本文選題：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員　切入點(diǎn)：羽毛球　出處：《南京體育學(xué)院》2017年碩士論文

【摘要】：當(dāng)今羽壇,世界高水平單打運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)發(fā)展越來越趨于全面化,任何技術(shù)缺陷將會(huì)成為突破口。殺球技術(shù)是羽毛球運(yùn)動(dòng)員最主要的得分手段之一,在眾多羽毛球技術(shù)中屬重中之重。本研究運(yùn)用文獻(xiàn)分析法、深度訪談法、日記法、測試法等研究方法,針對(duì)優(yōu)秀羽毛球單打運(yùn)動(dòng)員殺球方面存在的問題,開展行動(dòng)研究。根據(jù)備戰(zhàn)十三屆全運(yùn)會(huì)的實(shí)際需求,研究對(duì)象選取研究者本人。通過教練員、運(yùn)動(dòng)員訪談,依據(jù)研究對(duì)象實(shí)際技術(shù)水平,制定出殺球訓(xùn)練方案。研究對(duì)象通過明確訓(xùn)練目的,理解方法原理,完成訓(xùn)練任務(wù)。在訓(xùn)練方案實(shí)施后,使用羽毛球測速器對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行殺球速度測試,以及在不同球路下進(jìn)行殺球的進(jìn)區(qū)測試,并分析相關(guān)數(shù)據(jù)。通過計(jì)劃—行動(dòng)—觀察—反思,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方案,從而提高研究對(duì)象的殺球技術(shù)水平,并對(duì)行動(dòng)研究過程及結(jié)果進(jìn)行反思。研究發(fā)現(xiàn),優(yōu)秀羽毛球單打運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行殺球技術(shù)訓(xùn)練,在訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)中應(yīng)當(dāng)增加自主訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和多球訓(xùn)練的比例,三者對(duì)提升殺球技術(shù)水平效果明顯;在方案實(shí)施過程中應(yīng)將訓(xùn)練內(nèi)容趨于復(fù)合化,將訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)合在一起,分散在每天進(jìn)行練習(xí)更加科學(xué)。在練習(xí)中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法原理學(xué)習(xí),有利于訓(xùn)練者反思自身技術(shù)問題。本研究中的研究對(duì)象還要加強(qiáng)頭頂殺對(duì)角線等薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練,同時(shí)需增加基本技術(shù)訓(xùn)練,改進(jìn)技術(shù)細(xì)節(jié)。
[Abstract]:Nowadays, the technological development of the world's high-level singles players is becoming more and more comprehensive, and any technical defects will become a breakthrough. Killing the ball is one of the most important scoring methods for badminton players. This study uses the methods of literature analysis, depth interview, diaries, testing and so on to solve the problems existing in killing the ball of elite badminton singles players. To carry out action research. According to the actual needs of the preparation for the Thirteenth National Games, the research object is selected by the researcher himself. Through interviews with coaches and athletes, according to the actual technical level of the research object, The research object completes the training task by making clear the training purpose, understanding the principle of the method and accomplishing the training task. After the implementation of the training program, the research object is tested by using the badminton speed tester to kill the ball. And to test the ball in different ways, and analyze the relevant data. Through planning, action, observation and reflection, we can improve the training program constantly, so as to improve the technical level of killing the ball. The study found that the proportion of independent training, strength training and multi-ball training should be increased in the design of training scheme for elite badminton singles players in the training of killing the ball, and in the training program design, it is necessary to increase the proportion of independent training, strength training and multi-ball training. In the process of implementing the scheme, the training content should be compound, and the training items should be combined together. It is more scientific to practice every day. To strengthen the principle study of athletes' training methods in practice is helpful for the trainers to reflect on their own technical problems. The subjects of this study should also strengthen the training of weak links such as the diagonal killing of the top of the head. At the same time need to increase basic technical training, improve technical details.
【學(xué)位授予單位】：南京體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G847

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：1678887