【摘要】：鉛球運動是田徑投擲項目的重要代表,最后用力階段是鉛球運動中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),對最終鉛球的飛行距離,具有重要的影響。本文對遼寧省青少年女子鉛球運動員的最后用力階段的技術(shù)進行運動學(xué)分析,找出運動員在最后用力階段的普遍性的運動規(guī)律與優(yōu)秀水平之間的差距。為鉛球運動教練員,運動員在技術(shù)訓(xùn)練中提供一定的參考依據(jù)。本文采用文獻資料法、專家訪談法、影像測量法以及數(shù)理統(tǒng)計法。以遼寧省青少年女子鉛球運動員作為測試對象,以鉛球最后用力階段作為實驗對象。運用常速攝影的方法準(zhǔn)確獲取運動學(xué)參數(shù),并對數(shù)據(jù)進行同步、整理、分析,從而找出遼寧省青少年女子鉛球運動員在此技術(shù)階段的共性和特點,以及在此階段技術(shù)方面存在的不足。研究結(jié)論表明:(1)相比較于優(yōu)秀的運動員,普遍存在過渡階段用力時間較長的問題,腿部力量薄弱,左腿著地意識和時間把控不良,是導(dǎo)致過渡階段用時較長的主要原因。(2)運動員在比賽中速度發(fā)展的趨勢較為合理,但是在右腳著地瞬間,運動員的右髖速度小于左髖速度,身體協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換的意識和能力仍需要進一步加強。(3)運動員在最后用力階段身體各方面的速度情況,基本符合鉛球運動最后用力階段的技術(shù)要求,并且在實踐中形成了較為科學(xué)的最后用力階段的用力順序,為優(yōu)異成績的獲得,奠定了有利的基礎(chǔ)。(4)最后用力階段右髖角也呈現(xiàn)出增大的趨勢,但是部分運動員增加幅度較小,反應(yīng)出部分運動員身體重心過于偏后,沒有形成鉛球投擲所需要的左側(cè)支撐的狀態(tài)。根據(jù)研究的結(jié)論給出以下建議:(1)在青少年鉛球運動員日常的訓(xùn)練過程中,要重視對運動員下肢力量的訓(xùn)練,根據(jù)比賽實際合理的控制鉛球過渡階段的時間,最大程度上實現(xiàn)鉛球滑步階段速度的利用率的提升,為提升最后用力階段的鉛球出手速度奠定一定的基礎(chǔ)。(2)身高對鉛球出手瞬間高度產(chǎn)生了一定的影響,但是技術(shù)仍占主要因素,運動員的鉛球出手瞬間高度還需要改善,應(yīng)該充分利用好身高的優(yōu)勢,配合規(guī)范的技術(shù)動作的發(fā)揮,獲得最佳鉛球投擲成績。
[Abstract]:Shot put is an important representative of track and field throwing events, and the final exertion stage is the most important link in shot put movement, which has an important influence on the final shot put flying distance. This paper analyzes the technique of the final exertion stage of the young female shot put athletes in Liaoning Province, and finds out the gap between the general movement law and the excellent level of the athletes in the final exertion stage. For shot-put coaches, athletes in the technical training to provide a certain reference. This paper adopts the method of literature, expert interview, image measurement and mathematical statistics. The young female shot put athletes in Liaoning Province were taken as the test objects and the shot put final exertion stage as the experimental objects. The kinematics parameters are accurately obtained by using the method of constant speed photography, and the data are synchronized, sorted out and analyzed, so as to find out the commonness and characteristics of the young female shot athletes in Liaoning Province in this technical stage. And in this stage of the technical deficiencies. The conclusions are as follows: (1) compared with the excellent athletes, there are many problems such as long time of exertion in the transition stage, weak strength of the leg, poor consciousness of landing on the left leg and poor control of the time. (2) the trend of speed development in the competition is more reasonable, but in the moment of landing on the right foot, the speed of the right hip is smaller than that of the left hip. The consciousness and ability of body coordination and transformation still need to be further strengthened. (3) the speed of each aspect of the body in the final exertion stage basically accords with the technical requirements of the final exertion stage of shot put. And in practice, a more scientific order of exertion in the final exertion stage was formed, which laid a favorable foundation for the achievement of excellent results. (4) the right hip angle also showed an increasing trend in the final exertion stage, but some athletes increased slightly. The result shows that some athletes have not formed the left support state needed for shot putting after the body center of gravity is too deviated. According to the conclusion of the study, the following suggestions are given: (1) in the daily training process of the young shot put athletes, we should pay attention to the training of the lower extremity strength of the athletes, and control the time of the transition stage of the shot put reasonably according to the actual situation of the competition. To the greatest extent, the utilization rate of shot sliding stage can be improved, which lays a certain foundation for improving the shot release speed in the final exertion stage. (2) height has a certain influence on the instant height of shot put. But the technique still occupies the main factor, the athlete's shot put instantaneous height still needs to be improved, should make full use of the height superiority, cooperate with the standard technical action display, obtains the best shot put throwing result.
【學(xué)位授予單位】：沈陽體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G824.1

【參考文獻】

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本文編號：2127302