本文關(guān)鍵詞： 傳統(tǒng)楊氏太極拳 足底壓力 虛實　出處：《北京體育大學(xué)》2017年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

【摘要】：研究目的:本文就傳統(tǒng)85楊氏太極拳動作技術(shù)原理的內(nèi)在規(guī)律、動作要領(lǐng)以及技術(shù)規(guī)格,通過儀器量化研究,在某種程度上通過足底壓力變化規(guī)律揭示傳統(tǒng)楊氏太極拳內(nèi)在一些規(guī)律。研究方法:本文以河北邯鄲廣府傳統(tǒng)楊氏太極拳傳人6位拳師習(xí)練的傳統(tǒng)楊氏太極拳為實驗對象進行研究,采用文獻資料法、專家咨詢法、實驗測試等方法,運用IDEEA測試儀器測受試者在太極拳運動過程中的兩腿承受重力變化規(guī)律,測試指標(biāo)主要包括:足底壓力、不同定勢動作受力下的足底壓力占自身體重百分比、膝關(guān)節(jié)受力進行分析處理。研究結(jié)果:1.中定平衡狀態(tài)不一定就是物理量的左右腳足底壓力百分比均衡狀態(tài),而是在一定范圍內(nèi)上下波動0—10%,由于每個人習(xí)慣問題少數(shù)左腳偏重大部分都是右腳偏重。2.左右腿膝蓋受力比值與足底壓力百分比比值成一致性表現(xiàn),即開立步時左腳重的左膝關(guān)節(jié)受力相對大一些,右腳重的右膝關(guān)節(jié)受力也相應(yīng)的大一些,開立步時左右腳幾乎均衡的在完成動作過程中左右膝關(guān)節(jié)也是相對均衡的。3.開立步時左腳重還是右腳重在做后坐步時都不能將重心最大限度放至承重腿,對左右腿承受重力影響不大,而達到中定平衡狀態(tài)時承重腿承受更大重力,虛實更加明顯。4.平衡控制力較強在做弓步時左腳足底壓力占自身體重的34%,右腳足底壓力占自身體重的70%。5.習(xí)練太極拳左右腳足底壓力比值不等,除練習(xí)太極拳外還跟他們的日常生活息息相關(guān),結(jié)果顯示練習(xí)時間長的人左右腳足底壓力差值較小,穩(wěn)定性更高。研究結(jié)論:1.傳統(tǒng)楊式太極在廣府一帶傳承中少數(shù)人為左腳偏重右腳偏輕,多數(shù)人為左腳偏輕右腳偏重。2.膝關(guān)節(jié)受力與足底壓力值成一致性,單腿支撐膝關(guān)節(jié)受力與體重在垂直方向上成正比。3.平衡狀態(tài)足底壓力百分比不同與其他各動作左右腳足底壓力大小比例成一致性。4.中定控制力穩(wěn)定的人在做弓步時左右腳足底壓力比值為1:2。5.研究顯示習(xí)練年限長的人中定控制力更加穩(wěn)定,在做各種動作時虛實更加明顯。
[Abstract]:Research objective: this article through the instrument quantification research on the traditional 85 Yang Taijiquan movement principle intrinsic rule, the movement essentials as well as the technical specification, To some extent, this paper reveals some inherent laws of traditional Yang's Taijiquan through the variation of plantar pressure. Research methods: this paper takes the traditional Yang's Taijiquan, which is practiced by six boxers from the traditional Yang's Taijiquan in Handan Guangfu, Hebei Province, as the example. The subjects were studied, By using the methods of literature, expert consultation and experimental test, the variation law of the legs bearing gravity in the course of Taijiquan exercise was measured by using IDEEA test instrument. The test indexes mainly included: foot pressure, foot pressure, and so on. The percentage of plantar pressure to body weight under different fixed movements is analyzed and treated with knee joint stress. The result of the study is: 1. The equilibrium state of middle balance does not necessarily mean the balance state of foot pressure percentage of left and right foot. Instead, it fluctuates from 0 to 10 parts in a certain range. Because of each person's habit problem, most of the left foot bias is mainly right foot bias. 2. The ratio of the left and right knee forces to the foot pressure percentage is consistent with that of the foot pressure percent. That is, the force of the left knee joint with the weight of the left foot is relatively greater when opening, and the force of the right knee joint with the weight of the right foot is also relatively larger. The left and right knee joints are also relatively balanced in the process of completing the action. 3. The weight of the left foot or the right foot during the opening step cannot be maximized to the bearing leg when the left foot or the right foot is doing the recoil step. The influence of gravity on the left and right leg is not significant, but the bearing leg bears more gravity when it reaches the equilibrium state. The balance control power is stronger. The pressure of the left foot is 34% of its body weight while the pressure of the right foot is 70% of its body weight. The ratio of the pressure of the left foot to the right foot is different from that of the right foot to the right foot when practicing Taijiquan. In addition to practicing Taijiquan, it was also closely related to their daily life. The results showed that people who practiced for a long time had a lower pressure difference between the left and right foot soles. The stability is higher. The conclusion of the study is: 1. In the tradition of Yang Taiji, in the area of Guangfu, a few people are on the left foot and the right foot on the light side, and most people are on the left foot and the right foot on the weight .2. the knee joint force is consistent with the plantar pressure value. One leg support knee joint force and weight in the vertical direction. 3. Balance state foot pressure percentage difference with other movements left and right foot foot foot pressure ratio is consistent. 4. The plantar pressure ratio between the right and left feet is 1: 2.5. The study shows that people with long training years have more stable control. When doing all kinds of actions, the reality is more obvious.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G852.11

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本文編號：1545461