【摘要】：在世界大賽中,競(jìng)走擔(dān)負(fù)著摘金奪銀的重任。在2012年的倫敦奧運(yùn)會(huì)上,我國(guó)競(jìng)走一舉奪得1金,3銅和一個(gè)第四名的好成績(jī)。在2015年北京世錦賽中,中國(guó)競(jìng)走選手劉虹為中國(guó)代表團(tuán)摘下了本次大賽的首金,同時(shí)在競(jìng)走項(xiàng)目上獲得了一金兩銀的好成績(jī)。2016年,在意大利羅馬世界競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽中,中國(guó)競(jìng)走隊(duì)拿到了10枚金牌中的7枚,此外還獲得2銀1銅的優(yōu)異成績(jī)。同樣在里約奧運(yùn)會(huì)上,我國(guó)的競(jìng)走隊(duì)又創(chuàng)造了不菲的成績(jī):男、女20公里冠軍獎(jiǎng)牌由我國(guó)收入囊中,同時(shí)還獲得了一枚銀牌,一枚銅牌及第五名。競(jìng)走項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)技能的變化與身體素質(zhì)之間有著息息相關(guān)緊密相連的關(guān)系。因此,筆者采用相關(guān)研究方法,對(duì)全國(guó)27個(gè)競(jìng)走基地(全國(guó)共有33個(gè)競(jìng)走基地)的基本情況,實(shí)際的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練情況,以及學(xué)生對(duì)相關(guān)訓(xùn)練滿意度的反饋情況進(jìn)行了調(diào)查與分析,同時(shí)對(duì)一些指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試,并結(jié)合實(shí)際提出一些對(duì)青少年競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練有幫助的合理化的建議及意見(jiàn)。研究結(jié)果表明:1、通過(guò)調(diào)查,選取測(cè)試了運(yùn)動(dòng)員的6項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)(100米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、后拋實(shí)心球、一分鐘跳繩、800/1500、坐位體前屈),基本各項(xiàng)身體素質(zhì)成績(jī)隨著訓(xùn)練年限及年齡的增長(zhǎng)而提高,有個(gè)別指標(biāo)出現(xiàn)了下降的現(xiàn)象。2、通過(guò)與大綱標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比,對(duì)競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供一定的參考價(jià)值。3、教練員雖然知道專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練的重要性,但是沒(méi)有落實(shí)到實(shí)際中去。特別是專(zhuān)項(xiàng)靈敏及專(zhuān)項(xiàng)柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練。同時(shí),運(yùn)動(dòng)員也認(rèn)為他們?cè)谌犴g及靈敏素質(zhì)上有所欠缺。專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練時(shí)間不夠充分,比較重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練。4、訓(xùn)練手段與方法比較單一,缺少器械的鍛煉。在專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)可以采用現(xiàn)代體能訓(xùn)練的一些方法與競(jìng)走專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)結(jié)合來(lái)訓(xùn)練,以達(dá)到很好的效果。5、教練員不注重運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù),很多教練員忽視了這一重要的環(huán)節(jié),同時(shí)好多運(yùn)動(dòng)員也沒(méi)有認(rèn)識(shí)到專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性。
[Abstract]:In the world competition, race walking shoulders the heavy task of gold and silver. At the 2012 London Olympics, China won a gold medal, three bronze medals and a fourth place. In the 2015 Beijing World Championships, Chinese walker Liu Hong took the first gold medal for the Chinese delegation and scored a gold and a silver mark in the walking event. In 2016, in the World Walking Group Championships in Rome, Italy, The Chinese team won seven of the 10 gold medals, plus two silver and one bronze. Also at the Rio Olympics, China's athletics team made a big achievement: men's and women's 20-kilometer medals were won by our country, as well as a silver, a bronze and a fifth place. There is a close relationship between the change of sports skills and physical fitness in walking events. Therefore, the author uses the relevant research method to analyze the basic situation of 27 national walking bases (there are 33 walking bases in China) and the actual physical fitness training. And the feedback of the students on the training satisfaction was investigated and analyzed, and some indexes were tested at the same time. It also puts forward some reasonable suggestions and suggestions which are helpful to the special physical fitness training of juvenile walking athletes. The results showed that, through the investigation, six physical fitness indexes (100m, standing triple jump, solid ball) were selected and tested. One minute rope skipping 800 / 1500, sitting position forward bending), the basic physical fitness performance increases with the increase of training years and age, and there is a decline in individual indicators. By comparing with the outline standard, The coaches know the importance of the special physical fitness training, but they have not put it into practice. Especially special sensitive and special flexible quality training. At the same time, athletes also think that they have a lack of flexibility and dexterity. Special physical fitness training time is not enough, pay more attention to the training of sports technology. In special physical fitness training, some methods of modern physical fitness training can be combined with special walking techniques to achieve good results. 5. Coaches do not pay attention to the recovery of athletes. Many coaches neglect this important link. At the same time, many athletes do not recognize the importance of special physical training.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類(lèi)號(hào)】：G821

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本文編號(hào)：2210425