【摘要】：本文采用文獻(xiàn)資料法翻閱了與進(jìn)食障礙和瑜伽對(duì)女大學(xué)生身心健康影響的文獻(xiàn),運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行進(jìn)食障礙的篩查,調(diào)查對(duì)象選自北京體育大學(xué)本科(學(xué)科專業(yè))女生共349名,篩查出92人具有進(jìn)食障礙傾向,從中隨機(jī)抽取15名為干預(yù)組和15名為對(duì)照組,對(duì)干預(yù)組進(jìn)行為期12周的瑜伽干預(yù)實(shí)驗(yàn)。干預(yù)后期再次對(duì)對(duì)照組、干預(yù)組受試者回測(cè)EDI-3,重測(cè)體成分、骨密度等指標(biāo),再次調(diào)查月經(jīng)狀況。通過(guò)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法對(duì)干預(yù)組與對(duì)照組受試者干預(yù)前后的各生理指標(biāo)和心理指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析,探究瑜伽干預(yù)能否降低ED風(fēng)險(xiǎn)、改善體成分和月經(jīng)功能狀態(tài)、減緩骨密度丟失。希望通過(guò)瑜伽練習(xí),對(duì)有進(jìn)食障礙傾向的女大學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。幫助其建立健康的生活方式、科學(xué)的控制體重知識(shí)和方法、正確的進(jìn)食行為以及自我信息的提升,旨在改變其對(duì)自身體重的滿意度、自身理想體型和內(nèi)心自我滿意的心理態(tài)度,改善體成分和月經(jīng)功能狀態(tài)、減緩骨密度丟失,降低關(guān)注體重人群ED罹患率以及ED對(duì)她們的危害程度。研究結(jié)論:1.干預(yù)前后兩組受試者的瘦身傾向(DT)均屬于低臨床風(fēng)險(xiǎn),但干預(yù)組在實(shí)驗(yàn)干預(yù)后其得分明顯下降,受試者瘦身傾向(DT)相關(guān)的進(jìn)食障礙癥狀均顯著減少,對(duì)照組無(wú)明顯變化;貪食(B)均屬于典型臨床風(fēng)險(xiǎn),實(shí)驗(yàn)干預(yù)后干預(yù)組得分明顯下降,受試者貪食(B)相關(guān)的暴飲暴食行為明顯減少,對(duì)照組無(wú)明顯變化。干預(yù)前兩組受試者不滿體型(BD)均屬于典型臨床風(fēng)險(xiǎn),實(shí)驗(yàn)干預(yù)后干預(yù)組得分明顯下降,不滿體型(BD)降低為低臨床風(fēng)險(xiǎn),對(duì)自身體型滿意度提高;對(duì)照組仍屬于典型臨床風(fēng)險(xiǎn),無(wú)明顯變化。2.研究表明,進(jìn)食障礙傾向干預(yù)組女大學(xué)生的理想體重、理想BMI無(wú)顯著性差異,但實(shí)際體重、體重指數(shù)(BMI)、肌肉量、骨量等指標(biāo)在通過(guò)瑜伽干預(yù)后具有顯著性差異,表明瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)食障礙傾向女大學(xué)生理健康有促進(jìn)作用。3.在通過(guò)瑜伽干預(yù)實(shí)驗(yàn)后,進(jìn)食障礙傾向干預(yù)組女大學(xué)生月經(jīng)紊亂情況明顯改善,月經(jīng)正常人數(shù)增加、月經(jīng)紊亂人數(shù)減少;對(duì)照組月經(jīng)正常和紊亂均無(wú)變化,由此表明瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)食障礙傾向女大學(xué)生生理身體健康有效果。4.進(jìn)食障礙傾向干預(yù)組女大學(xué)生的禁欲主義和成熟恐懼因子無(wú)顯著性差異,但是其他7個(gè)心理因子在通過(guò)瑜伽干預(yù)實(shí)驗(yàn)后,得分降低、具有顯著性差異,而對(duì)照組以上九個(gè)心理因子均無(wú)顯著性差異,說(shuō)明瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)食障礙傾向女大學(xué)生心理健康有改善作用。干預(yù)組與對(duì)照組瑜伽干預(yù)前后的低自尊、自我疏遠(yuǎn)、人際疏遠(yuǎn)、內(nèi)感受缺失心理因子具有顯著性差異;人際不安全感、情感失調(diào)、完美主義、禁欲主義和成熟恐懼無(wú)顯著性差異,進(jìn)一步表明瑜伽干預(yù)對(duì)進(jìn)食障礙有改善。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G831.3
【圖文】：

一般狀況調(diào)查表問(wèn)卷

進(jìn)食情況調(diào)查問(wèn)卷

圖4月經(jīng)狀況調(diào)查問(wèn)卷問(wèn)卷到此結(jié)束，再次感謝您的支持與協(xié)作！

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本文編號(hào)：2803028