【摘要】：本文對挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)的傳統(tǒng)與現(xiàn)代方法的相關(guān)基礎(chǔ)理論、技術(shù)特點(diǎn)的客觀性、教學(xué)方法的必然性三方面分析,得出:現(xiàn)代高水平運(yùn)動能力階段的挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)包括:放腿、收腿、展體三部分,而在低水平運(yùn)動能力階段的現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)只包括:放腿和收腿。傳統(tǒng)與現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的助跑起跳具有共同性,但傳統(tǒng)起跳教學(xué)對擺動腿的定型擺動動作的要求不足,不但導(dǎo)致起跳時人體做垂直起跳的功不充分,限制人體獲得最遠(yuǎn)騰空距離的優(yōu)化起跳能力效果,而且還會對騰空后的擺動腿的放腿效果產(chǎn)生影響。只要有合理的起跳動作,跳遠(yuǎn)助跑起跳后是沒有前旋效應(yīng),原因是由起跳結(jié)束時擺動腿的制動要產(chǎn)生后旋的轉(zhuǎn)動矩,抵消了起跳時身體受起跳腳的制動作用而產(chǎn)生向前翻轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)動矩。傳統(tǒng)與現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)要求差別較大,傳統(tǒng)挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)要求擺動腿完成“下壓后劃腿”后再收腿;現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)是要求擺動腿主動完成向后下方的“后伸腿式放腿”,實(shí)現(xiàn)與起跳腿的“平位自然間距的靠攏”后再收腿。傳統(tǒng)挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)對合理收腿高度有限制作用,使S3距離受限;現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)有利于獲得合理的收腿高度,相對增長S3的距離。原因與騰空時的放腿方式不同,是否導(dǎo)致股直肌的緊張而使收腿幅度受限相關(guān)。傳統(tǒng)與現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的助跑距離丈量具有明顯的不同,傳統(tǒng)的助跑距離的丈量為多數(shù)采用逆向跑法,其效果是學(xué)習(xí)時間長,掌握效果有限;現(xiàn)代的助跑距離丈量為順向跑法,其效果是學(xué)習(xí)時間短,掌握效果好。傳統(tǒng)與現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué)順序整體上沒有明顯差異,但在關(guān)鍵技術(shù)教學(xué)手段上存在不同,原因是認(rèn)識規(guī)律越深,需要解決學(xué)生掌握技術(shù)的教學(xué)問題越多。在低水平運(yùn)動能力階段分別采用傳統(tǒng)與現(xiàn)代挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué),其運(yùn)動能力效果沒有顯著性的差異,但在高水平運(yùn)動能力階段卻具有發(fā)展空間的差異,其差異的距離是S3的長短。
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G823.3-4

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本文編號：2763838