發(fā)布時間：2020-05-07 07:10

【摘要】：目的:納入全民健身計劃的中國網(wǎng)球希望工程——短式網(wǎng)球運動,是適合5-10歲年齡段兒童學(xué)習(xí)網(wǎng)球的有效手段和方法~([1])。7-8歲是少兒身體素質(zhì)發(fā)育的第一個敏感年齡段,這個年齡段發(fā)展其身體素質(zhì)對其以后的運動能力、生長發(fā)育都至關(guān)重要~([2])。本文研究短式網(wǎng)球訓(xùn)練干預(yù)兒童身體素質(zhì)的影響,可以更好的促進(jìn)兒童未來的生長發(fā)育,增強其運動能力,同時讓更多的兒童可以參加該項運動,擴大網(wǎng)球人口、為網(wǎng)球運動輸送更多人才。方法:論文用短式網(wǎng)球運動作為干預(yù)手段。從成都市茶店子小學(xué)隨機抽取50名(男生26人、女生24人)一年級7-8歲學(xué)生分為實驗組和對照組(各25人,每組男生13人、女生12人)實驗組在放學(xué)后進(jìn)行短式網(wǎng)球訓(xùn)練干預(yù),對照組放學(xué)后留校學(xué)習(xí)不參與其他運動。實驗組通過12周每周3次每次1小時的短式網(wǎng)球訓(xùn)練,在12內(nèi)學(xué)習(xí)掌握正、反手揮拍、下手發(fā)球技術(shù),能夠在訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行簡單的比賽。在運動干預(yù)前后將受試者的握力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、4×10米折返跑、單腿閉眼指標(biāo)進(jìn)行測試并記錄實驗數(shù)據(jù),用SPSS對實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計并做出分析。結(jié)果:通過12周短式網(wǎng)球運動干預(yù)后:(1)對照組50米跑成績?yōu)?1.74s,實驗組為10.96s,實驗組比對照組提高0.78s,具有顯著性差異。(2)對照組1分鐘跳繩成績?yōu)?4.12個,實驗組為68.40個,實驗組比對照組增加24.28個,具有顯著性差異。(3)對照組4×10米折返跑成績?yōu)?6.12s,實驗組為15.25s,實驗組比對照組成績提高0,87s,具有顯著性差異。(4)對照組單腿閉眼站立成績?yōu)?.37s,實驗組為4.47s,實驗組比對照組快1.1s,具有顯著性差異。(5)對照組握力成績?yōu)?.44kg,實驗組為3.61,實驗組比對照組增長1.23kg,具有顯著性差異。(6)對照組立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)?06.32cm,實驗組為115.72cm,實驗組比對照提高9.4cm,具有顯著性差異。(7)對照組坐位體前屈成績?yōu)?.47cm,實驗組為10.42cm,實驗組比對照組提高高0.95cm,但不具有顯著性差異。結(jié)論:(1)12周短式網(wǎng)球?qū)和乃俣人刭|(zhì)的50米跑成績有顯著性提高,并且對男生的影響高于比女生。(2)12周短式網(wǎng)球?qū)和瘏f(xié)調(diào)能力的1分鐘跳繩和靈敏素質(zhì)的4×10米折返跑成績都具有顯著性提高作用。(3)12周短式網(wǎng)球?qū)和现α康奈樟Τ煽兒拖轮α康牧⒍ㄌh(yuǎn)成績的影響都具有顯著性提高,并且立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)中男生的影響大于女生。(4)12周短式網(wǎng)球?qū)和犴g素質(zhì)的坐位體前屈和平衡能力的單腿閉眼站立兩項成績有一定影響但效果并不明顯。
【圖文】：

圖 2 兒童 50 米跑測試者的下肢力量）：受試者雙腳站在規(guī)定起同寬，雙手預(yù)擺、膝蓋彎曲、兩腳同時蹬地向次性完成，中間不能有停頓，，落地時兩只腳后腳腳跟到起跳線的距離，每人測三次取最好

立定跳遠(yuǎn)
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G845

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2652618