本文關鍵詞：背越式跳高過桿技術特征分析與專項訓練研究

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【摘要】：本文運用運動生物力學的知識及原理深入研究背越式跳高運動中人體躍過橫桿的過程。著重分析人體過桿時身體運動的方向、角度、空中身體動作變化的規(guī)律。選取當今我國現(xiàn)役國際健將級的跳高運動員張國偉、王宇、黃海強、王臣四人在跳高過桿的整個過程中身體運動的參數和技術特點,從文獻中摘取出與過桿運動相關的數據參數作為參照標準。并選取陜西師范大學四名高水平跳高運動員鐘亞權、李曉昭、胡君峰、張旭進行試驗和測量,獲取過桿過程中的時間、空間、時空參數并行統(tǒng)計和分析,為深入探究人體在跳高運動過桿時的身體運動提供有效的依據。重點收集和分析運動員在過桿過程中身體各環(huán)節(jié)過桿瞬時時間、背越式跳高中各個高度值、騰起角、和重心最高點與橫桿水平距離。對比分析結果表明,除去運動員自身差別(身高、體重、專項素質等因素)以外僅從過桿技術環(huán)節(jié)的角度分析,我校四名運動員在過桿時身體各部位的夾角、H2的利用率和H3指標相差較大。這說明兩組隊員在過桿技術的引臂、背弓形成、和收腿等技術上存在差距,提取出國家隊四名運動員過桿技術的優(yōu)點作為參考標準。本文著重分析兩組運動員的技術特點并對比差異尋找出符合運動生物力學的技術動作,并設計與過桿技術相似且符合運動生物力學的訓練手段。結論：1：李曉昭H1值最大鐘亞權的最小鐘亞權的H2最大李曉昭和胡君峰的最小鐘亞權的H3最小其他運動員相差不大鐘亞權和張旭的高度利用率最高胡君峰的最小。2：胡君峰的騰起角最大鐘亞權最小,其他兩位運動員的騰起角度相差不大,李曉昭、胡君峰的身體重心與橫桿的水平距離最大王鐘亞權最小,李曉昭和張旭在過桿瞬間身體重心最高點以越過橫桿出現(xiàn)在橫桿的后方,其余運動員重心最高點在橫桿的前方。3：張旭在騰空過桿時背弓動作不充分,胡君峰在騰空過桿時頭部右轉沒有做到后仰。4：本文四名跳高運動員沒有充分利用手臂的擺動來提高過桿效率。建議：1：在背越式跳高過桿過程中,頭部充分的后仰動作能夠帶動身體使身體獲得最大的繞身體額狀軸轉動的力,李曉昭、胡君峰應通過蹦床練習來加強身體在空中感覺。2：手臂擺動能夠使人體形成兩軸一桿的效果,本文實驗組四名運動員在過桿時沒有充分利用手臂擺動來提高過桿效率。在蹦床訓練中加強手臂動作的訓練,提高過桿效率。3：在桿上的背弓形成的身體補償性運動能夠增加過桿的空間,本文四名研究對象均需加強身體柔韌性的訓練充分發(fā)揮身體的補償性運動效應。4：設計針對形成背弓時參與髖關節(jié)的伸展、膝關節(jié)的屈、軀干的穩(wěn)定肌群訓練手段,加強實驗組四名運動員的核心力量提高過桿效率。
【學位授予單位】：陜西師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G823.1

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本文編號：1198123