本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生多種形式花樣跳繩能量消耗的比較研究

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【摘要】：研究目的：花樣跳繩因其較高的趣味性和觀賞性,深受廣大群眾的喜愛,已經(jīng)迅速發(fā)展成為一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目。在進(jìn)行花樣跳繩的鍛煉中,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是掌握好運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能的重要因素之一。然而,國(guó)內(nèi)外關(guān)于多種花樣跳繩能量消耗的研究還很欠缺,本文以多種形式花樣跳繩能量消耗進(jìn)行研究探討,以期為花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)及鍛煉提供參考依據(jù)。實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法：本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法,以南京師范大學(xué)花樣跳繩俱樂(lè)部會(huì)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象(男生6人,女生10人),對(duì)多種形式花樣跳繩的能量消耗進(jìn)行測(cè)量分析,研究大學(xué)生在進(jìn)行不同形式花樣跳繩時(shí)產(chǎn)生的能量消耗,探討多種形式花樣跳繩能量消耗之間的關(guān)系。在實(shí)驗(yàn)中受試者佩戴Actigraph三維加速計(jì)記錄能量消耗的數(shù)據(jù)。研究結(jié)論：1、在花樣跳繩基本步伐跳中,滑雪跳消耗的能量要大于開合跳、弓步跳,而相對(duì)于傳統(tǒng)跳繩的單直搖跳,基本步伐跳消耗的能量更大；在交叉花樣跳中,敬禮跳消耗的能量小于側(cè)擺直搖跳、提前開合交叉跳；在朋友跳花樣中,同搖單搖跳消耗的能量大于同搖輪流跳；兩人車輪跳中的基本車輪跳消耗的能量要大于雙挽花車輪跳。2、不同形式花樣跳繩的能量消耗排序?yàn)椋夯静椒ヮ愰_合交叉類朋友跳類兩人車輪跳類。3、個(gè)人繩類與兩人組合類的能量消耗有差異(P0.05),且個(gè)人繩類所消耗的能量要大于兩人組合類；兩人組合類的能量消耗與傳統(tǒng)基本跳的能量消耗差異不大。4、一分鐘限時(shí)跳繩是一項(xiàng)強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng),對(duì)身體刺激大,不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。5、各種花樣跳繩形式的能量消耗具有性別差異,一般來(lái)說(shuō),男生消耗的能量大于女生。男生進(jìn)行兩人車輪跳與傳統(tǒng)基本跳所消耗的能量是沒(méi)有差異的(P≥0.05),女生進(jìn)行開合交叉類與傳統(tǒng)基本跳消耗的能量沒(méi)有差異(P≥0.05)。6、影響花樣跳繩能量消耗的因素包括運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)因素和技能因素,感知繩擺動(dòng)的方位和距離、判斷起跳的時(shí)機(jī)、搖繩的速度和跳繩的節(jié)奏等是影響個(gè)人進(jìn)行相同形式花樣跳繩能量消耗差異的具體原因。
【關(guān)鍵詞】：形式 花樣跳繩 能量消耗 大學(xué)生
【學(xué)位授予單位】：南京師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G898.1
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-9
• 1 前言9-16
• 1.1 選題依據(jù)和意義9-10
• 1.2 文獻(xiàn)綜述10-16
• 1.2.1 在體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的研究10
• 1.2.2 對(duì)能量消耗的測(cè)量與控制的研究10-11
• 1.2.3 對(duì)跳繩的研究現(xiàn)狀11-14
• 1.2.3.1 國(guó)外跳繩現(xiàn)狀研究11-12
• 1.2.3.2 國(guó)內(nèi)跳繩現(xiàn)狀研究12-14
• 1.2.4 體力活動(dòng)的測(cè)量研究14-16
• 2 研究對(duì)象與研究方法16-20
• 2.1 研究對(duì)象16
• 2.2 研究方法16-20
• 2.2.1 文獻(xiàn)資料法16
• 2.2.2 實(shí)驗(yàn)法16-19
• 2.2.2.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象16
• 2.2.2.2 實(shí)驗(yàn)環(huán)境16-17
• 2.2.2.3 實(shí)驗(yàn)儀器17
• 2.2.2.4 多種花樣跳繩形式的安排17-18
• 2.2.2.5 實(shí)驗(yàn)的實(shí)施方法18-19
• 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法19-20
• 3 結(jié)果與分析20-35
• 3.1 多種花樣跳繩形式的能量消耗分析20-28
• 3.1.1 基本步伐跳能量消耗的分析20-22
• 3.1.2 交叉花樣跳能量消耗的分析22-23
• 3.1.3 朋友跳能量消耗的分析23-25
• 3.1.4 兩人車輪跳能量消耗的分析25-26
• 3.1.5 不同性別進(jìn)行多種形式花樣跳繩能量消耗的分析26-28
• 3.2 多種花樣跳繩形式的能量消耗比較28-31
• 3.2.1 按技術(shù)分類比較28-29
• 3.2.2 按形式分類比較29-31
• 3.2.3 按性別比較31
• 3.3 多種花樣跳繩形式的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較31-33
• 3.3.1 按技術(shù)分類比較31-32
• 3.3.2 按形式分類比較32-33
• 3.3.3 按性別比較33
• 3.4 影響花樣跳繩能量消耗的因素分析33-35
• 3.4.1 感知覺(jué)的影響33-34
• 3.4.1.1 空間知覺(jué)的影響33-34
• 3.4.1.2 時(shí)間知覺(jué)的影響34
• 3.4.2 技能因素的影響34-35
• 3.4.2.1 熟練程度的影響34
• 3.4.2.2 復(fù)雜程度的影響34-35
• 4 結(jié)論與建議35-37
• 4.1 結(jié)論35
• 4.2 建議35-37
• 4.2.1 對(duì)花樣跳繩課教學(xué)設(shè)計(jì)的建議35-36
• 4.2.2 對(duì)體育健身活動(dòng)的建議36-37
• 5 創(chuàng)新之處與研究不足37-38
• 附錄38-39
• 參考文獻(xiàn)39-42
• 致謝42

【參考文獻(xiàn)】

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中國(guó)碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前1條

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本文編號(hào)：1030702