本文選題：有氧鍛煉　切入點(diǎn)：力量鍛煉　出處：《南京師范大學(xué)》2017年碩士論文

【摘要】：研究目的:本研究旨在探討有氧鍛煉、力量鍛煉、有氧聯(lián)合力量鍛煉三種不同鍛煉方式對(duì)男大學(xué)生超聲心動(dòng)圖的影響,一方面為豐富不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)男大學(xué)生心臟形態(tài)和功能影響的相關(guān)理論,彌補(bǔ)有氧聯(lián)合力量鍛煉對(duì)改善男大學(xué)生心臟形態(tài)和功能的相關(guān)理論研究方面的薄弱環(huán)節(jié);另一方面探尋能夠促進(jìn)男大學(xué)生心臟結(jié)構(gòu)功能改善的有效鍛煉方式,為我國(guó)男大學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善心臟結(jié)構(gòu)與功能提供實(shí)證依據(jù)和科學(xué)指導(dǎo)。研究對(duì)象與方法:本研究以60名無(wú)鍛煉基礎(chǔ)的男大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。60名受試者進(jìn)行隨機(jī)分組,每組15人,共四組,分別為有氧鍛煉組、力量鍛煉組、有氧聯(lián)合力量鍛煉組和對(duì)照組。根據(jù)對(duì)受試者的要求以及出于自身?xiàng)l件原因,2周之后不能按要求完成實(shí)驗(yàn)以及不配合實(shí)驗(yàn)的,予以剔除,最終48名受試者納入本研究,每組12人。實(shí)驗(yàn)前四個(gè)組別的各項(xiàng)指標(biāo)均無(wú)顯著性差異。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,有氧組、力量組和有氧聯(lián)合力量組按照預(yù)定的鍛煉方案進(jìn)行每周3次、每次60分鐘、共12周的鍛煉。在實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后,采用開(kāi)立SSI-5500型彩色超聲多普勒超聲心動(dòng)檢測(cè)儀分別對(duì)四個(gè)組別的心臟超聲心動(dòng)圖的各項(xiàng)生理指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量,具體包括心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)、心臟收縮能力和心臟泵血功能指標(biāo)。心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)指標(biāo)為:舒張末期室間隔厚度(IVSD)、收縮末期室間隔厚度(IVSS)、左心室舒張末期后壁厚度(LVPWD)、左心室收縮末期后壁厚度(LVPWS)、左心室舒張末期內(nèi)徑(LVIDD)、左心室收縮末期內(nèi)徑等(LVIDS)、左心室舒張末期容積(EDV)、左心室收縮末期容積(ESV)。心肌收縮能力和心臟泵血功能的指標(biāo)為:心率(HR)、每搏輸出量(SV)、每搏指數(shù)(SVI)、心輸出量(CO)、心指數(shù)(CI)、射血分?jǐn)?shù)(EF)、左室短軸縮短率(FS)。研究結(jié)果:(1)十二周鍛煉后,在心臟形態(tài)方面,三個(gè)實(shí)驗(yàn)組IVSD、IVSS、LVPWD、LVPWS、LVIDD、LVIDS、EDV、ESV 均大于對(duì)照組(P0. 01 或 0. 05),其中有氧組 IVSS、LVIDD、EDV 顯著大于對(duì)照組(P0.01 或 0.05);力量組 IVSD、IVSS、LVPWD、LVPWS、EDV 顯著大于對(duì)照組(P0. 01 或 0. 05);聯(lián)合組 IVSD、IVSS、LVPWD、LVPWS、LVIDD、EDV顯著大于對(duì)照組(P0. 01或0.05)。有氧組、力量組和聯(lián)合組IVSS、LVIDS、ESV組間比較無(wú)顯著差異(P0. 05),有氧組IVSD小于力量組(P0. 05),有氧組LVPWD、LVPWS小于力量組和聯(lián)合組(P0. 05),有氧組LVIDD大于力量組(P0. 05),有氧組和聯(lián)合組EDV大于力量組(P0. 05)。(2)十二周鍛煉后,在心臟功能方面,三個(gè)實(shí)驗(yàn)組SV顯著大于對(duì)照組、HR顯著小于對(duì)照組(P0. 01或0.05),有氧組和聯(lián)合組SVI顯著大于對(duì)照組(P0. 01或0. 05),三個(gè)實(shí)驗(yàn)組EF、FS、CO、CI與對(duì)照組比較無(wú)顯著差異(P0. 05)。有氧組、力量組和聯(lián)合組EF、FS、HR、CO、CI組間比較無(wú)顯著差異(P0. 05),有氧組和聯(lián)合組SV大于力量組(P0. 05),有氧組SVI大于力量組(P0. 05)。結(jié)論:(1)十二周鍛煉后,在心臟形態(tài)方面,有氧組男大學(xué)生左室腔顯著擴(kuò)大,室壁輕度增厚;力量組男大學(xué)生室壁顯著增厚,室腔擴(kuò)大不明顯;有氧聯(lián)合力量鍛煉組男大學(xué)生不僅左室腔擴(kuò)大,而且室壁增厚,心臟形態(tài)變化兼具有氧和力量鍛煉后的特征。(2)十二周鍛煉后,在心臟功能方面,有氧組男大學(xué)生心功能改善最為顯著,聯(lián)合組改善效果與有氧組相近,有氧組和聯(lián)合組均好于力量組。(3)三種鍛煉方式均對(duì)男大學(xué)生的心臟形態(tài)與功能具有改善作用,有氧鍛煉對(duì)心功能的改善效果最好,力量鍛煉對(duì)改善心臟形態(tài)(厚度)的效果更為明顯,聯(lián)合鍛煉對(duì)心臟形態(tài)和功能的改善最為全面。
[Abstract]:The purpose of this study was to study the effects of aerobic exercise , strength training and aerobic exercise on echocardiography in male college students . LVPWDs , LVPWDs , LVIDD , LVIDS , VDs , LVIDD , LVDS , LVID, and LVIDD were significantly higher than those in the control group ( P0.01 or 0.05 ) , and the IVSD , IVSS , LVPWDs , LVPWs , LVIDD in the combined group were significantly higher than those in the control group ( P0.01 or 0.05 ) . Compared with the control group ( P0.05 ) , LVIDD in the aerobic group was significantly higher than that in the control group ( P0.05 ) . There was no significant difference in EF , FS , HR , CO and CI among the aerobic group , the force group and the combined group ( P0.05 ) . The SV in the aerobic group and the combined group was larger than that in the power group ( P0.05 ) , and the aerobic group SVI was larger than that of the power group ( P0.05 ) . Conclusion : ( 1 ) After 12 weeks of exercise , the left ventricular cavity of the male college students in the aerobic group is significantly enlarged and the wall thickness is slightly thickened .

【學(xué)位授予單位】：南京師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類(lèi)號(hào)】：G804.2

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：1717460