻】：
期刊論文
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[3]男性青年在健美運動中的營養(yǎng)攝入研究及飲食建議[J]. 趙雨旗.  遼寧師專學(xué)報(自然科學(xué)版). 2016(03)
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碩士論文
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[3]我國女子健身運動員賽前訓(xùn)練的研究[D]. 張瑩.西安體育學(xué)院 2014
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[5]四川省競技健美運動的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[D]. 蔡翠萍.成都體育學(xué)院 2013
[6]健美動力性與靜力性下肢練習(xí)效果的對比研究[D]. 向毅.西安體育學(xué)院 2013
[7]高水平健美運動員賽前訓(xùn)練的研究[D]. 劉偉.江西科技師范大學(xué) 2012
[8]中國健身先生表現(xiàn)力訓(xùn)練的實踐研究[D]. 鄭少忠.北京體育大學(xué) 2012
[9]上海體育學(xué)院優(yōu)秀女子健美運動員賽前訓(xùn)練身體形態(tài)及機能狀態(tài)監(jiān)測的分析[D]. 王曉桃.上海體育學(xué)院 2010
[10]男子競技健美運動的美學(xué)特征研究[D]. 溫志宏.山西大學(xué) 2009



本文編號：3127314