本文選題：優(yōu)秀運動員　切入點：羽毛球　出處：《南京體育學院》2017年碩士論文

【摘要】：當今羽壇,世界高水平單打運動員的技術發(fā)展越來越趨于全面化,任何技術缺陷將會成為突破口。殺球技術是羽毛球運動員最主要的得分手段之一,在眾多羽毛球技術中屬重中之重。本研究運用文獻分析法、深度訪談法、日記法、測試法等研究方法,針對優(yōu)秀羽毛球單打運動員殺球方面存在的問題,開展行動研究。根據(jù)備戰(zhàn)十三屆全運會的實際需求,研究對象選取研究者本人。通過教練員、運動員訪談,依據(jù)研究對象實際技術水平,制定出殺球訓練方案。研究對象通過明確訓練目的,理解方法原理,完成訓練任務。在訓練方案實施后,使用羽毛球測速器對研究對象進行殺球速度測試,以及在不同球路下進行殺球的進區(qū)測試,并分析相關數(shù)據(jù)。通過計劃—行動—觀察—反思,不斷改進訓練方案,從而提高研究對象的殺球技術水平,并對行動研究過程及結果進行反思。研究發(fā)現(xiàn),優(yōu)秀羽毛球單打運動員進行殺球技術訓練,在訓練方案設計中應當增加自主訓練、力量訓練和多球訓練的比例,三者對提升殺球技術水平效果明顯;在方案實施過程中應將訓練內(nèi)容趨于復合化,將訓練項目結合在一起,分散在每天進行練習更加科學。在練習中加強運動員訓練方法原理學習,有利于訓練者反思自身技術問題。本研究中的研究對象還要加強頭頂殺對角線等薄弱環(huán)節(jié)的訓練,同時需增加基本技術訓練,改進技術細節(jié)。
[Abstract]:Nowadays, the technological development of the world's high-level singles players is becoming more and more comprehensive, and any technical defects will become a breakthrough. Killing the ball is one of the most important scoring methods for badminton players. This study uses the methods of literature analysis, depth interview, diaries, testing and so on to solve the problems existing in killing the ball of elite badminton singles players. To carry out action research. According to the actual needs of the preparation for the Thirteenth National Games, the research object is selected by the researcher himself. Through interviews with coaches and athletes, according to the actual technical level of the research object, The research object completes the training task by making clear the training purpose, understanding the principle of the method and accomplishing the training task. After the implementation of the training program, the research object is tested by using the badminton speed tester to kill the ball. And to test the ball in different ways, and analyze the relevant data. Through planning, action, observation and reflection, we can improve the training program constantly, so as to improve the technical level of killing the ball. The study found that the proportion of independent training, strength training and multi-ball training should be increased in the design of training scheme for elite badminton singles players in the training of killing the ball, and in the training program design, it is necessary to increase the proportion of independent training, strength training and multi-ball training. In the process of implementing the scheme, the training content should be compound, and the training items should be combined together. It is more scientific to practice every day. To strengthen the principle study of athletes' training methods in practice is helpful for the trainers to reflect on their own technical problems. The subjects of this study should also strengthen the training of weak links such as the diagonal killing of the top of the head. At the same time need to increase basic technical training, improve technical details.
【學位授予單位】：南京體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G847

【參考文獻】

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本文編號：1678887