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體育科研 2 0年第 3 09 0卷第 4期

3 2.動處方教學(xué)對大學(xué)生課外鍛煉的影響分析 . 2運(yùn) 運(yùn)動處方教學(xué)是建立在充分發(fā)揮大學(xué)生主體優(yōu)勢的基礎(chǔ)

4 12運(yùn)動處方教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生課堂練習(xí)的積極性， .. 而且能有效提高大學(xué)生自我鍛煉能力，從而更好地指導(dǎo)學(xué)生

上。大學(xué)生接受了良好的教育，具有較高的科學(xué)意識、較進(jìn)行課外鍛煉，對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成具有積極的影 強(qiáng)的理性與自我控制能力。通過體育教學(xué)使學(xué)生對體育鍛煉響作用。

有正確的認(rèn)識和積極的態(tài)度，同時(shí)掌握了科學(xué)健身的知識和 42建議 .方法，那么他們就能用理性克服自己的惰性，積極主動地大學(xué)生接受了良好的教育，積累了較豐富的體育知識經(jīng)參加到課外體育鍛煉之中。通過運(yùn)動處方教學(xué)使學(xué)生對自己驗(yàn)，在高校進(jìn)行運(yùn)動處方教學(xué)，不能立足于教師制定好運(yùn)的身體存在的不足以及科學(xué)健身的意義有一個正確的認(rèn)識， 動處方，學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動處方鍛煉的被動方式，要充分發(fā)揮從而產(chǎn)生改變這種不足的愿望，而鍛煉計(jì)劃的科學(xué)性和針對大學(xué)生的主體優(yōu)勢，全面提高大學(xué)生的自我評價(jià)、自我設(shè)性以及自我鍛煉能力的提高，保證了良好的鍛煉效果，這計(jì)、自我實(shí)施和調(diào)控的能力，為大學(xué)生終身參與體育鍛煉樣就激發(fā)學(xué)生抽出更多的課外時(shí)間積極主動地進(jìn)行鍛煉，這種發(fā)自自身的需求而產(chǎn)生的鍛煉行為，對大學(xué)生體育鍛煉習(xí) 慣的形成會產(chǎn)生非常深遠(yuǎn)的影響作用。 打下基礎(chǔ)。

4結(jié)論與建議 41結(jié)論 .

參考文獻(xiàn) 【]中國群眾體育現(xiàn)在調(diào)查課題組 . 1中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究 []北京： M.北京體育大學(xué)出版社 . 0 5 4 2 0, .[】霍巖. 2沈陽市高中生體育參與意識的現(xiàn)狀調(diào)查及影響因素分析 . 東北師范大學(xué)碩士論文 . 0 4 20.

411 .運(yùn)動處方教學(xué)在健美課中的實(shí)施過程實(shí)際上是健身意識 . 和自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程，整個教學(xué)過程學(xué)生不僅掌握了

科學(xué)健身的知識，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的健身意向，并且形成了完整 的健身計(jì)劃觀念 (掌握健身計(jì)劃制定方法并付諸實(shí)際鍛煉

[】張新安，青生. 3許體育健身意識結(jié)構(gòu)分析與高校體育教學(xué)改革 []河南師范大學(xué)學(xué)報(bào) ( J.自然科學(xué)版 ) 2 0, 3:0 . 0 0 ( ) 1 4— 1 6 0.

中),對大學(xué)生科學(xué)健身意識的形成有

重要的影響作用。

(責(zé)任編輯：陳建萍)

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