本文關(guān)鍵詞：武術(shù)套路動作側(cè)空翻的表面肌電及運動學(xué)研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：從武術(shù)競賽開始以來,跳躍類動作以其難度高,動作美的優(yōu)點為廣大運動員和教練員所喜愛,側(cè)空翻也是其中之一。本研究的目的是通過結(jié)合運動學(xué)與表面肌電兩種分析手段,分析武術(shù)套路動作側(cè)空翻的運動學(xué)規(guī)律和表面肌電規(guī)律。這有助于剖析側(cè)空翻的運動本質(zhì),使訓(xùn)練更加的有針對性。本研究采用了文獻(xiàn)資料法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法三種研究方法,統(tǒng)計分析并得出結(jié)論如下:在助跑踏跳階段在一定范圍內(nèi)重心高度差越大,獲得的彈性勢能越,大而在起跳瞬間,在一定范圍內(nèi)起跳腿的髖角、膝角的角度越大利用地面的反作用力越強(qiáng);騰空高度越高為落地之前的準(zhǔn)備做得越充分,動作越美觀;在落地階段,在一定范圍內(nèi),膝角越大髖角越小緩沖地面的沖擊力的能力越強(qiáng),不對肌肉和關(guān)節(jié)造成更大的傷害;踏跳階段踏跳腿臀大肌為主要的發(fā)力核心點,腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭以及股四頭肌是利用地面反作用力的主要肌肉;騰空階段右側(cè)肌肉的發(fā)力貢獻(xiàn)明顯大于左側(cè);落地階段落地腿臀大肌為主要發(fā)力的核心點,腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭以及股二頭肌是緩沖地面反作用力的主要肌肉。建議在訓(xùn)練側(cè)空翻的助跑踏跳時建議在保持平衡的前提上,在重心下落過程中重心位置越低越好,但是要注意膝關(guān)節(jié)的防護(hù)工作。在起跳瞬間身體盡量向右上方伸展,利用關(guān)節(jié)和肌肉的配合,獲得一定的彈力。這樣在騰空時才能獲得更高的高度,展現(xiàn)側(cè)空翻美觀度的同時,為落地獲得充分的準(zhǔn)備;在練習(xí)側(cè)空翻時要注意臀大肌的肌力練習(xí),臀大肌在側(cè)空翻三個階段的表現(xiàn)都很重要。練習(xí)臀大肌有助于保持身體平衡和髖關(guān)節(jié)的伸展。同樣,股二頭肌、股四頭肌、腓腸肌的訓(xùn)練也很重要。而腹直肌和腹外斜肌的訓(xùn)練是最不能放松的;從本研究看出,將運動學(xué)數(shù)據(jù)與表面肌電研究結(jié)合起來,是非常有效的研究手段。運動學(xué)研究是對運動的表象研究,表面肌電研究是從肌肉的募集放電程度對運動表象的原理探討,從而指導(dǎo)表象趨于更加完美的水平。
【關(guān)鍵詞】：武術(shù) 側(cè)空翻 表面肌電 運動學(xué)
【學(xué)位授予單位】：哈爾濱師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G852
【目錄】：

• 中文摘要6-7
• ABSTRACT7-9
• 第1章 緒論9-14
• 1.1 武術(shù)側(cè)空翻在武術(shù)當(dāng)中的地位9
• 1.2 武術(shù)側(cè)空翻的動作說明及要求9-10
• 1.3 關(guān)于武術(shù)側(cè)空翻的文獻(xiàn)綜述10-12
• 1.4 研究武術(shù)側(cè)空翻的目的及意義12-14
• 第2章 研究對象及研究方法14-18
• 2.1 研究對象14
• 2.2 研究方法14-18
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法14
• 2.2.2 實驗法14-17
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法17-18
• 第3章 側(cè)空翻運動學(xué)特征結(jié)果與分析18-29
• 3.1 側(cè)空翻各階段運動學(xué)數(shù)據(jù)分析18-29
• 3.1.1 側(cè)空翻助跑踏跳階段運動學(xué)數(shù)據(jù)分析18-22
• 3.1.2 側(cè)空翻騰空階段運動學(xué)數(shù)據(jù)分析22-25
• 3.1.3 側(cè)空翻落地階段運動學(xué)數(shù)據(jù)分析25-28
• 3.1.4 小結(jié)28-29
• 第4章 側(cè)空翻表面肌電特征結(jié)果與分析29-44
• 4.1 各階段所測肌肉作用分析29-30
• 4.1.1 踏跳階段所測肌肉作用分析29-30
• 4.1.2 騰空階段所測肌肉作用分析30
• 4.1.3 落地階段所測肌肉作用分析30
• 4.2 表面肌電研究指標(biāo)30-32
• 4.3 表面肌電圖分析32-44
• 4.3.1 總體樣本IEMG數(shù)據(jù)分析36-37
• 4.3.2 優(yōu)秀樣本IEMG數(shù)據(jù)分析37-40
• 4.3.3 總體樣本EMG最大值分析40-41
• 4.3.4 優(yōu)秀樣本EMG最大值分析41-44
• 結(jié)論和建議44-46
• 1.結(jié)論44
• 2.建議44-46
• 參考文獻(xiàn)46-50
• 攻讀碩士學(xué)位期間所發(fā)表的學(xué)術(shù)論文50-52
• 致謝52-53
• 附件53-54

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