【摘要】：現(xiàn)如今隨著體能訓(xùn)練手段和恢復(fù)措施越來(lái)越科學(xué)化、系統(tǒng)化,雖然網(wǎng)球從屬于技能主導(dǎo)類項(xiàng)群,但是在高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技中,尤其是在比賽的最后階段,運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的好壞,體能的恢復(fù)速度在一定程度上決定著比賽的勝負(fù)。青少年階段處于身體素質(zhì)發(fā)育的高峰期,特別是力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)在青少年階段處于發(fā)育的敏感期,這些身體素質(zhì)具有發(fā)育的不可逆性,一旦錯(cuò)過了敏感期,在今后的發(fā)育階段就消失了,如果在此階段能夠?qū)ο嚓P(guān)身體素質(zhì)給予適宜的訓(xùn)練方法和手段,就能使其在敏感期得到最大化的提高,尤其是動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度這類在任何運(yùn)動(dòng)中都至關(guān)重要的身體素質(zhì)指標(biāo),如果青少年階段沒有進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,在今后的職業(yè)生涯中再提高就幾乎不大可能。本文主要通過文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法對(duì)安徽省合肥市、蕪湖市、安慶市和淮北市參加全國(guó)性及省市比賽獲得前10名的11-16周歲共計(jì)48名青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試,并通過對(duì)比分析指出了其身體素質(zhì)的現(xiàn)狀和問題。通過研究主要得出以下結(jié)論:1安徽省青少年網(wǎng)球提高階段運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)幾乎都存在差異性,尤其是專項(xiàng)力量素質(zhì)發(fā)展較弱,靈敏、協(xié)調(diào)這類綜合性身體素質(zhì)指標(biāo)沒有達(dá)到應(yīng)有的水平。2青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員同一組別不同年齡之間身體素質(zhì)發(fā)育并不相同,有的身體素質(zhì)隨年齡增長(zhǎng)而降低,有的隨年齡增長(zhǎng)而提高,不同性別之間的身體素質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)并不一致,組內(nèi)運(yùn)動(dòng)員之間的差異性是因?yàn)槟挲g不同導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育水平不同。3青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員不同組別的身體素質(zhì)進(jìn)行比較時(shí),除女子柔韌素質(zhì)指標(biāo)、5米沖刺反映速度素質(zhì)的指標(biāo)沒有差異性,其他指標(biāo)均存在差異性,沒有性別上的差異,組別之間的差異性較為顯著。4同標(biāo)準(zhǔn)值相比較而言,青少年提高階段的運(yùn)動(dòng)員柔韌、速度、靈敏發(fā)展水平有待提高,女子運(yùn)動(dòng)員的最大力量、耐力、速度、靈敏發(fā)展水平有待提高;雖然整體水平較為接近,但是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵性身體素質(zhì)指標(biāo)仍然是短板,呈現(xiàn)出移動(dòng)慢、反應(yīng)慢的特征。5 11-16歲網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員隨著年齡的增加其無(wú)氧訓(xùn)練的比重應(yīng)該是逐漸增大的,這樣才符合競(jìng)技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。6 11-16歲是青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)育的關(guān)鍵期,抓住主要身體素質(zhì)發(fā)育的敏感期和網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵素質(zhì)的訓(xùn)練。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G845

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2 盧，

本文編號(hào)：2587025