有氧踏板操屬于健美操運(yùn)動(dòng)的一個(gè)分支,最早起源于美國,并且在世界各地迅速刮起一股潮流之風(fēng)。它根據(jù)有氧運(yùn)動(dòng)的原理,在特定練習(xí)時(shí)間的前提下,通過提升重力勢(shì)能積累,逐步的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,在踏板器材上伴隨著歡快動(dòng)感的音樂,有節(jié)奏的上下運(yùn)動(dòng),通過在特制的踏板上練習(xí)健美操的步伐組合動(dòng)作,從而更加有效地增強(qiáng)心肺耐力及身體協(xié)調(diào)性,進(jìn)而成為一項(xiàng)獨(dú)特風(fēng)格的時(shí)尚健身形式。競技性的有氧踏板首次被列入成為一項(xiàng)競賽項(xiàng)目是在2011年深圳世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中,標(biāo)志著有氧踏板操不僅僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),還成為一個(gè)獨(dú)立的比賽項(xiàng)目;在《2013—2016年國際健美操評(píng)分規(guī)則》中,有氧踏板操作為一個(gè)正式的世界錦標(biāo)賽比賽項(xiàng)目被列入國際比賽的體系,此后世界各國開始熱衷于對(duì)有氧踏板的訓(xùn)練。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、專家訪談法、對(duì)比分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)2016年世界錦標(biāo)賽、2017年世界運(yùn)動(dòng)會(huì)以及2018年世界錦標(biāo)賽進(jìn)入決賽的共17支隊(duì)伍的成套動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,以《FIG2017-2020競技健美操評(píng)分細(xì)則》作為依據(jù),分別從音樂選用、動(dòng)作內(nèi)容和表現(xiàn)形式等方面進(jìn)行研究,力求從規(guī)則的變化中與比賽實(shí)際中找出關(guān)于健美操有氧踏板的未來發(fā)展趨勢(shì)。研究結(jié)論:1.新規(guī)則的變化將引導(dǎo)有氧踏板項(xiàng)目更具有特色2013-2016周期規(guī)則與2017-2020周期新規(guī)則對(duì)比中藝術(shù)評(píng)判是本周期規(guī)則中最大的飛躍之處,主要表現(xiàn)在量化了踏板內(nèi)容與主體內(nèi)容的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。如此一來,對(duì)于有氧踏板項(xiàng)目的藝術(shù)評(píng)分方面將會(huì)更為科學(xué)化和規(guī)范化。2.復(fù)雜多樣的操化動(dòng)作是提升藝術(shù)性關(guān)鍵操化動(dòng)作的最佳數(shù)量為11-13個(gè)操化單元,這樣使成套動(dòng)作保持適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度。操化形式是增加藝術(shù)性的主要因素,首先應(yīng)保證操化元素的多樣性與復(fù)雜性,將表現(xiàn)整齊一致以及不同層次空間的操化動(dòng)作都要編排在成套當(dāng)中,使操化的形式更豐富;上肢手臂動(dòng)作多以非對(duì)稱性作為為主,非對(duì)稱性手臂動(dòng)作將會(huì)是未來有氧踏板項(xiàng)目操化手臂的發(fā)展趨勢(shì);下肢步伐動(dòng)作的均衡使用將會(huì)有助于提升成套動(dòng)作整體的藝術(shù)價(jià)值。3.具有獨(dú)特性和創(chuàng)新性的主體內(nèi)容是項(xiàng)目發(fā)展的主流高水準(zhǔn)有氧踏板成套的配合和托舉動(dòng)作呈現(xiàn)出有故事情節(jié)貫穿其中或者是體現(xiàn)出高難度性的技術(shù)技巧,世界多數(shù)國家在編排動(dòng)力性配合和托舉動(dòng)作時(shí),未運(yùn)用到踏板器械,這便失去了踏板存在的意義,這也是在創(chuàng)編過程中表現(xiàn)出的最大問題;換板方式的失衡現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重,新周期下世界各國采用“同時(shí)且相同動(dòng)作”的換板方式過于頻繁,容易給觀眾和裁判造成視覺疲勞,且其中多為傳統(tǒng)的換板方式,嚴(yán)重缺乏創(chuàng)新性。4.場(chǎng)地空間的均衡使用有助于提升藝術(shù)觀賞力世界強(qiáng)國在平面空間的運(yùn)用較為均衡,大隊(duì)形與小隊(duì)形相互穿叉,密集隊(duì)形和分散隊(duì)形相互變換,而且在編排過程中充分考慮到男、女運(yùn)動(dòng)員的站位問題,最大程度上將男、女運(yùn)動(dòng)員隊(duì)形變化的比例安排到最均衡;垂直空間的運(yùn)用嚴(yán)重失衡,其中以操化最為突出,多為站立的B空間操化,身體的起伏變化較差,容易造成視覺疲勞同時(shí)也降低了成套的強(qiáng)度。
【學(xué)位單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G831.3
【部分圖文】：

