分析大學(xué)生進行晨跑鍛煉的必要性與可行性,探究晨跑鍛煉對大學(xué)生身體能力與發(fā)展變化的具體影響。采用對比方法,比較分析兩組大學(xué)生身體能力及身體素質(zhì)的變化情況。結(jié)果表明,晨跑鍛煉后大學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效提升。高校有組織、有計劃的開展晨跑鍛煉,可以有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)水平,保證體育教學(xué)質(zhì)量,促進課外活動的有效開展。 

【文章來源】：運動精品. 2020,39(10)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
2 結(jié)果與分析
    2.1 身體素質(zhì)情況對比
    2.2 身體工作能力對比
    2.3 身體發(fā)育指標變化
    2.4 發(fā)病率與出勤率
3 討論
    3.1 大學(xué)生晨跑影響因素與價值
        3.1.1 大學(xué)生晨跑影響因素
        3.1.2 大學(xué)生晨跑的價值
    3.2 大學(xué)生晨跑鍛煉的注意事項
4 大學(xué)生晨跑鍛煉的對策建議
    4.1 強化宣傳教育
    4.2 宣講跑步知識
    4.3 強化師資隊伍建設(shè)
    4.4 加強組織管理力度
    4.5 豐富鍛煉形式
    4.6 改善基礎(chǔ)設(shè)施條件
    4.7 優(yōu)化制度改革


【參考文獻】：
期刊論文
[1]清華大學(xué)晨跑社團跑前準備活動現(xiàn)狀調(diào)查研究[J]. 張賀,楊小帆.  福建體育科技. 2019(03)
[2]大學(xué)生對晨跑活動認知調(diào)查分析——以同濟大學(xué)浙江學(xué)院為例[J]. 李廣樺.  當代體育科技. 2018(02)
[3]晨跑視角下高校社會主義核心價值觀教育探析——以泉州理工職業(yè)學(xué)院晨跑為例[J]. 陳靜.  南昌教育學(xué)院學(xué)報. 2017(05)
[4]微模式下的學(xué)生晨跑管理信息系統(tǒng)設(shè)計——以浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例[J]. 姚錦秀.  當代教育實踐與教學(xué)研究. 2017(09)

碩士論文
[1]揚州大學(xué)學(xué)生晨跑現(xiàn)狀調(diào)查及影響因素的實證研究[D]. 張金國.揚州大學(xué) 2018



本文編號：3084897