<正>肥胖可導(dǎo)致一系列嚴(yán)重并發(fā)癥,已成為全球性的健康問題。安全高效的減脂方法對于降低機(jī)體肥胖程度與預(yù)防能量代謝相關(guān)疾病尤為重要。禁食是指有意減少食物攝入或不攝入的行為^[1],作為一種古老的養(yǎng)生方式早在戰(zhàn)國時(shí)期的《莊子·逍遙游》中就有記載,古人主要通過不攝入五谷來調(diào)節(jié) 

【文章來源】：中國現(xiàn)代醫(yī)藥雜志. 2020,22(08)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
1 空腹有氧運(yùn)動概述
2 空腹有氧運(yùn)動減脂機(jī)制
    2.1 脂肪的分解
    2.2 脂肪酸再脂化
    2.3 脂肪酸氧化
3 小結(jié)



本文編號：3125148