28圖 4.1 2016 年世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板前八名手臂操化次數(shù)統(tǒng)計(jì)表圖（次）注： 1.未完成完整八拍操化單元的手臂動(dòng)作不計(jì)算入統(tǒng)計(jì)之中；2.若不同運(yùn)動(dòng)員同時(shí)完成不同動(dòng)作，均計(jì)算在內(nèi)。手臂的多樣性是體現(xiàn)操化動(dòng)作的主要元素，多種多樣的手臂形態(tài)為成套動(dòng)作增添了色彩。通過圖 4.1 呈現(xiàn)出的數(shù)據(jù)，在 2016 年世錦賽中，世界各國的隊(duì)伍對(duì)稱性的手臂動(dòng)作要高于非對(duì)稱性的手臂動(dòng)作，唯獨(dú)中國隊(duì)是相反的，中國隊(duì)在手臂動(dòng)作的編排上體現(xiàn)了較好的復(fù)雜性以及較大的強(qiáng)度，非對(duì)稱性手臂操化占總比較多，不同的手臂動(dòng)作說明了手臂的運(yùn)動(dòng)軌跡是復(fù)雜的，在不同的空間完成則是充分表現(xiàn)了動(dòng)作的多樣性，同時(shí)中國隊(duì)的手臂操化展現(xiàn)極高的精準(zhǔn)度，發(fā)力明顯，定位清晰，唯一美中不足的是成套動(dòng)作的編排中規(guī)中矩，主題

在動(dòng)作編排上相對(duì)缺乏創(chuàng)意。法國隊(duì)的編排相對(duì)簡單，對(duì)稱性化動(dòng)作較多，由于手臂的發(fā)力速度不夠，視覺上的沖擊力也有所欠缺，但化動(dòng)作體現(xiàn)了較好的表演性，編排新穎且巧妙，值得我們學(xué)習(xí)。俄羅斯隊(duì)排上具備了一定的復(fù)雜性，手臂動(dòng)作的對(duì)稱比例相對(duì)小，雖然在總節(jié)拍數(shù)現(xiàn)了一定的強(qiáng)度，但是在手臂變換的同時(shí)，分為長距離與短距離的動(dòng)作，長距離的手臂動(dòng)作消耗的體能更多，而俄羅斯運(yùn)用的手臂動(dòng)作幾乎是短距快速的動(dòng)作，因此在強(qiáng)度方面則丟掉些許優(yōu)勢(shì)。蒙古、匈牙利以及西班牙于操化單元數(shù)量較少，在手臂動(dòng)作上自然缺乏復(fù)雜性與強(qiáng)度，尤其在編排能體現(xiàn)獨(dú)特的、富有創(chuàng)意的動(dòng)作，對(duì)于整體的藝術(shù)性也會(huì)大打折扣。同時(shí)明了操化單元數(shù)量對(duì)成套整體的影響，數(shù)量的優(yōu)勢(shì)在某種程度上可彌補(bǔ)相劣勢(shì)。

圖 4.4 2016 年世界健美操錦標(biāo)賽有氧踏板前八名動(dòng)力性配合運(yùn)用統(tǒng)計(jì)圖（次） ：1.多人同時(shí)或依次完成相同動(dòng)作時(shí)，視為同一動(dòng)作；2.多人同時(shí)或依次完成不同動(dòng)作，視為多個(gè)動(dòng)作通過圖 4.4 的數(shù)據(jù)可以看出，在 2016 年世界錦標(biāo)賽中，世界各國使用動(dòng)力配合動(dòng)作的數(shù)量并不多，大多數(shù)國家采用的形式均是借助踏板來完成。法國僅編排一次配合動(dòng)作，而且極為簡單，僅一名男運(yùn)動(dòng)員保護(hù)男運(yùn)動(dòng)員完成一下腰動(dòng)作，除此以外并無其他配合動(dòng)作；中國隊(duì)編排 2 次有板參與的配合動(dòng)
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