發(fā)布時(shí)間：2020-06-05 20:56

【摘要】：研究目的:在短跑項(xiàng)目中,下肢爆發(fā)力對(duì)成績(jī)的提高非常的重要,而下蹲跳、跳深是提高、評(píng)價(jià)下肢爆發(fā)力最常用的指標(biāo)。對(duì)我國(guó)田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地男子百米運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、下蹲跳、跳深測(cè)試,掌握目前我國(guó)單項(xiàng)訓(xùn)練基地男子百米運(yùn)動(dòng)員在下肢爆發(fā)力的整體情況。探討各指標(biāo)與百米運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的相關(guān)性,以及部分指標(biāo)與素質(zhì)的相關(guān)性。采用不同的分組方式探討不同水平、不同年齡運(yùn)動(dòng)員之間的差異性。發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與普通運(yùn)動(dòng)員的差異性,總結(jié)出不同年齡段、不同水平運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)的特征,為教練員和運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練上、選材上、以及提高成績(jī)上作出貢獻(xiàn)。研究方法:本文主要采用測(cè)試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)我國(guó)田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地的12-17歲164名男子百米運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究。采用測(cè)試法對(duì)受試者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地測(cè)試以及Kistler三維測(cè)力臺(tái)測(cè)試。其中場(chǎng)地測(cè)試包括30米、60米、100米、立定跳遠(yuǎn)、后拋實(shí)心球,測(cè)力臺(tái)測(cè)試包括下蹲跳:最大力值、騰空高度、沖量、功率;跳深包括:第一波峰、第一波谷、第二波峰、功率、沖量、騰空高度。采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)164名運(yùn)動(dòng)員的各指標(biāo)與百米運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)做相關(guān),通過(guò)T檢驗(yàn)探討不同分組情況下不同水平不同年齡之間的差異性。研究結(jié)果與結(jié)論:(1)我國(guó)田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地男子100米運(yùn)動(dòng)員的百米成績(jī)和各個(gè)反應(yīng)下肢爆發(fā)力的指標(biāo)之間存在顯著性相關(guān)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、下蹲跳、40cm跳深中各指標(biāo)與百米成績(jī)存在顯著性相關(guān),其中60米呈顯著性高度正相關(guān)性r=0.904(p0.01),30米呈顯著性中度正相關(guān)r=0.655(p0.01),立定跳遠(yuǎn)、后拋實(shí)心球、下蹲跳部分指標(biāo)(沖量、最大力值、騰空高度)、跳深沖量呈顯著性中度負(fù)相關(guān),相關(guān)系數(shù)依次為-0.659、-0.586、-0.602、-0.423、-0.478、-0.456,P值均小于0.01。(2)我國(guó)田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地不同水平男子100米運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力存在顯著性差異以運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)榉纸M,優(yōu)秀組測(cè)試的各指標(biāo)均優(yōu)于普通組,其中與四項(xiàng)素質(zhì)及百米成績(jī)存在非常顯著性差異(P0.01),與半蹲跳中最大力值、騰空高度、最大功率、沖量存在非常顯著性差異(P0.01),與跳深跳高的第二峰值和沖量有非常顯著性差異(P0.01),與跳深跳高騰空高度、第一波谷、反應(yīng)力量有顯著性差異(P0.05),但在40厘米跳深中騰空高度、第一波峰以及蹬伸時(shí)間上無(wú)差異(p0.05)。(3)我國(guó)田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地男子百米運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力與年齡無(wú)關(guān)與運(yùn)動(dòng)水平相關(guān)年齡分組,不同年齡段優(yōu)秀組的各項(xiàng)指標(biāo)明顯高于普通組的各項(xiàng)指標(biāo)。其中14-15歲運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀組和普通組的在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)(60米、100米、立定跳遠(yuǎn)、后拋實(shí)心球)上存在顯著性差異(P0.05)、下蹲跳中沖量及騰起高度、跳深中第二波峰上存在顯著性差異(P0.05)。16-17歲優(yōu)秀組和普通組運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)(30米、60米、100米)上存在顯著性差異(p0.01),在騰空高度(CMJ)上、支撐時(shí)間(DJ)、著地時(shí)間(DJ)上存在顯著性差異(P0.05)。同水平不同年齡的優(yōu)秀組男子100米運(yùn)動(dòng)員在下肢爆發(fā)力上無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P0.05)。(4)60米、立定跳遠(yuǎn)、后拋實(shí)心球、最大力值(CMJ)、沖量(CMJ)、騰空高度(CMJ)、沖量(DJ)等指標(biāo)可以作為評(píng)價(jià)短跑項(xiàng)目下肢爆發(fā)力的指標(biāo)。
【圖文】：

