發(fā)布時間：2017-11-04 17:20

  本文關(guān)鍵詞：運動干預(yù)對女大學生健康體適能影響的實驗研究

  更多相關(guān)文章： 女大學生 運動干預(yù) 健康體適能

【摘要】：本文根據(jù)體適能和健身理論知識,結(jié)合牡丹江師范學院在校女大學生的身體、心理特點,針對女大學生實際情況,通過運用運動干預(yù)對健康體適能的影響進行大膽嘗試,以增進學生健康體適能和提高女大學生體育素養(yǎng)為主要目標,運用實驗測試的分析等方式,提升運動干預(yù)對健康體適能用于女大學生體育鍛煉良好的效果,為今后高校開展健身運動提供理論參考。通過對測試數(shù)據(jù)進行心肺功能、體成分、肌肉適能及柔韌適能等方面進行綜合分析,根據(jù)各項測試的篩選指標,計算總分的平均數(shù)和標準差,再根據(jù)回歸方程、正態(tài)分布的基本原理進行分析,主要運用文獻資料法、專家訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計分析法等方法,通過對體適能國內(nèi)外研究現(xiàn)狀的分析、資料的收集整理和數(shù)據(jù)結(jié)果的分析,得出以下結(jié)論:(1)通過健康體適能實驗影響促進大學生對“健康體適能”概念與含義的理解,對提升女大學生的身心健康認知具有積極的作用。(2)運動干預(yù)對提高女大學生身心健康水平更有針對性、實用性,更能調(diào)動女大學生主動參與體育運動積極性,提升鍛煉成效。(3)健康體適能教育可以能夠改善體育課堂教學效果,有利于培養(yǎng)學生堅持健康體適能鍛煉的習慣,對形成“終身體育”的思想起到良好的推動作用。(4)運動干預(yù)在改善女大學生心肺功能、身體成分、肌肉適能及柔韌適能等方面都起一定的作用,能夠為有效改善女大學生亞健康狀態(tài)提供實際參考價值。
【學位授予單位】：牡丹江師范學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：G807.4

【相似文獻】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 陳雷;楊勇;段東平;;健康體適能在全民健身中的作用[J];大家;2012年07期

2 成朝暉;;構(gòu)建學生健康體適能自測評價體系的研究[J];安徽文學(下半月);2007年10期

3 夏肖林;;“健康體適能”理念引入體育課程改革構(gòu)想[J];教學與管理;2008年12期

4 孫飆;;以身體活動為核心的學�！敖】倒芾怼蹦Ｊ窖芯縖J];南京體育學院學報(社會科學版);2009年01期

5 楊愛華;李良明;;大眾鍛煉標準對體育教育專業(yè)學生健康體適能的影響[J];體育科技文獻通報;2009年06期

6 王亞立;;美國健康體適能課程模式在我國普通高校的實驗研究[J];體育與科學;2010年01期

7 董靜梅;劉康超;潘紅霞;;構(gòu)建西北地區(qū)高�！敖】刁w適能”評價與管理體系的可行性研究[J];甘肅社會科學;2010年02期

8 陳海春;;健康體適能實驗教學示范中心實驗改革探究——以福建師范大學體育科學學院為例[J];成都體育學院學報;2010年10期

9 鄧鳳蓮;雷波;;美國健康體適能教育計劃及對我國體育課程的借鑒意義[J];教學與管理;2010年36期

10 於鵬;吳南怡;;生活方式對南京市機關(guān)公務(wù)員健康體適能的影響[J];體育科技文獻通報;2010年12期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 白秀冿;施美端;;大學生健康體適能教育之探討—以高雄大學為例[A];第12屆中國科協(xié)年會第31分會場海峽兩岸區(qū)域合作與協(xié)同發(fā)展論壇論文集[C];2010年

2 黃鐸;徐葉彤;;健康體適能與“學生體質(zhì)健康標準”評價指標的比較研究[A];甘肅省第十一屆運動會論文報告會論文集[C];2006年

3 王海英;楊金田;劉永敬;葛廷云;王曉東;;有氧運動對男子大學生健康體適能及體液免疫影響的實驗研究[A];2011年中國生理學會運動生理學專業(yè)委員會會議暨“運動與骨骼肌”學術(shù)研討會論文集[C];2011年

4 朱琳;戴霞;;廣州地區(qū)青年男性外來農(nóng)村籍產(chǎn)業(yè)工人健康體適能現(xiàn)狀調(diào)查和比較[A];第二屆全民健身科學大會論文摘要集[C];2010年

5 馮唯銳;夏環(huán)珍;孫國民;;北京市健康體適能俱樂部經(jīng)營管理形態(tài)的調(diào)查研究[A];第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（一）[C];2004年

6 李永峰;;運動康復(fù)與健康專業(yè)課程體系改革研究[A];第九屆全國體育科學大會論文摘要匯編(4)[C];2011年

7 王興澤;;健康體適能評價對健身參與者樹立終身體育鍛煉意識的影響[A];全民健身科學大會論文摘要集[C];2009年

8 褚锃;;淺談“健康體適能”管理[A];體質(zhì)研究與健康促進論文集[C];2006年

9 白書忠;;健康管理概念與學科體系的初步專家共識[A];浙江省醫(yī)學會健康管理學分會第二屆學術(shù)年會論文集[C];2009年

10 胡波;;我國健康管理行業(yè)目前的基本狀況及建議[A];自主創(chuàng)新與持續(xù)增長第十一屆中國科協(xié)年會論文集（3）[C];2009年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前3條

1 重慶理工大學體育教學部 謝暉 四川美術(shù)學院體育教學部 趙瓊;健康體適能教學與“陽光體育”[N];山西青年報;2014年

2 王智;什么是健康體適能[N];醫(yī)藥養(yǎng)生保健報;2006年

3 本報通訊員　龔怡;健康第一　讓高校體育活力四射[N];光明日報;2003年

中國博士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前2條

1 王紅雨;70歲以上高齡老人健康體適能評價指標體系的構(gòu)建與應(yīng)用研究[D];蘇州大學;2015年

2 尤培建;中國健康體適能產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究[D];南京中醫(yī)藥大學;2009年

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 劉功聚;18-59歲國民健康體適能測量評價系統(tǒng)研制與開發(fā)[D];浙江師范大學;2009年

2 秦春莉;不同振動訓練模式對普通大學生健康體適能的影響研究[D];西南大學;2016年

3 蔡旺;老年人健康體適能檢測評價指標體系構(gòu)建研究[D];南方醫(yī)科大學;2016年

4 蔡麗軍;健康體適能在初級中學健美操教學中運用的實驗研究[D];牡丹江師范學院;2016年

5 王丹;運動干預(yù)對女大學生健康體適能影響的實驗研究[D];牡丹江師范學院;2016年

6 劉紅梅;啦啦操、民族健身操對中專學生健康體適能影響的實驗研究[D];云南師范大學;2016年

7 姜桂萍;河北師范大學學生生活方式與健康體適能關(guān)系的研究[D];河北師范大學;2007年

8 崔甲甲;長春市城市高中男生健康體適能測評與分析[D];吉林體育學院;2012年

9 李涵;健康體適能教育對初中生體質(zhì)健康影響的研究[D];華東師范大學;2012年

10 劉健明;基于肢體和心臟功能儲備的健康體適能評估研究[D];重慶大學;2013年

，

本文編號：1140389