【摘要】：研究目的:本研究旨在從肌電的角度分析舉重專項(xiàng)動(dòng)作的肌肉用力特征,為舉重運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練提供依據(jù),并從肌電的角度分析專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作的專項(xiàng)性程度及其訓(xùn)練效果,為舉重教練員選擇最佳的訓(xùn)練手段提供參考。研究方法與研究結(jié)果:運(yùn)用JVC攝像機(jī)和Mega ME6000 16通道肌電遙測(cè)儀同步采集舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉和挺舉表面肌電,通過(guò)分析肌電數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)從整個(gè)動(dòng)作來(lái)看各肌群的激活時(shí)間具有明顯的先后順序而從動(dòng)作各階段看又呈同步用力特點(diǎn);各肌群的參與程度和激活強(qiáng)度具有差異性與抓舉和挺舉的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)相符合。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀察、專家訪談、專家問(wèn)卷等方法篩選出與專項(xiàng)動(dòng)作密切相關(guān)的練習(xí)動(dòng)作,從肌電的角度對(duì)專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作的專項(xiàng)性程度及訓(xùn)練效果進(jìn)行分析,通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作的主要做功肌肉和激活強(qiáng)度水平較高的肌肉與專項(xiàng)動(dòng)作一致且所測(cè)肌群在專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作中所獲得的訓(xùn)練刺激能在一定程度上滿足專項(xiàng)動(dòng)作所需。研究結(jié)論:1.抓舉動(dòng)作中各肌群的肌電特征表現(xiàn)為下肢肌群的發(fā)力時(shí)間早于上肢肌群,其中雙側(cè)股四頭肌最先開(kāi)始發(fā)力;軀干肌群中豎脊肌的用力時(shí)間長(zhǎng),胸大肌和腹直肌參與完成動(dòng)作的程度小。2.挺舉下蹲翻動(dòng)作的肌電特征與抓舉的不同點(diǎn)在于肱三頭肌始終處于放松狀態(tài)。挺舉上挺動(dòng)作的肌電特征表現(xiàn)為前支撐腿的用力時(shí)間長(zhǎng)于后支撐腿,雙側(cè)下肢肌群的用力具有差異性;上肢肌群在支撐階段用力明顯體現(xiàn)出上肢肌群對(duì)上推杠鈴和支撐固定杠鈴的重要作用;軀干肌群中豎脊肌和腹直肌用力明顯且用力時(shí)間長(zhǎng)于背闊肌,胸大肌參與完成動(dòng)作的程度小。3.高抓、寬速拉、寬硬拉、高翻、窄速拉、窄硬拉、前蹲、后蹲、架上挺、借力推是與專項(xiàng)動(dòng)作相關(guān)程度較高的練習(xí)動(dòng)作,相應(yīng)動(dòng)作階段的主要做功肌肉、激活強(qiáng)度水平較高的肌肉與專項(xiàng)動(dòng)作一致,具有非常高的專項(xiàng)性。4.肌電反映的是肌肉內(nèi)部活動(dòng)狀況,根據(jù)各肌群在專項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作中獲得的訓(xùn)練刺激能否滿足專項(xiàng)動(dòng)作要求進(jìn)一步說(shuō)明了高抓和高翻等半技術(shù)性動(dòng)作和寬(窄)速拉等速拉類動(dòng)作對(duì)發(fā)展上拉力具有較好的訓(xùn)練效果;前蹲和后蹲等起立類動(dòng)作的訓(xùn)練作用是發(fā)展下肢股四頭肌力量;上挺(推)類動(dòng)作的架上挺對(duì)專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)力量的發(fā)展和提高均有積極意義,借力推動(dòng)作對(duì)上肢肌群的訓(xùn)練刺激明顯是發(fā)展上肢力量的較好訓(xùn)練手段,寬(窄)硬拉等硬拉類動(dòng)作需增加練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度使肌群獲得更深的訓(xùn)練刺激以獲得更好的訓(xùn)練效果。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G884
【圖文】：

技術(shù)路線圖

電極粘貼位置圖

【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 畢志遠(yuǎn);艾康偉;張龍;;不同杠鈴重量下運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)特征的研究[J];山東體育學(xué)院學(xué)報(bào);2015年06期

