【摘要】：在動作技能豐富多變的網(wǎng)球運動中,兩側(cè)肢體的協(xié)同參與對于任何一個技術(shù)動作的完成都具有十分重要的意義。在籃球、鉛球、毽球等多種項目訓(xùn)練經(jīng)驗中總結(jié)出:當(dāng)一側(cè)肢體習(xí)得一種運動技能之后,對側(cè)肢體相應(yīng)在掌握這項技能時會變得輕松、快速,這種現(xiàn)象即為運動技能的兩側(cè)性遷移現(xiàn)象。在網(wǎng)球項目中,對該現(xiàn)象的研究并不多見,尤其是弱側(cè)手擊球訓(xùn)練方面文獻(xiàn)較少,且僅限于針對有一定基礎(chǔ)的對象進行補充性的弱側(cè)手訓(xùn)練。因此,研究意在運用運動技能兩側(cè)性遷移理論,設(shè)計新的網(wǎng)球教學(xué)方法,為從事網(wǎng)球初學(xué)者教學(xué)訓(xùn)練的教師和教練提供參考。研究運用文獻(xiàn)資料法、實驗法等方法,以無網(wǎng)球?qū)W習(xí)經(jīng)驗的學(xué)員為調(diào)查對象,實驗組的訓(xùn)練則是在告知學(xué)員忘掉利手概念的前提下首先進行非利手的學(xué)習(xí),非利手側(cè)和利手側(cè)的練習(xí)時間相同均為整體訓(xùn)練時間的一半,且實驗組練習(xí)內(nèi)容和進度與對照組相同。32課時后,對實驗組和對照組分別進行正、反手擊球深度測試、精確度測試以及正反手截?fù)羯疃葴y試,得到兩組的成績后,采用獨立樣本t檢驗的統(tǒng)計方法,分析實驗組和對照組學(xué)生網(wǎng)球技能習(xí)得水平的差異,得出如下結(jié)論:1.雙手同時學(xué)習(xí)中所主要涉及的兩側(cè)遷移教法對于學(xué)生非利手側(cè)肢體的主動學(xué)習(xí),對提高利手側(cè)肢體的正手擊球技術(shù)水平和反手擊球技術(shù)水平具有積極作用;雙手同時學(xué)習(xí)對于利手側(cè)的雙手反拍技術(shù)能力的提升效果高于其對于正手技術(shù)能力的提升,且在雙手反拍的學(xué)習(xí)之前進行的非利手正手技術(shù)動作學(xué)習(xí)加快了利手側(cè)雙手反拍技術(shù)動作的學(xué)習(xí)速度,加深了對技術(shù)結(jié)構(gòu)的理解,一定程度上提高了技術(shù)動作的質(zhì)量;2.兩側(cè)遷移教法可以使左右腦得到均衡發(fā)展,提高大腦的開發(fā)程度,促進學(xué)生身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展、增強技術(shù)動作的合理性和規(guī)范性,從而提高各技術(shù)動作的水平;3.在網(wǎng)球教學(xué)中采用雙手同時學(xué)習(xí)(兩側(cè)遷移教學(xué)法)在訓(xùn)練過程中提升了非利手側(cè)大腦的興奮程度,在兩側(cè)轉(zhuǎn)換過程當(dāng)中,可以使一側(cè)的肌肉和神經(jīng)得到有效的休息,進而保證后續(xù)的任務(wù)質(zhì)量,讓學(xué)生時刻都可以保證良好的訓(xùn)練態(tài)度和狀態(tài),對于減少運動損傷出現(xiàn)的概率有積極意義;
[Abstract]:In tennis with rich and varied movement skills, the cooperative participation of both limbs is of great significance to the completion of any technical action. In the training experience of basketball, shot put, shuttlecock and so on, it has been concluded that when one side of the body acquires a motor skill, the contralateral limb will become relaxed and quick in mastering this skill accordingly. This phenomenon is the phenomenon of bilateral migration of motor skills. In tennis, the research on this phenomenon is rare, especially in the field of weak side stroke training, and is limited to the supplementary weak side hand training for the objects with certain foundation. Therefore, the purpose of the study is to design a new tennis teaching method based on the theory of bilateral transfer of motor skills, and to provide reference for teachers and coaches engaged in teaching and training of tennis beginners. Using the methods of literature, experiment and so on, the study took the students who had no tennis learning experience as the object of investigation. The training of the experimental group was based on the premise of telling the students to forget the concept of the handheld. The training time of both the non-hand side and the hand side was half of the whole training time, and the training content and progress of the experimental group were the same as those of the control group. 32 hours later, the positive and backhand batting depth tests were carried out in the experimental group and the control group, respectively. After getting the results of the two groups, using the statistical method of independent sample t test, the differences of tennis skill acquisition level between the experimental group and the control group were analyzed, and the following conclusions were obtained: 1. The bilateral transfer teaching method which is mainly involved in the simultaneous learning of both hands plays a positive role in the active learning of the students' non-hand side limbs and in improving the forehand and backhand stroke skills of the forehand and backhand limbs. At the same time, both hands learn to improve the technical ability of both hands on the side of the hand more effectively than the forehand. And the study of forehand technical action of non-sharp forehand before the study of backhand of hands speeds up the learning speed of technical action of backhand on the side of the hand, deepens the understanding of technical structure, and improves the quality of technical action to a certain extent. 2. Bilateral transfer teaching method can make the left and right brain balanced development, improve the degree of brain development, promote the overall and coordinated development of students' physical quality, enhance the rationality and standardization of technical actions, and thus improve the level of each technical action; 3. In tennis teaching, using both hands to learn simultaneously (bilateral transfer teaching method) in the process of training to improve the brain excitement, in the process of bilateral conversion, can make the muscles and nerves on one side of the effective rest. Then ensure the quality of subsequent tasks, so that students can always ensure good training attitude and state, to reduce the probability of sports injury has a positive significance;
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G845

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本文編號：2314747