本文選題：江蘇省 + 女子柔道��； 參考：《北京體育大學》2017年碩士論文

【摘要】：江蘇省女子柔道隊是江蘇省乃至全國的一只傳統(tǒng)隊伍,多次代表國家隊出戰(zhàn)各項國際賽事并取得了優(yōu)異成績。柔道項目身體直接對抗并且非常激烈,運動員經(jīng)常會發(fā)生運動損傷。據(jù)調(diào)查,江蘇省女子柔道隊運動員長期受到傷病困擾,影響了訓練和比賽成績。為了查明江蘇女子柔道運動員損傷的原因,并制定出有針對性的防治損傷的措施,本研究運用文獻綜述法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、歸納統(tǒng)計并結合FMS功能性測試法以及等速肌力測試法對對江蘇省女子柔道隊運動員運動損傷情況進行調(diào)查分析,探討江蘇省女子柔道運動員的運動損傷特征及其發(fā)生因素,嘗試性的針對問題提出合理科學可行的預防對策,以為降低江蘇省女子柔道運動員運動損傷發(fā)生率,加快有傷運動員損傷康復,提高訓練和比賽質(zhì)量提供一定的理論和現(xiàn)實指導。研究如下:(1)江蘇省女子柔道隊傷病率達到77.4%。其中急性損傷占44.6%,慢性占55.4%;從損傷程度來看,重度損傷占12.7%,中度損傷占87.3%。(2)損傷時間多集中在訓練時期。在訓練階段與比賽階段運動損傷的性質(zhì)有所不同,訓練階段以慢性為主,比賽階段以急性損傷為主。在損傷程度上,兩個時期均以中度為主。(3)運動損傷部位集中在肩關節(jié)、膝關節(jié),再次為腰部踝關節(jié)、手指、小腿、胸部排在第四位,第五位為前臂和頸椎。運動損傷的部位與柔道運動員的技戰(zhàn)術特征高度一致。(4)運動損傷的類型以韌帶、肌肉損傷為主,再次為半月板/關節(jié)軟骨傷、血腫/挫傷。(5)運動損傷的發(fā)生原因主要為身體素質(zhì)差、技術動作不正確、過度疲勞、帶傷參訓比賽、不能依據(jù)自身情況調(diào)節(jié)運動量、自我保護意識差、準備活動不科學。(6)預防女子柔道運動損傷的的措施包括:加強運動員的薄弱環(huán)節(jié)、提高其身體素質(zhì)訓練;安排充分并且合理的的準備活動內(nèi)容;專項訓練內(nèi)容和運動負荷要統(tǒng)籌安排;重視訓練后的恢復,避免運動員過度疲勞;加強運動隊醫(yī)務監(jiān)督工作,防治運動員重復受傷;重視運動員康復,合理安排受傷運動員的訓練。
[Abstract]:The women's judo team of Jiangsu Province is a traditional team in Jiangsu Province and even the whole country, and has made outstanding achievements in many international competitions on behalf of the national team. Judo sports directly against the body and very fierce, athletes often have sports injuries. According to the investigation, Jiangsu Province women judo team athletes have long suffered from injuries, affecting training and competition results. In order to find out the causes of injuries of Jiangsu women judo athletes and to formulate targeted measures to prevent and cure injuries, this study uses literature review, questionnaire survey, and expert interviews. Combined with FMS functional test and isokinetic muscle strength test, the authors investigated and analyzed the sports injury of Jiangsu women judo team athletes, and discussed the characteristics of sports injury and its occurrence factors of Jiangsu women judo athletes. In order to reduce the incidence of sports injury of female judo athletes in Jiangsu Province and speed up the rehabilitation of injured athletes, some reasonable, scientific and feasible preventive measures were put forward in order to reduce the incidence of sports injuries of women judo athletes in Jiangsu Province. Improve the quality of training and competition to provide some theoretical and practical guidance. The results are as follows: (1) the injury rate of Jiangsu women judo team reached 77.4%. Among them, acute injury accounted for 44.6 and chronic 55.4.The severe injury accounted for 12.7 and moderate injury 87.3. (2) the injury time was concentrated in the training period. The nature of sports injury in training stage is different from that in competition stage. The training stage is chronic and the competition stage is acute injury. In the degree of injury, the two stages were mainly moderate. (3) the position of motion injury was mainly in shoulder joint, knee joint, waist and ankle joint, finger, lower leg, chest again in the fourth place, the fifth in forearm and cervical spine. The position of sports injury is highly consistent with the technical and tactical characteristics of judo athletes. (4) the type of sports injury is ligament and muscle injury, and again meniscus / articular cartilage injury. Hematoma / contusion. (5) the main causes of sports injury are poor physical quality, incorrect technical action, excessive fatigue, training competition with injuries, unable to adjust the amount of exercise according to their own conditions, and poor self-protection consciousness. (6) the measures to prevent women's judo injury include: strengthening the weak links of athletes, improving their physical quality training, arranging adequate and reasonable content of preparation activities; Special training content and exercise load should be arranged as a whole; attention should be paid to recovery after training to avoid excessive fatigue of athletes; medical supervision of sports teams should be strengthened to prevent athletes from repeated injuries; athletes should be rehabilitated. Reasonable arrangement of training for injured athletes.
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G886.4

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