【摘要】：瑜伽是一種能夠有效地提升人們心理與生理以及情感調(diào)節(jié)能力的運動形式。練習(xí)瑜伽能夠幫助人們實現(xiàn)心靈與身體之間的和諧與統(tǒng)一。在高校進行有效的瑜伽教學(xué),能夠從根本上對學(xué)生的身心健康發(fā)展起到積極的促進作用。高校在開展瑜伽教學(xué)的過程中,可從評價機制、練習(xí)方式、興趣調(diào)動、文化建設(shè)等方面進行合理化探索。
[Abstract]:Yoga is a form of exercise that can effectively improve people's psychological, physical and emotional regulation ability. Yoga practice helps people achieve harmony and unity between mind and body. Effective yoga teaching in colleges and universities can fundamentally promote the development of students' physical and mental health. In the process of Yoga teaching in colleges and universities, the rational exploration can be carried out from the aspects of evaluation mechanism, practice mode, interest mobilization, cultural construction and so on.
【作者單位】： 山東交通學(xué)院;
【分類號】：G831.3-4

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本文編號：2418288