2 黎涌明;;動(dòng)作和能量代謝視角下靜水皮劃艇項(xiàng)目特征研究[J];體育科學(xué);2015年11期

3 吳胡寧;崔性赫;陳月亮;;優(yōu)秀速滑運(yùn)動(dòng)員彎道滑跑與陸上模擬肌電特征及其對(duì)訓(xùn)練的啟示[J];天津體育學(xué)院學(xué)報(bào);2015年02期

4 陳銳;楊世勇;王雷;;龍清泉舉重上挺技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)分析[J];西安體育學(xué)院學(xué)報(bào);2014年05期

5 黎涌明;紀(jì)曉楠;資薇;;人體運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)[J];體育科學(xué);2014年02期

6 王向東;任景萍;徐文泉;;不同水平女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)參數(shù)的對(duì)比[J];首都體育學(xué)院學(xué)報(bào);2013年06期

7 王向東;劉夢(mèng)飛;任景萍;;優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉動(dòng)作技術(shù)的肌電測(cè)試研究[J];北京體育大學(xué)學(xué)報(bào);2013年10期

8 楊世勇;錢(qián)光鑒;張婕;;優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的綜合研究[J];成都體育學(xué)院學(xué)報(bào);2012年10期

9 俞忠友;覃憲勛;張捷;;男子舉重優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)動(dòng)作特征分析[J];成都體育學(xué)院學(xué)報(bào);2012年02期

10 王琨;張俊峰;姚遠(yuǎn);劉建婷;鄭輝;;我國(guó)高水平女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)力量練習(xí)肌肉活動(dòng)特征的分析[J];西安體育學(xué)院學(xué)報(bào);2012年01期

相關(guān)博士學(xué)位論文 前7條

1 岳建軍;高水平男子競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員A組難度動(dòng)作核心區(qū)肌肉用力特征研究[D];華東師范大學(xué);2015年

2 黃達(dá)武;優(yōu)秀女子500m速度滑冰運(yùn)動(dòng)員速度節(jié)奏及專項(xiàng)力量肌肉用力特征研究[D];上海體育學(xué)院;2013年

3 張杰;高水平短跑運(yùn)動(dòng)員途中跑擺動(dòng)技術(shù)肌肉用力特征及其專項(xiàng)力量訓(xùn)練手段的優(yōu)化[D];上海體育學(xué)院;2012年

4 王舉濤;中國(guó)優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員核心競(jìng)技能力評(píng)價(jià)與診斷體系的研究[D];山西大學(xué);2012年

5 王娟;國(guó)家蹦床隊(duì)運(yùn)動(dòng)員垂直跳技術(shù)肌肉用力特征及專項(xiàng)力量訓(xùn)練研究[D];北京體育大學(xué);2011年

6 董晉;我國(guó)優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)評(píng)價(jià)和診斷體系的研究與建立[D];山西大學(xué);2010年

7 劉浩;競(jìng)技健美操體能訓(xùn)練理論與方法的研究[D];北京體育大學(xué);2010年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前6條

1 郝杰鵬;山西省優(yōu)秀男子舉重運(yùn)動(dòng)員挺舉動(dòng)作技術(shù)的肌電測(cè)試研究[D];中北大學(xué);2015年

2 閻俊蒲;變化負(fù)荷與固定負(fù)荷的肌肉工作特點(diǎn)比較研究[D];北京體育大學(xué);2010年

3 李延軍;優(yōu)秀旋轉(zhuǎn)推鉛球運(yùn)動(dòng)員張竣主要技術(shù)階段肌肉用力特征的sEMG分析[D];華東師范大學(xué);2010年

4 劉明偉;高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練手段的優(yōu)選與應(yīng)用研究[D];遼寧師范大學(xué);2009年

5 尚文霞;重劍基本動(dòng)作和專項(xiàng)力量訓(xùn)練肌肉用力特征肌電分析[D];北京體育大學(xué);2008年

6 楊曉曄;表面肌電圖對(duì)青年男子股四頭肌的疲勞評(píng)價(jià)[D];北京體育大學(xué);2004年

本文編號(hào)：2737814