本文關鍵詞：心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競走訓練中的應用研究

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【摘要】：目的:為了探究心率、血乳酸指標在青少年優(yōu)秀女子競走運動員中的應用價值以及進一步了解青少年優(yōu)秀女子運動員的競走訓練及備戰(zhàn)全國競走世界杯選拔賽的具體情況。方法:本文選取了7名國家優(yōu)秀青少年女子競走運動員作為研究對象,為今后心率、血乳酸指標在青少年女子競走運動員的應用推廣提供一定的理論依據(jù)。本研究中選取即將參加國際田聯(lián)競走世界杯的7名國家青少年女子競走運動員,對運動員集訓期間心率、血乳酸指標的變化情況進行監(jiān)測,詳細記錄運動員訓練狀況,并比較集訓期間各訓練期同等負荷狀態(tài)下各指標差異,對運動員的身體機能狀況、訓練效果進行監(jiān)控與評價。結果:在整個訓練周期中,基礎訓練期訓練負荷相對較小、強化訓練期和賽前訓練期訓練負荷較大,并且基礎訓練期、強化訓練期、賽前訓練期整體負荷呈遞增趨勢。在競走訓練中,心率、血乳酸指標與其在訓練過程中所承受的負荷的變化趨勢基本一致。心率、血乳酸指標能夠反映運動員的機體水平和訓練情況,教練員可以在把握運動員心率、血乳酸指標的基礎上,為學員做出更加合理的訓練計劃。對同等負荷情況下各指標的情況進行比較分析發(fā)現(xiàn),運動員訓練效果較為理想,運動水平提高。結論:心率和血乳酸作為運動訓練監(jiān)控的兩項基礎性指標,在不同項目上也進行了廣泛的應用。然而心率和血乳酸在優(yōu)秀女子競走運動訓練中的研究還不多,尤其在優(yōu)秀青少年女子競走運動員中的應用未見報道。本文為探索心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競走運動訓練監(jiān)控的規(guī)律,以優(yōu)秀青少年女子競走運動員作為實驗對象,應用心率、血乳酸在優(yōu)秀青少年女子競走運動員訓練中開展研究,心率、血乳酸指標在優(yōu)秀青少年女子競走訓練中,有較好的應用價值;在本次競走訓練監(jiān)控中各個指標顯示,運動員在備戰(zhàn)國際田聯(lián)競走世界杯前期的集訓中,負荷安排較為合理,訓練效果較為理想,為評定優(yōu)秀青少年女子競走運動訓練成效及評定優(yōu)秀青少年女子競走運動員生理機能和訓練適應提供參考。
【學位授予單位】：吉林體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G821;G804.2

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本文編號：1140470