【摘要】：研究目的:在短跑項目中,下肢爆發(fā)力對成績的提高非常的重要,而下蹲跳、跳深是提高、評價下肢爆發(fā)力最常用的指標(biāo)。對我國田徑單項訓(xùn)練基地男子百米運動員進(jìn)行運動素質(zhì)、下蹲跳、跳深測試,掌握目前我國單項訓(xùn)練基地男子百米運動員在下肢爆發(fā)力的整體情況。探討各指標(biāo)與百米運動員成績的相關(guān)性,以及部分指標(biāo)與素質(zhì)的相關(guān)性。采用不同的分組方式探討不同水平、不同年齡運動員之間的差異性。發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運動員與普通運動員的差異性,總結(jié)出不同年齡段、不同水平運動員下肢爆發(fā)的特征,為教練員和運動員在訓(xùn)練上、選材上、以及提高成績上作出貢獻(xiàn)。研究方法:本文主要采用測試法和數(shù)理統(tǒng)計法對我國田徑單項訓(xùn)練基地的12-17歲164名男子百米運動員進(jìn)行研究。采用測試法對受試者進(jìn)行運動場地測試以及Kistler三維測力臺測試。其中場地測試包括30米、60米、100米、立定跳遠(yuǎn)、后拋實心球,測力臺測試包括下蹲跳:最大力值、騰空高度、沖量、功率;跳深包括:第一波峰、第一波谷、第二波峰、功率、沖量、騰空高度。采用數(shù)理統(tǒng)計法對164名運動員的各指標(biāo)與百米運動員的專項成績做相關(guān),通過T檢驗探討不同分組情況下不同水平不同年齡之間的差異性。研究結(jié)果與結(jié)論:(1)我國田徑單項訓(xùn)練基地男子100米運動員的百米成績和各個反應(yīng)下肢爆發(fā)力的指標(biāo)之間存在顯著性相關(guān)運動素質(zhì)、下蹲跳、40cm跳深中各指標(biāo)與百米成績存在顯著性相關(guān),其中60米呈顯著性高度正相關(guān)性r=0.904(p0.01),30米呈顯著性中度正相關(guān)r=0.655(p0.01),立定跳遠(yuǎn)、后拋實心球、下蹲跳部分指標(biāo)(沖量、最大力值、騰空高度)、跳深沖量呈顯著性中度負(fù)相關(guān),相關(guān)系數(shù)依次為-0.659、-0.586、-0.602、-0.423、-0.478、-0.456,P值均小于0.01。(2)我國田徑單項訓(xùn)練基地不同水平男子100米運動員的下肢爆發(fā)力存在顯著性差異以運動成績?yōu)榉纸M,優(yōu)秀組測試的各指標(biāo)均優(yōu)于普通組,其中與四項素質(zhì)及百米成績存在非常顯著性差異(P0.01),與半蹲跳中最大力值、騰空高度、最大功率、沖量存在非常顯著性差異(P0.01),與跳深跳高的第二峰值和沖量有非常顯著性差異(P0.01),與跳深跳高騰空高度、第一波谷、反應(yīng)力量有顯著性差異(P0.05),但在40厘米跳深中騰空高度、第一波峰以及蹬伸時間上無差異(p0.05)。(3)我國田徑單項訓(xùn)練基地男子百米運動員的下肢爆發(fā)力與年齡無關(guān)與運動水平相關(guān)年齡分組,不同年齡段優(yōu)秀組的各項指標(biāo)明顯高于普通組的各項指標(biāo)。其中14-15歲運動員的優(yōu)秀組和普通組的在運動素質(zhì)(60米、100米、立定跳遠(yuǎn)、后拋實心球)上存在顯著性差異(P0.05)、下蹲跳中沖量及騰起高度、跳深中第二波峰上存在顯著性差異(P0.05)。16-17歲優(yōu)秀組和普通組運動員在運動素質(zhì)(30米、60米、100米)上存在顯著性差異(p0.01),在騰空高度(CMJ)上、支撐時間(DJ)、著地時間(DJ)上存在顯著性差異(P0.05)。同水平不同年齡的優(yōu)秀組男子100米運動員在下肢爆發(fā)力上無統(tǒng)計學(xué)差異(P0.05)。(4)60米、立定跳遠(yuǎn)、后拋實心球、最大力值(CMJ)、沖量(CMJ)、騰空高度(CMJ)、沖量(DJ)等指標(biāo)可以作為評價短跑項目下肢爆發(fā)力的指標(biāo)。
【圖文】：

動作技術(shù)方面測試應(yīng)用較多。在測力臺的測試中最常用的用于測試下肢爆發(fā)力的手段為下蹲跳和跳深跳[19]。測力臺測試方法：安裝好并連接好測力臺儀器，根據(jù)所測試動作的需要做好準(zhǔn)備，聽到口令后，完成動作，將數(shù)據(jù)導(dǎo)出即可進(jìn)行分析。2.3.2 測力臺在下肢爆發(fā)力方面的評價指標(biāo)以及研究（1）下肢爆發(fā)力方面的評價指標(biāo)研究近年來，，測力臺為體育研究的科學(xué)性有了很大的幫助，由下圖是以“測力臺”“力量”為關(guān)鍵詞搜索核心期刊文章的發(fā)表趨勢圖如圖 2.1 所示，從圖中我們可以看出，從 2000 年開始測力臺在體育科研中的研究開始增多。研究者開始從量化研究，評價的力量的方式更加的科學(xué)化，而 2012 年到 2016 年最多，測力臺在體育中心的應(yīng)用已經(jīng)普及看來。許多項目的下肢爆發(fā)力評價都用到了生物力學(xué)的研究、測力臺更科學(xué)的反應(yīng)力的一個儀器，體高了研究的精確性、科學(xué)性。

圖 2.3 下蹲跳在下肢爆發(fā)力的應(yīng)用情況下蹲跳測試主要反映的是下肢伸肌群從離心收縮快速轉(zhuǎn)化成向心收縮的能力，是體育運動中最常見的基礎(chǔ)動作之一[28]，下蹲跳在國內(nèi)外都被廣泛的應(yīng)用于下肢爆發(fā)的測試。被廣泛的應(yīng)用于測試下肢肌肉力量和爆發(fā)力的發(fā)展水平[29-30]，同時國外還對下蹲跳的年齡、性別進(jìn)行研究[31]，應(yīng)用于肌肉彈性能的儲存與利用。在眾多體育項目中常常被用來評判下肢爆發(fā)力，如在手球項目等[32中研究發(fā)現(xiàn)下蹲跳可以通過力值的變化來判斷最原始的力量。通過騰空時間、騰空高度、最大力值、最大速度、功率、沖量等來反映運動員不同的能力。下蹲跳測試方面學(xué)者們已經(jīng)達(dá)成了共識，在測試的規(guī)格：運動員雙手叉腰雙腳分開與肩同寬成站立式準(zhǔn)備，聽到開始后，屈膝下蹲（膝角 90°），快速蹬伸垂直起跳，下落至測力臺保持重心的平穩(wěn)。運動員雙手叉腰可以減少上肢的擺動對所測的力值的影響，進(jìn)而可以更加精準(zhǔn)的反應(yīng)運動員的下肢爆發(fā)力。下蹲跳
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G822.1

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本文編號：2698602