游泳是一門(mén)技術(shù),是要在教師與教練員的正確指導(dǎo)下進(jìn)行的一個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)。隨著社會(huì)的發(fā)展,游泳運(yùn)動(dòng)逐漸在人們生活中的普及,越來(lái)越多的人慢慢喜歡游泳,并將游泳作為娛樂(lè)、終身健身的一個(gè)重要的手段。游泳也與田徑等其他項(xiàng)目一樣,將在中考作為重要的體育考核項(xiàng)目之一。由于游泳是在水中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)-特殊環(huán)境,因此,人們一直習(xí)慣的陸地行為(如呼吸、身體位置、方向)都會(huì)由于水的浮力、阻力、壓力而發(fā)生改變。在技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)上,他們已經(jīng)掌握了一些學(xué)習(xí)的方法,學(xué)習(xí)陸上的運(yùn)動(dòng)技能相對(duì)是比較容易的,但是,游泳是在水中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),常有一些學(xué)生在練習(xí)時(shí)感到害怕,表現(xiàn)出猶豫不決、面有難色,心理學(xué)上稱為恐懼。因此對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō),無(wú)論年齡大小,身材胖瘦,力量強(qiáng)弱或是在性別上的差異,大家的起點(diǎn)都是一樣的,它不會(huì)因?yàn)槟愕牧α繌?qiáng)就會(huì)比力量弱的人游得快,也不會(huì)因?yàn)槟闶谴笕司鸵欢ū刃『⒂蔚每臁６侵挥心銓W(xué)會(huì)了利用水的浮力、水的阻力,掌握了正確的游泳技術(shù),熟悉了水的特性,才會(huì)克服恐水行為,在水中自由自在的游玩。本文采用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、專家訪談法等研究方法。以西安市海奧斯游泳健身會(huì)所58名25-35歲不同年齡的游泳初學(xué)者為研究對(duì)象,并以問(wèn)卷發(fā)放的形式對(duì)其恐水心理原因進(jìn)行探討。我運(yùn)用教學(xué)干預(yù)、與教練和學(xué)員進(jìn)行交流,得出學(xué)員恐水的原因,針對(duì)恐水心理運(yùn)用教學(xué)干預(yù)對(duì)學(xué)員進(jìn)行教學(xué),使他們逐漸克服恐水心理,逐漸喜歡上游泳運(yùn)動(dòng),更好地掌握游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)。研究結(jié)果:通過(guò)兩輪實(shí)驗(yàn),對(duì)實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用“游泳想象演練調(diào)節(jié)法”簡(jiǎn)單從游泳興趣和態(tài)度、動(dòng)作技術(shù)兩方面進(jìn)行測(cè)試得以下結(jié)論:(1)興趣和態(tài)度方面:第階段第二階段分別通過(guò)教學(xué)干預(yù)后,得出實(shí)驗(yàn)組中非常喜歡的人數(shù)和對(duì)照組非常喜歡的人數(shù)分別為為12人(48%)、14人(56%),對(duì)照組為9人(36%)、10人(40%);實(shí)驗(yàn)組非常不喜歡人數(shù)與對(duì)照組非常不喜歡的人數(shù)分別為為1人(4%)0人(0%)、2人(8%),對(duì)照組人數(shù)為2人(8%),我們可以看出教學(xué)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組明顯要好于對(duì)照組,說(shuō)明教學(xué)干預(yù)對(duì)恐水心理的學(xué)員有明顯的幫助與提高。(2)動(dòng)作技術(shù)方面:第一階段第二階段分別通過(guò)教學(xué)干預(yù)后,得出實(shí)驗(yàn)組學(xué)員動(dòng)作技術(shù)掌握的人數(shù)和與照組技術(shù)掌握的人數(shù)有明顯的差異,我們可以看出教學(xué)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組明顯要好于對(duì)照組,說(shuō)明教學(xué)干預(yù)對(duì)學(xué)員的技術(shù)掌握有明顯的幫助與提高。研究結(jié)論:游泳初學(xué)者在初學(xué)游泳時(shí)接觸一段的學(xué)習(xí)和適應(yīng),有效緩解了心里的恐懼,加強(qiáng)了學(xué)習(xí)游泳的自信心。我借鑒前人的研究并通過(guò)“游泳想象演練調(diào)節(jié)法”為主,其他教學(xué)方法為輔助,幫助學(xué)員減輕恐水心理,提高學(xué)員學(xué)習(xí)游泳的自信心和興趣,在我的幫助下,我相信越來(lái)越多的游泳初學(xué)者在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中會(huì)更加放松,更加容易學(xué)會(huì)游泳。
【學(xué)位單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類(lèi)】：G861.1;G804.8
【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 國(guó)內(nèi)相關(guān)研究
    2.2 國(guó)外相關(guān)研究
3 研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.3 專家訪談法
        3.2.4 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 結(jié)果與分析
    4.1 恐水心理的基本內(nèi)涵
        4.1.1 恐水心理的定義
        4.1.2 恐水心理的分類(lèi)
    4.2 初學(xué)者恐水心理的表現(xiàn)及影響
        4.2.1 初學(xué)者恐水心理的表現(xiàn)
        4.2.2 初學(xué)者恐水心理的響因素
    4.3 初學(xué)者恐水心理的教學(xué)干預(yù)策略
        4.3.1 第一階段教學(xué)干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果對(duì)比與分析
        4.3.2 第二階段教學(xué)干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果對(duì)比與分析
        4.3.3 實(shí)驗(yàn)結(jié)束后中度恐水、輕度恐水學(xué)員的多次課調(diào)節(jié)研究
5.結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
致謝
參考文獻(xiàn)
附件1
附件2

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本文編號(hào)：2856927