【摘要】：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和生活水平的不停發(fā)展與提高,人們對(duì)身體健康和精神上的幸福感程度越來越重視。當(dāng)前,我國(guó)社會(huì)的老齡化特征逐步顯現(xiàn),受規(guī)模不斷擴(kuò)大的老年人群體的影響,老年人的身體健康和幸福感已經(jīng)逐漸變成了當(dāng)今社會(huì)共同關(guān)注的話題。氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的身體素質(zhì)不僅可以提高,還可以激發(fā)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣、豐富老年人的閑暇生活,填補(bǔ)他們退休以后的空閑時(shí)間,擴(kuò)大自己的社交范圍。本研究對(duì)昆明市主城區(qū)240名60歲-69歲的老年人進(jìn)行問卷調(diào)查和測(cè)量,主要對(duì)老年人參與氣排球運(yùn)動(dòng)和缺乏體育鍛煉的對(duì)比情況進(jìn)行研究,進(jìn)一步探討氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人體適能和主觀幸福感的影響機(jī)制,從而為昆明市老年人參與氣排球運(yùn)動(dòng)、提升主觀幸福感給予有效借鑒。本文主要采取測(cè)量法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪談法、問卷調(diào)查法等研究方法對(duì)參加氣排球運(yùn)動(dòng)和缺乏體育鍛煉的昆明市老年人體適能和主觀幸福感進(jìn)行研究和分析。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:1.老年受試者身體成分中,女子組經(jīng)常參加氣排球鍛煉組和缺乏體育鍛煉組對(duì)比后的體重、脂肪率和內(nèi)臟脂肪等級(jí)均沒有顯著性差異(P0.05),BMI有一定差異。在老年男子組中,BMI、內(nèi)臟脂肪等級(jí)兩組對(duì)比后沒有顯著性差異(P0.05),脂肪率有一定差異,兩組的體重相比后存在顯著性差異(P0.05)。2.老年受試者身體機(jī)能中,女子組在心功指數(shù)、肺活量體重指數(shù)相比下有一定差異,坐站實(shí)驗(yàn)指數(shù)有極顯著性差異(P0.01)。男子組對(duì)比之后,產(chǎn)生極顯著性差異變化的有肺活量體重指數(shù)和坐站實(shí)驗(yàn)指數(shù)(P0.01),心功指數(shù)、平均動(dòng)脈壓存在一定差異。3.老年受試者身體素質(zhì)中,女子組握力體重指數(shù)、閉眼單腳站立和原地跳起高度與對(duì)照組相比后有一定差異,坐位體前屈和反應(yīng)時(shí)上存在顯著性差異(P0.05)。老年男子組的坐位體前屈、閉眼單腳站立兩組相比后存在一定差異,握力體重指數(shù)與原地跳起高度兩組相比后有極顯著性差異(P0.01),反應(yīng)時(shí)有顯著性差異(P0.05)。4.昆明市主城區(qū)氣排球鍛煉組和缺乏鍛煉組主觀幸福感對(duì)比后參加氣排球鍛煉組主觀幸福感較高,體適能各項(xiàng)機(jī)能和指標(biāo)對(duì)比后,參與氣排球運(yùn)動(dòng)的老年人身體機(jī)能相對(duì)于缺乏鍛煉的人較高。
【學(xué)位授予單位】：云南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G842
【圖文】：

測(cè)試指標(biāo)析的數(shù)據(jù)只有體重、BMI（體重進(jìn)行測(cè)試前已對(duì) 30 人用體脂稱和人體成體的肌肉里面存在如身體素質(zhì) 主觀幸福感反應(yīng)時(shí)、閉眼 單 腳 站立、握力、坐 位 體 前屈、原地跳起高度老年人主觀幸福感問卷

器:秒表到的方法:受試者首先要脫鞋，讓自己處己的腳尖朝前，讓兩腿并攏站立。受試者眼睛，并且讓自己的腳彎曲提起。直到受算結(jié)束。本次測(cè)試所使用的計(jì)量單位是取前兩位。測(cè)試次數(shù)為 2 次，并且只保留 XTC-PYAW 型電子握力計(jì):測(cè)試前要做的準(zhǔn)備就是要讓受試者學(xué)會(huì)，受試者要用有力手握住內(nèi)外握柄， 身要處于自然分開的狀態(tài)，與肩同寬，雙手的握住內(nèi)外握柄。以“kg(千克）”為單，取最佳

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2783888