本文選題：乒乓球　切入點(diǎn)：正手前沖弧圈球　出處：《上海體育學(xué)院》2017年碩士論文　論文類(lèi)型：學(xué)位論文

【摘要】：為了研究中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員在不同頻率下正手前沖弧圈球擊球過(guò)程中三大供能系統(tǒng)的供能情況及特征,本文對(duì)14名中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員正手前沖弧圈球的遞增練習(xí)的攝氧量、心率和血乳酸等生理學(xué)數(shù)據(jù)和最大攝氧量進(jìn)行收集和分析。通過(guò)該研究,能對(duì)其他隔網(wǎng)對(duì)抗類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的供能研究具有借鑒意義,也為教師在中學(xué)生乒乓球?qū)ｍ?xiàng)化教學(xué)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷情況提供參考,為乒乓球運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練、全民健身等領(lǐng)域提供理論依據(jù)。本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料法,實(shí)驗(yàn)法,數(shù)量統(tǒng)計(jì)等方法,運(yùn)用K4b2便攜式氣體代謝儀、血乳酸測(cè)試儀、乒乓球發(fā)球機(jī)等儀器,對(duì)14名中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員(男子運(yùn)動(dòng)員共7名,其中一級(jí)運(yùn)動(dòng)員3名,二級(jí)運(yùn)動(dòng)員4名;女子運(yùn)動(dòng)員共7名,其中一級(jí)運(yùn)動(dòng)員5名,二級(jí)運(yùn)動(dòng)員2名)進(jìn)行最大攝氧量測(cè)試和正手前沖弧圈球遞增練習(xí)測(cè)試,得出中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員正手前沖弧圈球的遞增擊球練習(xí)的能量消耗變化情況。在所得的生理學(xué)數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上,計(jì)算出中學(xué)生正手前沖弧圈球多級(jí)遞增測(cè)試下機(jī)體供能能量情況和供能比例的變化特征。測(cè)試的生理學(xué)指標(biāo)包括:最大攝氧量(ml?min-1?kg-1、L/min)、每分?jǐn)z氧量(ml/min)、心率(bpm/min)、能量消耗(Kcal/min)、血乳酸(mmol/L)、有氧供能(J/kg/stroke)、無(wú)氧無(wú)乳酸供能(J/min)、糖酵解供能(J/min)等。測(cè)試發(fā)現(xiàn),受試者的最大攝氧量絕對(duì)值為2.98±0.46L/min(其中男生的最大攝氧量絕對(duì)值為3.24±0.45L/min,女生的最大攝氧量絕對(duì)值為2.74±0.35L/min,P0.05);受試者最大攝氧量相對(duì)值為55.84±8.08ml/min/kg(其中男生最大攝氧量相對(duì)值為60.28±8.81ml/min/kg,女生最大攝氧量相對(duì)值為51.39±4.05ml/min/kg,P0.05);受試者的最大心率為189±9.53b/min(其中男生最大心率為191±8.58b/min,女生最大心率為188±10.86b/min,P0.05)。在正手前沖弧圈球遞增擊球練習(xí)中,發(fā)現(xiàn)有氧系統(tǒng)供能所占比例最大,達(dá)到了百分之61.585±7.22,其次為磷酸原供能系統(tǒng),所占比例為百分之38.157±7.55,再次為糖酵解供能系統(tǒng),僅占總體比例的百分之0.258±0.82。在研究所設(shè)定的六種擊球頻率中,有氧供能所占的比例均為最大,其次為磷酸原系統(tǒng),糖酵解系統(tǒng)供能始終處于非常小的水平。受試者在每分鐘內(nèi)的正手前沖弧圈球的擊球頻率越高,有氧供能系統(tǒng)所產(chǎn)生的能量占總能量的比例就越大,這說(shuō)明在乒乓球的技術(shù)練習(xí)中,有氧供能系統(tǒng)始終是運(yùn)動(dòng)中所占比例最大的系統(tǒng)。遞增頻率擊球練習(xí)中,磷酸原供能系統(tǒng)的比例隨著有氧供能比例的升高而有小幅度的降低。糖酵解供能雖然所占比值非常小,但是隨著擊球頻率的增加總體呈上升趨勢(shì)。結(jié)論得出,中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量絕對(duì)值和身高、體重、年齡都具有明顯的相關(guān)性,其中體重對(duì)最大攝氧量絕對(duì)值的相關(guān)性最大。一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量相對(duì)值和最大心率高于二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,最大攝氧量水平越高,越有利于促進(jìn)乒乓球技術(shù)水平的提高。在正手前沖弧圈球遞增擊球練習(xí)下,中學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員的能量消耗整體來(lái)說(shuō)處于遞增的狀態(tài),并且男子的能量消耗要大于女子;中學(xué)生乒乓球一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的能量消耗要小于二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。并且發(fā)現(xiàn)了乒乓球正手前沖弧圈球練習(xí)是一項(xiàng)以有氧供能系統(tǒng)為主、磷酸原供能系統(tǒng)為輔的運(yùn)動(dòng),糖酵解系統(tǒng)幾乎不參與能量供能。在逐級(jí)遞增的擊球訓(xùn)練下,有氧供能系統(tǒng)始終是運(yùn)動(dòng)中所占比例最大的系統(tǒng),磷酸原供能系統(tǒng)的比例隨著有氧供能比例的升高而有小幅度的降低。根據(jù)所得結(jié)果,建議將最大攝氧量指標(biāo)用于專(zhuān)業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的重要選材指標(biāo)之一。在中學(xué)生的乒乓球體育專(zhuān)項(xiàng)課程中,建議適當(dāng)加入正手前沖弧圈球練習(xí),用來(lái)提高中學(xué)生的有氧供能能力。高水平的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中會(huì)出現(xiàn)能量節(jié)省化現(xiàn)象,建議在高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,運(yùn)用多種方式、不同手段的訓(xùn)練方法使高水平運(yùn)動(dòng)員達(dá)到訓(xùn)練期望消耗的能量值。乒乓球正手前沖弧圈球練習(xí)是一項(xiàng)以有氧供能系統(tǒng)為主、磷酸原供能系統(tǒng)為輔的運(yùn)動(dòng),乒乓球愛(ài)好者可以選擇用相應(yīng)的擊球頻率以達(dá)到健身和減肥的目的。
[Abstract]:......
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類(lèi)號(hào)】：G846;G804.7

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本文編號(hào)：1620978