射門是單排輪滑球運動的生命,球隊任何技戰(zhàn)術實施的目的都是為突破對方的防守,將球射入對方球門,達到得分的終極目標。為了提高運動員射門的準確性,除了要正確的掌握技術動作外,更要具備良好的身體素質(zhì)。由于單排輪滑球的射門動作時在滑行中完成的,不僅要求具備良好的滑行技術,更要有一定的協(xié)調(diào)能力,還必須有快的射門速度做保證,而腰腹力量在射門動作完成中起著至關重要的作用。提高教練員及運動員對腰腹力量重要性的認識,探究科學的腰腹訓練方法,是單排輪滑球運動員腰腹力量訓練的突破點。本文采用文獻資料法、專家訪談法、實驗法與數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,結(jié)合一單排輪滑球射門的特點遴選了8種腰腹力量訓練方法,選取北京體育大學輪滑專項班14名男子單排輪滑球運動員為實驗對象,隨機分為實驗組和對照組兩組,進行為期8周的訓練。兩組的基礎訓練內(nèi)容一樣,實驗組進行結(jié)合專項技術動作的腰腹力量訓練,對照組進行一般腰腹力量訓練,實驗前后采用軀干及頸部力量測試系統(tǒng)和雷達測速儀對兩組的腰腹力量素質(zhì)及射門速度進行測試與比較,以了解腰腹力量訓練對射門速度的影響,為今后國內(nèi)單排輪滑球射門速度的提升提供一定的參考與幫助。本文的研究結(jié)論如下：（1）結(jié)合... 

【文章來源】：北京體育大學北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：55 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

軀干及頸部力量測試系統(tǒng)（左圖）與網(wǎng)球測速儀（右圖）

：.著 ^-::-?^???圖14 射門技術綜上所述；對于單排輪滑球運動員而言，要想提高射門時的速度，就需要'-結(jié)合專項技術動作進行腰腹力量的訓練。這不代表其它力量素質(zhì)訓練對單排輪滑球運動員不重要，但與腰腹力量相比，腰腹力量占主要部分。通過對腰腹力量訓練，在提高腰腹力量素質(zhì)的同時，提高射門速度。4. 2單排輪滑球射門技術與腰腹力量的關系研究腰腹肌群在單排輪滑球運動中的作用可以用人體運動力學的觀點來解釋。運動鏈原則是分析體育運動后折其他動作模式最重要的原則，運動鏈將人體看做一系列彼此相關的鏈條，他認為人體運動的力量傳遞是由數(shù)個復合運動單位所構成的關節(jié)排列而成。隨之，Gary提出他的觀點：身體在活動中的模式，非僅是傳統(tǒng)概念中的屈伸動作。因此

【參考文獻】：
期刊論文
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本文編號：3116093