研究目的:本研究通過(guò)八周的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練干預(yù),觀察運(yùn)動(dòng)前后肥胖女大學(xué)生身體成分、血脂四項(xiàng)、白介素6（IL-6）、超敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）等一系列身體形態(tài)指標(biāo)和血液生化指標(biāo)的變化,探討高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的減肥效果及對(duì)機(jī)體脂代謝和炎癥因子的影響,為肥胖人群科學(xué)減肥及提高身體機(jī)能提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。研究對(duì)象:招募體脂率大于30%的肥胖女大學(xué)生。年齡為19.4±1.27歲,身高157.5±2.98cm,體重56.1±3.79kg。要求受試者無(wú)心血管類(lèi)疾病、內(nèi)分泌紊亂或其他運(yùn)動(dòng)禁忌癥,無(wú)家族遺傳肥胖史。訓(xùn)練結(jié)束后,共10人獲得完整數(shù)據(jù)。研究方法:對(duì)受試者進(jìn)行為期八周,每周3-4次的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練干預(yù)。受試者使用RUNNER（RUN-7410）進(jìn)行跑臺(tái)試驗(yàn),采用85%-100%HRmax強(qiáng)度4分鐘,50%-60%HRmax強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)3分鐘,重復(fù)四組。運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后使用韓國(guó)生產(chǎn)的Inbody3.0進(jìn)行身高、體重、腰圍、臀圍、體脂率等身體形態(tài)指標(biāo)的測(cè)量,使用酶聯(lián)免疫法對(duì)血脂四項(xiàng)（TC、TG、LDL-C、HDL-C）、血清炎癥因子（IL-6、hs-CRP）等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量。研究結(jié)果:1.八周高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練后身體形... 

【文章來(lái)源】：西南大學(xué)重慶市 211工程院校 教育部直屬院校

【文章頁(yè)數(shù)】：54 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
2 綜述
    2.1 肥胖發(fā)展現(xiàn)狀及其危害
    2.2 肥胖與血脂四項(xiàng)
    2.3 肥胖與炎癥反應(yīng)
        2.3.1肥胖與白介素6
        2.3.2 肥胖與超敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）
    2.4 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練與肥胖
        2.4.1 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練概述
        2.4.2 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練與減肥
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析
4 研究結(jié)果
    4.1 高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后身體形態(tài)的變化
    4.2 高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后血脂四項(xiàng)的變化
    4.3 高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后炎癥因子的變化
    4.4 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練前后炎性因子與腰圍、FAT%的相關(guān)性分析
5 討論與分析
    5.1 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練減肥前后身體各形態(tài)指標(biāo)的變化分析
    5.2 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練前后血脂四項(xiàng)的變化分析
    5.3 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練前后炎癥因子的變化分析
        5.3.1 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練前后IL-6的變化分析
        5.3.2 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練前后hs-CRP變化分析
    5.4 肥胖女大學(xué)生腰圍、體脂率與炎癥因子的相關(guān)性分析
6 結(jié)論
參考文獻(xiàn)
附錄
致謝
攻讀學(xué)位期間發(fā)表的論文


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
[1]高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)肥胖青年女性血清FGF21及糖脂代謝的影響[D]. 王玲.河北師范大學(xué) 2017
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[3]封閉式運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)肥胖青少年血清PGE2和血管硬度的影響[D]. 李青池.武漢體育學(xué)院 2016
[4]有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖兒童少年腰圍身高比和代謝綜合征危險(xiǎn)因素的影響[D]. 劉琦.上海體育學(xué)院 2015
[5]高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)損傷的機(jī)制及預(yù)防研究[D]. 凡永艷.中國(guó)人民解放軍醫(yī)學(xué)院 2015
[6]高強(qiáng)度間歇和中強(qiáng)度持續(xù)訓(xùn)練對(duì)青年肥胖女性體脂分布的影響[D]. 韓涵.河北師范大學(xué) 2014
[7]12周高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)青年肥胖女性腹部脂肪的影響[D]. 王京京.河北師范大學(xué) 2013



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