動(dòng)作技術(shù)方面測(cè)試應(yīng)用較多。在測(cè)力臺(tái)的測(cè)試中最常用的用于測(cè)試下肢爆發(fā)力的手段為下蹲跳和跳深跳[19]。測(cè)力臺(tái)測(cè)試方法：安裝好并連接好測(cè)力臺(tái)儀器，根據(jù)所測(cè)試動(dòng)作的需要做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到口令后，完成動(dòng)作，將數(shù)據(jù)導(dǎo)出即可進(jìn)行分析。2.3.2 測(cè)力臺(tái)在下肢爆發(fā)力方面的評(píng)價(jià)指標(biāo)以及研究（1）下肢爆發(fā)力方面的評(píng)價(jià)指標(biāo)研究近年來(lái)，，測(cè)力臺(tái)為體育研究的科學(xué)性有了很大的幫助，由下圖是以“測(cè)力臺(tái)”“力量”為關(guān)鍵詞搜索核心期刊文章的發(fā)表趨勢(shì)圖如圖 2.1 所示，從圖中我們可以看出，從 2000 年開(kāi)始測(cè)力臺(tái)在體育科研中的研究開(kāi)始增多。研究者開(kāi)始從量化研究，評(píng)價(jià)的力量的方式更加的科學(xué)化，而 2012 年到 2016 年最多，測(cè)力臺(tái)在體育中心的應(yīng)用已經(jīng)普及看來(lái)。許多項(xiàng)目的下肢爆發(fā)力評(píng)價(jià)都用到了生物力學(xué)的研究、測(cè)力臺(tái)更科學(xué)的反應(yīng)力的一個(gè)儀器，體高了研究的精確性、科學(xué)性。

圖 2.3 下蹲跳在下肢爆發(fā)力的應(yīng)用情況下蹲跳測(cè)試主要反映的是下肢伸肌群從離心收縮快速轉(zhuǎn)化成向心收縮的能力，是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的基礎(chǔ)動(dòng)作之一[28]，下蹲跳在國(guó)內(nèi)外都被廣泛的應(yīng)用于下肢爆發(fā)的測(cè)試。被廣泛的應(yīng)用于測(cè)試下肢肌肉力量和爆發(fā)力的發(fā)展水平[29-30]，同時(shí)國(guó)外還對(duì)下蹲跳的年齡、性別進(jìn)行研究[31]，應(yīng)用于肌肉彈性能的儲(chǔ)存與利用。在眾多體育項(xiàng)目中常常被用來(lái)評(píng)判下肢爆發(fā)力，如在手球項(xiàng)目等[32中研究發(fā)現(xiàn)下蹲跳可以通過(guò)力值的變化來(lái)判斷最原始的力量。通過(guò)騰空時(shí)間、騰空高度、最大力值、最大速度、功率、沖量等來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員不同的能力。下蹲跳測(cè)試方面學(xué)者們已經(jīng)達(dá)成了共識(shí)，在測(cè)試的規(guī)格：運(yùn)動(dòng)員雙手叉腰雙腳分開(kāi)與肩同寬成站立式準(zhǔn)備，聽(tīng)到開(kāi)始后，屈膝下蹲（膝角 90°），快速蹬伸垂直起跳，下落至測(cè)力臺(tái)保持重心的平穩(wěn)。運(yùn)動(dòng)員雙手叉腰可以減少上肢的擺動(dòng)對(duì)所測(cè)的力值的影響，進(jìn)而可以更加精準(zhǔn)的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力。下蹲跳
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類(lèi)號(hào)】：G822.1

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