繩梯被廣泛應用于各個運動領域,實踐證明繩梯訓練能夠根據(jù)不同的項目的特點,量身定做符合各個項目的訓練方法以及手段。而在羽毛球項目中的不規(guī)律性跑動,急停急跑,蹬跨,跳躍轉體這些都涉及到運動員的靈敏素質,靈敏素質可以說是直接影響著羽毛球這項運動,因此有必要針對靈敏素質進行訓練提高。繩梯作為一種多功能多用途的訓練工具,將繩梯引進到羽毛球專項學生的訓練中對于其更快掌握羽毛球技術以及在比賽中的表現(xiàn)有著重要的意義,通過相關實驗來驗證繩梯訓練對于羽毛球專項學生靈敏素質的影響關系。通過文獻資料法,專家訪談法選取和構架繩梯訓練方法及測試指標的選定與標準,對實驗結果進行數(shù)理統(tǒng)計并分析以期能夠系統(tǒng)全面的分析繩梯訓練在靈敏素質方面對于羽毛球專項學生的影響。筆者選取北京體育大學社會體育系大二專項學生14名,(男生10名,女生4名),教育學院大二專項學生13名(男9名,女4名)作為實驗參與者進行實驗。結論如下;1.實驗結束后,對實驗組與對照組各自在非專項靈敏素質以及專項靈敏素質測試項目的T字跑,象限跳,左右來回接殺步伐,米字步法跑,4×10m折返跑,上的實驗前后數(shù)據(jù)進行對比分析后,我們得到實驗組五項測試項目均在實驗... 

【文章來源】：北京體育大學北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：47 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

實驗過程掠影3實驗結果與分析


本文編號：2896857