【摘要】：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展,生活水平的提高,人們對健康也越來越關注,高校大學生作為我國未來高層次建設人才的主要來源之一,是我國21世紀社會主義現(xiàn)代化建設的骨干和棟梁之材,在大學生群體中,有這樣一群“特殊”的群體,他們既是學生同時還是運動員,他們就是高校高水平運動員。通過對河南省高校高水平運動員自我保健認識及行為的研究,探究現(xiàn)存問題,針對這些問題提出相應的方法,學會了解自己的健康狀況,學會自我保健。目前在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)知識服務平臺、維普信息資源系統(tǒng)等平臺并未搜尋到有關“高水平運動員自我保健”關鍵詞的文獻,大多數(shù)的自我保健研究都是對于普通成年人,老年人以及普通大學生,而將這些研究結(jié)果用于高水平運動員這一群體上并不是十分適用。本文主要運用文獻法,調(diào)查法,數(shù)理統(tǒng)計等方法對河南省高校高水平運動員自我保健的情況進行調(diào)查,通過對河南省高校高水平運動員發(fā)放調(diào)查問卷,回收后進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計及邏輯歸納,將數(shù)據(jù)進行匯總并分析,結(jié)果如下:1.高水平運動員對自我保健的認識情況整體良好,其中女性運動員對自我保健的認識情況略優(yōu)于男性運動員,高年級對自我保健的認識也比低年級的情況好。2.在自我保健行為上,對自我保健行為基本方法的掌握女性運動員稍好于男性運動員。男性運動員中在生活習慣上低年級情況要好于高年級.3.河南省高校高水平員在運動與訓練中的自我保健情況,在訓練中對自身保健認識情況良好,整體趨勢呈現(xiàn)出高年級運動員優(yōu)于低年級運動員。4.多數(shù)高水平運動員不會感到來自學訓矛盾帶來的壓力,只有一小部分運動員會存在一些壓力。5.日常生活中,合理的營養(yǎng)是提高運動員健康和恢復體力的重要保證,而運動員自身卻并沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣。6.良好的睡眠是健康的保障之一,在作息時間安排上女性運動員要好于男性運動員。男性運動員多出現(xiàn)作息不規(guī)律的情況。7.豐富的業(yè)余活動也可以有效地放松心情,減緩壓力,而多數(shù)運動員業(yè)余愛好比較單一,選擇游戲的人數(shù)超過半數(shù)。
【學位授予單位】：河南大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2018
【分類號】：G807.4

【參考文獻】

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本文編號：2683871