自田亮之后,陜西跳水隊(duì)在大賽上仍然占據(jù)優(yōu)勢(shì),但是男子十米臺(tái)跳水項(xiàng)目出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的問題。在田亮之后沒有人在十米跳臺(tái)上站出來,領(lǐng)軍陜西跳水,在動(dòng)作難度系數(shù)上不能提高,在動(dòng)作完成質(zhì)量上不夠完美。十三運(yùn)會(huì)上,陜西隊(duì)只有姚澤霖一名隊(duì)員進(jìn)入了男子十米臺(tái)決賽,但姚澤霖在109C這個(gè)動(dòng)作上完成質(zhì)量不佳,發(fā)揮穩(wěn)定性較差,得分較低。文章通過這一現(xiàn)象對(duì)109C動(dòng)作的技術(shù)和特征進(jìn)行深層分析。本文通過對(duì)2017年十三運(yùn)會(huì)男子單人10米跳臺(tái)陜西選手姚澤霖,與國家隊(duì)選手陳艾森,楊健競(jìng)技實(shí)力表現(xiàn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)比較分析,以109C為研究對(duì)象,運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法,對(duì)姚澤霖,陳艾森,楊健的優(yōu)劣勢(shì)做出比較研究。為運(yùn)動(dòng)員以及教練員在以后的訓(xùn)練中提供理論上的依據(jù),也為在大型比賽中取得優(yōu)異成績提供參考。文章通過這一現(xiàn)象對(duì)109C動(dòng)作的技術(shù)和特征進(jìn)行深層分析,結(jié)果如下:（在運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備開始助跑時(shí)所站立點(diǎn)為原點(diǎn),建立坐標(biāo)系,向上為y軸正值,水池方向?yàn)閤軸負(fù)值）（1）姚澤霖在109C動(dòng)作中,第三四步跨步跳中,步長152.18cm,陳艾森在同樣動(dòng)作中步長99.46cm,楊健在同樣動(dòng)作中步長96.85cm。第五... 

【文章來源】：西安體育學(xué)院陜西省

【文章頁數(shù)】：32 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

拍攝示意圖

圖 2 助跑示意圖表 3 運(yùn)動(dòng)員步長對(duì)比（單位：厘米）姓名 第一步 第二步 第三步 第四步 第五步陳艾森 44.91 78.26 99.46 92.25 145.05楊健 44.87 76.42 96.85 93.62 149.17姚澤霖 44.82 66.56 152.18 89.17 139.05三名運(yùn)動(dòng)員均用5步助跑來完成的109C動(dòng)作,第一步從提踵至最高點(diǎn)開始右腿先邁出，手臂放于身體兩側(cè)，沒有做出明顯的擺動(dòng)動(dòng)作。第二步在右腳落地后左腿邁出，兩腿交叉。第三步的步伐為跳步，步長較大，兩臂在身體兩側(cè)側(cè)擺來維持一定的平衡性。第四步，雙手高舉，身體向上挺直。最后一步時(shí)，雙腳同時(shí)落地進(jìn)行緩沖，雙手和小臂隨之?dāng)[動(dòng)到頭部后方，準(zhǔn)備起跳，雙臂迅速向前擺動(dòng)，以便獲得更多的動(dòng)量。通過對(duì)比姚澤霖和陳艾森的步長，我們可發(fā)現(xiàn)，陳艾森，楊健在五步之中，步長增加平穩(wěn)，沒有太大的波動(dòng)，最后一步加到最大步長，準(zhǔn)備起跳。姚澤霖的步長，前兩步較為平穩(wěn)，但是在第三步跨步中，步長到達(dá)了 152.18cm，步長突

陳艾森 0.77 1.82 2.42 2.62 3.0楊健 0.73 1.61 2.28 2.90 3.2姚澤霖 0.68 1.09 2.66 3.30 2.1通過對(duì)比姚澤霖，陳艾森和楊健的步速，可以發(fā)現(xiàn)陳艾森和楊健速度慢平穩(wěn)，且每步的速度大于前一步的速度，在最后一步達(dá)到最大速度，說森和楊健助跑加速合理，加速過程平穩(wěn)流暢。姚澤霖前兩步速度較慢，在四步速度增快，但是第五步步速降低，說明助跑過程中步速分配不合理，第四步中出現(xiàn)了卡頓現(xiàn)象，導(dǎo)致第五步速度降低。通過步長、步時(shí)、步速三個(gè)指標(biāo)的對(duì)比，可以得出：姚澤霖在整個(gè)程中，動(dòng)作不流暢，在第三和第四步的跨跳中，出現(xiàn)了卡頓現(xiàn)象，導(dǎo)致第度降低，而在起跳時(shí)，第五步的速度對(duì)起跳的高度，起跳角度等會(huì)出現(xiàn)直響，對(duì)整個(gè)動(dòng)作完成的質(zhì)量有較大的影響，所以建議姚澤霖在日后訓(xùn)練中跑的節(jié)奏尤其是第三第四步的處理，步長不宜過大。在運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備開始助跑時(shí)所站立點(diǎn)為原點(diǎn)，建立坐標(biāo)系，向上為 y 軸水池方向?yàn)?x 軸負(fù)值。

【參考文獻(xiàn)】：
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本文編號(hào)：2957464