【摘要】：我國青年男排隊伍作為中國男排的后備人才梯隊,是中國男排未來的中堅力量,其水平高低、優(yōu)劣,將直接影響中國男排“沖出亞洲、走向世界”目標的實現(xiàn)。當前,我國男排的水平與世界一流強隊仍存在著較大差距。袁偉民曾指出,中國女排奪取世界冠軍的道路是從每一堂訓練課中走出來的。因此,從我國青年男排訓練課著手,狠抓每一堂訓練課質(zhì)量與效率,扎實基本技戰(zhàn)術(shù)及體能水平,提升我國青年男排整體技戰(zhàn)術(shù)水平,進而提高中國男排的整體水平與實力,具有重要現(xiàn)實意義。為全面提高我國青年男排隊伍的整體實力,幾十年來,國家體育總局排球運動管理中心發(fā)揮“舉國體制”優(yōu)勢,堅持每年組織全國青年男排大集訓,對隊伍的訓練進行統(tǒng)一安排與要求,旨在提高我國青年男排隊伍水平。本研究運用文獻資料法、測試法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對參加由國家體育總局排球運動管理中心組織的“2019年全國青年男排集訓”的15支我國青年男排隊伍,在集訓期間的訓練計劃、訓練課組織密度、練習密度、心率、觸球次數(shù)及起跳次數(shù)進行現(xiàn)場統(tǒng)計與監(jiān)測。通過對我國青年男排集訓期間訓練課質(zhì)量的分析與研究,得出以下結(jié)論:1.集訓訓練計劃15支隊伍訓練課共779節(jié),其中基本技戰(zhàn)術(shù)訓練占總課次比重的45.1%;身體素質(zhì)訓練占16.4%;教學比賽占28.2%;休息調(diào)整占10.3%�；炯紤�(zhàn)術(shù)訓練占總課次比重最高,符合青少年段排球運動員夯實基本功、基本技戰(zhàn)術(shù)的階段要求;其中,訓練課大負荷運動量安排比重為36.8%,中負荷運動量安排比重為46.0%,小負荷運動量安排比重為17.2%。負荷量較合理,符合青年運動員生理發(fā)展規(guī)律。2.訓練課組織密度訓練課內(nèi)容包括熱身、訓練時間、講解時間、組織調(diào)度、休息、放松六個環(huán)節(jié),所占比重分別為:8.8%、71.0%、4.7%、1.8%、9.3%、4.4%。平均時間分別為:17.2分鐘、139.1分鐘、9.2分鐘、3.6分鐘、18.2分鐘、8.6分鐘,總時間平均值為195.9分鐘。訓練課組織密度平均值為90.9%,最大值為97.2%,最小值為80.1%。各隊組織密度平均值超過90%,訓練計劃較緊湊、合理。3.練習密度訓練課平均總練習時間為195.7分鐘。教練員組織練習的時間為139.1分鐘,組織練習密度平均值為70.9%;隊員個人練習時間達到了88.2分鐘,個人練習密度平均值為45.9%。4.心率我國青年男排集訓期間一堂訓練課運動員平均心率為124.2次/min,最大心率平均值為165.8次/min�？傮w心率小于119次/min累計時間為60.93分鐘,心率120-139次/min累計時間為61.50分鐘,心率140-159累計時間為35.54分鐘,心率大于160次/min累計時間為10.14分鐘。在一場教學比賽運動員平均心率為123.2次/min,最大心率平均值為156.9次/min。總體心率小于119次/min累計時間為27.79分鐘,心率120-139次/min累計時間為24.06分鐘,心率140-159累計時間為12.88分鐘,心率大于160次/min累計時間為1.83分鐘。5.觸球次數(shù)我國青年男排訓練課平均觸球次數(shù)為457.0次,最大值為896.0次,最小值為164.0次。一堂訓練課中主攻、副攻、二傳、接應(yīng)觸球次數(shù)平均值分別為427.2次、380.7次、714.5次、354.3次。與歷年集訓訓練課平均觸球次數(shù)對比仍有差距,不同專位隊員之間的平均觸球次數(shù)差距明顯,應(yīng)加強副攻隊員和接應(yīng)隊員在訓練中的觸球次數(shù)。6.起跳次數(shù)我國青年男排訓練課的平均起跳次數(shù)191.4次,最大值為341,最小值為19次。一堂訓練課中主攻、副攻、二傳、接應(yīng)起跳次數(shù)平均值分別為120.7次、211.6次、218.5次、221.1次。正式比賽中運動員起跳次數(shù)在220次上下,集訓訓練課平均起跳次數(shù)較比賽還存在較大差距。各專位之間,除了接應(yīng)和二傳的起跳次數(shù)接近于220次,主攻和副攻的起跳次數(shù)相差較大。
【學位授予單位】：集美大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2019
【分類號】：G842
【圖文】：

圖 2-1 本人進行現(xiàn)場測試并統(tǒng)計收集數(shù)據(jù)2.2.3 測試法心率測試采用芬蘭的 polar oh1 心率無線遙測儀器，讓運動員在訓練課之前和教學比賽之前在腳踝上佩戴調(diào)試好測試儀器，通過儀器對 18 堂訓練課和 13 場教學比賽的運動員進行實時心率監(jiān)測，得出本研究所需心率數(shù)據(jù)。

圖 2-1 本人進行現(xiàn)場測試并統(tǒng)計收集數(shù)據(jù)2.2.3 測試法心率測試采用芬蘭的 polar oh1 心率無線遙測儀器，讓運動員在訓練課之前和教學比賽之前在腳踝上佩戴調(diào)試好測試儀器，通過儀器對 18 堂訓練課和 13 場教學比賽的運動員進行實時心率監(jiān)測，得出本研究所需心率數(shù)據(jù)。

圖 2-1 本人進行現(xiàn)場測試并統(tǒng)計收集數(shù)據(jù)2.2.3 測試法心率測試采用芬蘭的 polar oh1 心率無線遙測儀器，讓運動員在訓練課之前和教學比賽之前在腳踝上佩戴調(diào)試好測試儀器，通過儀器對 18 堂訓練課和 13 場教學比賽的運動員進行實時心率監(jiān)測，得出本研究所需心率數(shù)據(jù)。

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本文編號：2800846