本研究的主要目的是探討2種軀干支柱訓(xùn)練手段（不同訓(xùn)練環(huán)境）對(duì)游泳專項(xiàng)學(xué)生軀干肌力和動(dòng)態(tài)平衡的影響,分析軀干肌力與動(dòng)態(tài)平衡與運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)和主項(xiàng)成績的相關(guān)性。體育教育專業(yè)大部分學(xué)生游泳專項(xiàng)訓(xùn)練年限較短,因而在技術(shù)學(xué)習(xí)階段,由于水中軀干的穩(wěn)定性差和平衡能力較差,可能會(huì)造成在訓(xùn)練中許多不良的身體姿態(tài)、不正確的軀干發(fā)力姿勢、錯(cuò)誤動(dòng)作的肌肉代償以及出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,因此可能制約了游泳技術(shù)動(dòng)作的提高。穩(wěn)定的軀干肌群以及較強(qiáng)的平衡能力對(duì)于游泳的專項(xiàng)訓(xùn)練至關(guān)重要,它不僅能提高上下肢動(dòng)力鏈能量傳遞的效率以及神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力,而且還能改良不好的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)同時(shí)達(dá)到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的效果。研究方法:以教育學(xué)院游泳專項(xiàng)本科生為研究對(duì)象,進(jìn)行軀干肌群的力量測試和動(dòng)態(tài)平衡測試,篩查出運(yùn)動(dòng)員在力量和平衡薄弱的方面,然后進(jìn)行有針對(duì)性的（8周）軀干支柱穩(wěn)定性訓(xùn)練,分析專項(xiàng)學(xué)生前后測試指標(biāo)的差異并探討其出現(xiàn)的原因。結(jié)果:1.對(duì)實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練前后軀干肌群力量測試結(jié)果對(duì)比分析,除了“背部伸展”和“腹部前屈”兩項(xiàng)指標(biāo)沒有顯著差異外,軀干旋轉(zhuǎn)（左、右）、軀干側(cè)屈（左、右）均有顯著差異;對(duì)照組測試指標(biāo)均沒有具有顯著性差異。2.對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組游... 

【文章來源】：北京體育大學(xué)北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：65 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

人體脊柱屈伸的主要肌肉（2）人體軀干側(cè)屈的主要肌肉.前面：腹直肌、腹外斜肌

人體脊柱側(cè)屈時(shí)的主要肌肉

人體脊柱回旋時(shí)的主要肌肉軀干肌群力量測試系統(tǒng)（表5）采用力矩來描述人體軀干肌群三個(gè)維度上力量的大小

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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本文編號(hào)：3111668