發(fā)布時間：2018-03-08 00:19

  本文選題：女子單人皮艇200m　切入點：全運會　出處：《北京體育大學(xué)》2015年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

【摘要】：福建省是我國女子皮艇發(fā)展較快的省份之一,在近幾屆全運會中有出色表現(xiàn),其中女子單人皮艇200m項目的實力較強,在十二屆全運會比賽中獲得第二名,具備沖擊金牌的實力。本文以福建省女子單人皮艇200m運動員為例,對其在第十二屆全運會參賽年的訓(xùn)練過程進行系統(tǒng)分析,解讀其全年訓(xùn)練過程安排特征,以便對女子單人皮艇項目訓(xùn)練提供參考依據(jù)。通過研究,本文得到如下結(jié)論：1.福建省運動員參賽年的訓(xùn)練過程分為準(zhǔn)備期、提高期和比賽期,其準(zhǔn)備期和比賽期的訓(xùn)練時間較長,沒有安排調(diào)整期,運動員提高期后期出現(xiàn)生理負荷與心理負荷的過度積累、產(chǎn)生運動疲勞及競技能力下降的問題。2.參賽年準(zhǔn)備期以有氧能力訓(xùn)練為主,提高期重點發(fā)展有氧能力的同時兼顧無氧能力的發(fā)展,比賽期在有氧能力的基礎(chǔ)上著重發(fā)展無氧能力。提高期和比賽期都重視技術(shù)訓(xùn)練。3.參賽年負荷量和強度安排呈現(xiàn)階段特征,但訓(xùn)練負荷波浪式變化不明顯,說明訓(xùn)練調(diào)整不夠。準(zhǔn)備期訓(xùn)練負荷量最大,但強度不高；提高期負荷量逐漸增加,負荷強度也顯著提升；在比賽期訓(xùn)練量顯著降低、訓(xùn)練強度明顯增大。4.運動員生理、生化監(jiān)控與運動成績密切相關(guān),從孫琳娜的參賽年的身體機能指標(biāo)看,其Hb較高,CK較低,說明賽前機體適應(yīng)已經(jīng)達到最佳狀態(tài)；從水上專項測試看,200m、500m和1000m專項成績在進入提高期時略有下降,但到比賽期時提高到一個非常理想的階段；2000m和12km專項測試成績一直不斷提升。
[Abstract]:Fujian Province is one of the provinces with rapid development of kayaking in China. It has excellent performance in the recent National Games, in which the women's kayak 200m event is strong, and it won the second place in the 12 National Games. This paper takes Fujian women single canoe 200m athletes as an example, analyzes the training process in the 12th National Games and interprets the characteristics of the whole year training process. In order to provide a reference for women single kayak training. Through the research, this paper draws the following conclusion: 1. The training process of Fujian athletes in the year of competition is divided into preparation period, improvement period and competition period. The training time of the preparation period and the competition period is longer, the adjustment period is not arranged, and the excessive accumulation of physiological load and psychological load occurs in the later stage of the athletes' improvement period. The problem of sports fatigue and decline of competitive ability .2. aerobic training is the main part of the annual preparation period, and the emphasis is on developing aerobic capacity while taking into account the development of anaerobic capacity. During the competition, emphasis is placed on developing anaerobic capacity on the basis of aerobic capacity. Both the improvement period and the competition period attach importance to technical training .3.The annual load and intensity arrangement of the competition shows the characteristics of the stage, but the wave pattern of the training load does not change obviously. It shows that the training adjustment is not enough. The training load in the preparation period is the largest, but the intensity is not high; the load during the increasing period increases gradually and the load intensity also increases significantly; the training volume decreases significantly and the training intensity increases obviously during the competition period. Biochemical monitoring and sports results are closely related to the performance of Sun Lina from the performance of the year, the HB is higher than CK lower, indicating that the body before the competition has reached the best state of adaptation; According to the special test on water, the results of 500m and 1000m special tests of 200mg and 1000m decreased slightly when they entered the stage of improvement, but they were raised to a very ideal stage by the time of competition, and the results of the special tests of 2000m and 12km were continuously improved.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G861.4

【相似文獻】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 鐘紅燕;;女子單人皮艇(靜水)短距離200m項目起航技術(shù)分析[J];運動;2013年17期

2 ;表情記[J];體育健康知識畫刊;2008年02期

3 ;互動平臺[J];觀察與思考;2008年05期

4 陸長青;徐恬;;第九屆健美操世錦賽女子單人比賽成績內(nèi)部結(jié)構(gòu)特征分析[J];浙江體育科學(xué);2009年01期

5 霍次軍;淺談技巧運動女子單人項目的選材和訓(xùn)練安排[J];體育科技;1999年01期

6 武紀(jì)生;談女子單人技巧項目的落地穩(wěn)定性[J];上海體育學(xué)院學(xué)報;1984年03期

7 ;一周人物榜[J];中國經(jīng)濟周刊;2008年32期

8 李紅育;;1994年冬奧會比賽日程表[J];冰雪運動;1993年02期

9 樊超;;第十屆世界健美操錦標(biāo)賽女子單人項目前三名難度編排分析[J];體育世界(學(xué)術(shù)版);2010年12期

10 ;徐莉佳[J];紅領(lǐng)巾(B版);2012年11期

相關(guān)會議論文 前1條

1 彭曉倩;潘慧炬;;女子單人皮艇(靜水)200米項目啟航技術(shù)特征分析[A];第十四屆全國運動生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會論文集[C];2010年

相關(guān)重要報紙文章 前8條

1 水上;皮劃艇世界杯 中國隊好成績[N];中國體育報;2002年

2 記者 冷彤 公兵;中國選手未能奪取獎牌[N];人民日報;2012年

3 記者 許立群;碧海攬金[N];人民日報海外版;2012年

4 上海大學(xué)社會學(xué)系教授 顧駿;徐莉佳昭示的體育人才培養(yǎng)方向[N];東方早報;2012年

5 ;世錦賽增加女子劃艇[N];人民日報;2009年

6 韓曉靜;先懂奧運再辦奧運[N];中國經(jīng)營報;2004年

7 記者 陳思彤;賽艇世界杯首站——中國隊收獲兩金[N];中國體育報;2007年

8 記者 陳思彤;男子單人劃艇貝特格迎來“好運”[N];中國體育報;2007年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前2條

1 朱敏圓;亞洲優(yōu)秀女子單人皮艇200米運動員的劃槳技術(shù)和競速結(jié)構(gòu)的比較研究[D];北京體育大學(xué);2015年

2 林秋華;福建女子單人皮艇200m運動員全運會參賽年訓(xùn)練過程的研究[D];北京體育大學(xué);2015年

，

本文編號：1581603